Bagaimana sesi pertama psikoterapi dalam talian?

Semakin banyak, psikoterapi dalam talian muncul sebagai pilihan kegemaran ramai pelanggan dan pesakit yang mengalu-alukan kelebihan bentuk intervensi psikologi ini.

Ia tidak pelik, memandangkan kebebasan yang diberikan dan kemudahan yang anda boleh mengakses perundingan psikologi melalui Internet mereka adalah faktor-faktor yang banyak memberi manfaat. Keterbatasan masa dan ruang tidak perlu menimbang kami ketika mengakses perkhidmatan psikoterapi.

Walau bagaimanapun, ia adalah perkara biasa bahawa idea menghadiri terapi melalui Internet membuktikan agak mengelirukan bagi mereka yang sedang mempertimbangkan memilih pilihan ini dan tidak begitu biasa dengan pilihan format yang disediakan jauh disokong oleh teknologi baru sambungtara. Mari lihat, bagaimana pula sesi pertama terapi dalam talian.

• Artikel berkaitan: "Bagaimana kerja psikoterapi dalam talian?"

Ini adalah bagaimana sesi psikoterapi dalam talian bermula

Pada mulanya, apa yang membezakan psikoterapi dalam talian dari psikoterapi bersemuka adalah minimum. Hubungan antara ahli terapi dan pesakit secara asasnya sama dalam kedua-dua kes, memandangkan pada masa ini kebanyakan langkah pertama dalam mewujudkan komunikasi berlaku di Internet, sama ada melalui laman web psikologi atau melalui direktori psikologi. Pendek kata, mesej e-mel atau panggilan telefon.

Dari situ, profesional boleh mempertimbangkan kemungkinan melakukan terapi dalam talian atau secara peribadi, atau ia juga mungkin berlaku bahawa pesakit yang berpotensi menyatakan niat untuk menggunakan hanya format dalam talian.

Walau bagaimanapun, tidak selalu mengambil kira bahawa walaupun anda akan menerima rawatan dalam talian, perkhidmatan ini akan disediakan oleh seorang profesional kesihatan mental yang jelas dikenal pasti dengan nama, nama keluarga dan bilangan kolej, bukan oleh program komputer atau oleh antara muka maya asing kepada mana-mana komponen manusia.

Miguel Angel Rizaldos pakar terapi dalam talian lebih dari 25 tahun pengalaman dan salah satu daripada perintis dalam menggunakan modaliti ini di Sepanyol, berkata bahawa ini jenis terapi adalah tertakluk kepada standard kualiti yang sama yang bantuan peribadi berunding fizikal , dan psikologi yang sama yang boleh hadir melalui Internet dilatih untuk berlatih secara bersemuka: jenis perkhidmatan adalah sama, dan hanya media di mana ia disediakan perubahan.

Pada masa yang sama bahawa hari dan waktu sesi terapi psikologi dalam talian yang pertama ditubuhkan, pesakit menerima beberapa arahan mudah untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan untuk memulakan sesi, yang akan berlaku melalui sambungan video.

Penerokaan masalah

Sebaik sahaja sambungan telah bermula, kedua-dua profesional dan pesakit ada di skrin komputer mereka imej langsung dari apa yang ditangkap webcam orang lain, yang menunjukkan kepada muka: kedua-dua imej dan bunyi.

Persidangan video adalah asas terapi dalam talian kerana ia menyediakan konteks di mana kedua-dua pihak boleh berkongsi unsur-unsur komunikasi lisan dan bukan lisan dan juga memberikan kemungkinan berkongsi kandungan audiovisual dalam masa sebenar (yang mungkin berguna dalam beberapa fasa terapi).

Pada minit awal permulaan apa yang secara teknikal boleh dianggap sebagai sesi pertama psikoterapi dalam talian, persembahan rasmi dibuat. Fasa ini bertujuan untuk mewujudkan aliran komunikatif di mana pesakit berasa selesa. Kemudian, pesakit, dijemput oleh profesional, menerangkan apa yang mereka cari atau apa masalahnya.

Penjelasan ini tidak perlu disiapkan dengan sempurna, dan ia boleh secara spontan dan improvisasi, kerana kemudian pesakit dan ahli terapi akan berunding dengan penubuhan objektif yang lebih khusus.

Dalam mana-mana kes, ia adalah penting untuk ambil perhatian bahawa penjelasan ini tidak diberi "kamera", kerana sesi berlaku tidak melihat kamera (yang akan menjadi tidak selesa bagi ramai orang, tetapi melihat terapi. Format online sendiri direka supaya menjadi interaksi sangat mirip dengan yang akan berlaku ketika kedua-duanya berada di ruangan yang sama.

Sebaliknya, walaupun dalam fasa terapi ini, pesakit mempunyai banyak maklumat mengenai kes itu dan ahli terapi itu tidak memilikinya lagi, yang sering kali sering campur tangan untuk membantu pesakit struktur penjelasan mereka. Jika perlu, pesakit boleh berkongsi video atau gambar untuk memberikan lebih banyak maklumat mengenai kes mereka, selagi dokumen-dokumen ini tidak melanggar privasi orang lain..

• Mungkin anda berminat: "Jenis terapi psikologi"

Sesi yang jauh tetapi tidak bersifat peribadi

Kebanyakan sesi pertama ini melalui konferensi video, yang biasanya berlangsung kurang dari satu jam, didedikasikan kepada pesakit yang menerangkan dan menyampaikan kebimbangan dan aspirasi mereka berkaitan dengan masalah atau keperluan untuk merawat.

Tindakan profesional sebagai panduan untuk membuat penjelasan ini pergi ke satu atau lain bidang kehidupan, tetapi tidak memberikan pesanan atau mengganggu orang lain tanpa memberi peluang untuk terus menerangkan. Miguel Angel Rizaldos menyatakan bahawa hakikat bahawa terdapat skrin melalui tidak dalam apa-apa cara alasan untuk menawarkan rawatan pesakit yang lebih jauh dan bersifat peribadi, tetapi sumber yang akan digunakan untuk membenarkan jenis komunikasi yang paling sesuai dengan ketersediaan dari kedua belah pihak.

Sudah tentu, ahli psikologi mengamalkan peranan profesional dan tidak cuba melepaskan diri sebagai kawan pesakit, tetapi itu tidak bermakna mereka tidak menunjukkan empati dan kedekatan, atau mereka membuat keputusan yang relevan dengan cara yang sama sekali tidak sepihak.. Penciptaan komitmen terapeutik consensual selalu dicari, yang membenarkan terapi untuk maju. Oleh itu, sesi pertama terapi talian berakhir dan menunjuk ke arah objektif sesi yang akan datang, di mana recap apa yang telah meletakkan bersama-sama dalam yang pertama akan diadakan serta mengkaji cadangan untuk mula berjalan ke arah objektif ditetapkan.

Rujukan bibliografi:

• Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Kaunseling dalam talian: buku panduan untuk profesional kesihatan mental. Amsterdam: Akademik.
• Zelvin, E. (2004). Keterampilan Kaunseling Dalam Talian Bahagian I: Strategi Rawatan dan Kemahiran untuk Menjalankan Kaunseling Dalam Talian. Akademik Akhbar.