Bagaimana kebolehan kognitif kita berubah dalam penuaan

Terdapat banyak definisi penuaan, yang merupakan ciri umum bagi kebanyakan mereka untuk menentukan penuaan sebagai satu lagi peringkat perkembangan manusia, di mana terdapat involusi yang perlahan dan progresif, jika tiada penyakit. kesukaran ini memberi kesan kepada fungsi-fungsi fizikal (contohnya, dikurangkan kecekapan motor) dan kognitif (contohnya, mengurangkan kelajuan pemprosesan) tetapi ini tanpa melibatkan penyakit atau fungsi risiko seseorang.

1. Definisi "umur"
2. Perubahan penuaan
3. Kesimpulan

Definisi "umur"

Moragas (1991) menyenaraikan ciri-ciri biasa dalam takrif penuaan, di antaranya adalah bahawa ia adalah intrinsik, progresif, universal, fenomena menurun individu, tak segerak, genetik diprogramkan dan di mana faktor yang berbeza mempengaruhi seperti warisan, faktor alam sekitar dan kesihatan, antara lain.

Walau bagaimanapun,, usia tua patologi akan menjadi satu yang berkembang dalam organisma dengan penyakit dan usia tua yang normal yang berkembang tanpa melumpuhkan patologi. Pengelasan ini terlalu luas, oleh itu dalam usia tua normal terdapat juga orang-orang yang, walaupun mereka tidak mengalami penyakit mematikan, berisiko menderita..

Seperti yang dinyatakan oleh Fernández-Ballesteros, (1998) usia yang berjaya adalah salah satu yang mengekalkan kesihatan (atau ketiadaan penyakit) dan keupayaan fungsional (ketiadaan ketidakupayaan). Dalam kontinum ini, antara penuaan normal dan patologi ada “kecacatan kognitif ringan”, sebagai penurunan kognitif perantaraan.

Perubahan penuaan

Penuaan dikaitkan dengan beberapa perubahan antaranya ialah penurunan dalam sistem saraf pusat yang membawa perubahan neurobiologi, seperti pengurangan berat badan otak dan jumlah dan kehilangan myelin dari akson. Terdapat juga perubahan neurofisiologi, seperti pengubahsuaian sedikit aliran darah serebrum, pengurangan dorongan saraf dan kawalan rangsangan rangsangan luaran. Kawasan serebrum di mana penurunan terbesar berlaku adalah di daerah temporal, frontal dan parietal (walaupun, seperti yang telah disebutkan, mereka tidak melibatkan patologi).

Bidang yang memperlihatkan atrofi ini adalah lobus oksipital dan pangkal otak (Román dan Sanchez, 1998). Terdapat juga penurunan convolusi serebrum dan peningkatan yang signifikan dalam ventrikel (Rentz et al., 2004). Di peringkat subkortikal, perubahan yang muncul semasa penuaan memberi kesan kepada amygdala, hippocampus, basal ganglia locus coeruleus dan substantia nigra dengan pengurangan bilangan neuron yang berkaitan. (La Rue, 1992). Perubahan neurobiologi membawa kepada perubahan kognitif.

Terdapat perubahan keupayaan perhatian, yang membawa kepada kemerosotan keupayaan perhatian dan gangguan yang berterusan, namun pada amnya, tidak ada masalah dalam perhatian terpilih. Mengenai perhatian yang dibahagikan, semasa penuaan terdapat penurunan prestasi tugas ganda (Madden, 1990). Dalam kajian terbaru oleh Vázquez-Marrufo et al. (2010) di mana rangkaian perhatian dianalisis, disimpulkan bahawa orang tua menunjukkan kelembapan umum semasa tugas-tugas perhatian daripada subjek yang lebih muda.

Berhubung dengan kelajuan pemprosesan maklumat, semasa umur tua, perlahan biasanya muncul. Salthouse (1991) menyatakan bahawa apabila orang yang lebih tua melaksanakan tugas yang kompleks, terdapat kelembapan dalam peringkat awal tugas yang menentukan mencapai sampai ke peringkat akhir, jadi kelajuan pemprosesan memberi kesan lebih negatif hasilnya daripada tugas-tugas. Asal kelembapan umum ini (walaupun ia memberi kesan yang lebih kompleks) mungkin dipengaruhi oleh kemerosotan bahan putih yang dikaitkan dengan usia (Junque et al., 1994).

Sebaliknya, Bahasa adalah kapasiti yang tetap dipelihara secara umumnya semasa penuaan normal (tanpa melupakan bahawa ia adalah pemboleh ubah yang dikaitkan dengan faktor-faktor seperti tahap pendidikan). Kekayaan leksikal yang lebih besar telah digambarkan sebagai kemajuan umur, serta sintaks dan mampatan (Hernández et al., 2007). Walau bagaimanapun, keupayaan untuk mencari perkataan yang betul dan penghuraian wacana kompleks, kelancaran lisan, mungkin terjejas. Kemerosotan jenis ini adalah disebabkan oleh penurunan memori kerja dan memperlahankan pemprosesan maklumat, dan bukannya masalah keupayaan bahasa. Huff (1990) menunjukkan bahawa penglibatan komponen bukan lisan dalam tugas kefasihan lisan, kapasiti bagi perhatian yang berterusan, kelajuan pemprosesan dan pengeluaran motor, boleh mengambil kira fakta bahawa orang yang lebih tua mempunyai lebih banyak kesukaran dalam tugas melaksanakan kelancaran lisan.

Berkenaan dengan fungsi eksekutif, semasa penuaan keberkesanan adalah lebih rendah apabila keadaan rumit perlu ditangani, walaupun pemikiran itu dipelihara dalam situasi yang paling biasa atau hari ke hari, dalam situasi novel atau rumit, mereka membuat lebih banyak kesilapan tentang keterlambatan dan ketekunan. Hal ini berkaitan dengan wilayah frontal yang pertama mengalami penurunan semasa penuaan. Junqué dan Juri (1994) menunjukkan bahawa lobus frontal mempunyai cortico-kortikal dan subcortical cortico-kenalan, degenerasi ganglia basal dan perkara putih dikaitkan dengan usia menjejaskan fungsi ini yang bergantung kepada korteks frontal. Sebagai contoh orang yang lebih tua mempunyai defisit dalam pembentukan konsep, hujah dari segi yang lebih konkrit daripada orang muda, mengurangkan fleksibiliti kognitif untuk membuat abstrak dan persatuan bentuk antara konsep (Roman dan Sánchez, 1998).

Kesimpulan

Sebaliknya, beberapa kajian mencerminkan kemerosotan ruang yang berkaitan dengan penuaan, yang dikaitkan dengan kemunduran secara beransur-ansur dalam kemahiran yang memerlukan masa untuk melaksanakannya. Perbezaan antara orang dewasa muda dan tua meningkat dengan ketara oleh motor perlahan dan peningkatan masa reaksi (Ardila et al., 2003).

Perubahan yang berkaitan dengan usia memori, menjejaskan setiap sistem memori secara berbeza. Di satu pihak, terdapat penurunan dalam pemulihan maklumat dan pengekodan yang tersimpan, dan dalam kelajuan pemprosesan. Selain itu, dalam memori kerja (yang berkaitan dengan fungsi eksekutif yang disebutkan di atas) terdapat kemerosotan sistem eksekutif pusat (Craik et al., 1995). Walau bagaimanapun, dalam ingatan segera tidak ada perubahan ketara berbanding dengan orang muda yang lain.

Sama seperti seluruh tubuh kita, otak memerlukan dedikasi dan rangsangan setiap hari yang boleh datang dari sumber yang berbeza (dari melakukan sudoku, membaca, cuba mempelajari operasi perkakas baru, menyimpan perbualan dengan alasan pandangan kita, cuba menghafal senarai membeli-belah atau membuat beberapa akaun “kepala”). Menjaga otak kita secara aktif merangsang kebolehan yang berbeza yang telah diterangkan. Melakukan selari dengan sukan ini, seseorang yang telah melakukan beberapa jenis senaman sepanjang hidupnya (kita tidak merujuk kepada latihan profesional yang berdedikasi untuk sukan) akan mengekalkan organisma yang lebih sihat dalam setiap fasa kehidupan. Dengan kebolehan kognitif perkara yang sama berlaku, tidak pernah terlambat untuk mula merangsang mereka.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana kebolehan kognitif kita berubah dalam penuaan, kami cadangkan anda memasukkan kategori Psikologi Klinikal kami.