Penyebab penyakit dan penyakit (gerakan penyakit)

Dalam siri dan filem, atau secara langsung dalam kehidupan sebenar, adalah perkara biasa untuk melihat bagaimana sebelum perjalanan perahu ramai orang menjadi pening dan akhirnya melemparkan ke laut.

Ia juga tidak biasa untuk memikirkan seseorang yang mendapat pening pada perjalanan kereta dan perlu mengambil beberapa jenis ubat atau gusi terhadap keadaan mabuk laut. Dalam kedua-dua kes, ini adalah masalah menjengkelkan yang dipanggil Motion sickness atau motion sickness.

• Mungkin anda berminat: "Musim bunga Asthenia: sebab, gejala dan remedi untuk memerangi"

Apakah penyakit bergerak??

Penyakit gerakan, pening kinetik atau penyakit bergerak adalah keadaan ketidakselesaan di hadapan pergerakan pecutan atau nyahpecutan.

Ini adalah fenomena yang sangat kerap dan di bawah keadaan tertentu boleh muncul di kebanyakan penduduk, bukan sesuatu yang membimbangkan atau menunjukkan masalah yang serius. Walau bagaimanapun, ia biasanya lebih kerap berlaku pada wanita daripada pada lelaki, dan juga dalam populasi yang berumur antara dua hingga dua puluh tahun.

Gejala penyakit bergerak

Penyakit gerakan dicirikan oleh kehadiran Gangguan gastrik seperti mual dan muntah bersama-sama dengan berpeluh, hiperventilasi, ketegangan yang rendah, sakit kepala dan rasa kecewa dan penderitaan. Selepas itu, keletihan yang besar biasanya diikuti.

Ketidakselesaan biasa penyakit bergerak biasanya berlaku dalam situasi di mana kita bergerak di dalam kenderaan. Walaupun badan kita masih berada di dalamnya, ia adalah dalam pergerakan yang berterusan yang menimbulkan perasaan percanggahan antara keseimbangan dan penglihatan kami. Ia biasanya muncul apabila kita membuat perjalanan dengan kereta atau bot (ia juga muncul di pesawat dan kereta api).

Menariknya ia biasanya tidak muncul dalam kaedah pengangkutan seperti kereta bawah tanah, mungkin kerana persepsi objek luar jauh lebih terhad apabila dibekalkan ke terowong yang dipersoalkan. Kehadiran penyakit bergerak dalam persekitaran realiti maya juga telah diperhatikan, kerana apa yang kita lihat dan kedudukan dan keseimbangan kita tidak diselaraskan.

Mengapa ia dihasilkan??

Penyakit gerakan dihasilkan terutamanya oleh kehadiran ketidakcocokan antara maklumat vestibular dari telinga dalam dan telinga. Walaupun yang pertama (yang memaklumkan kita mengenai kedudukan badan berkenaan dengan tanah dan membolehkan kita mengekalkan keseimbangan) mengesan bahawa badan kita tidak bergerak, sistem visual kami mencerminkan sebaliknya apabila memerhatikan bahawa persekitaran bergerak dengan pantas. Ini amat jelas apabila kita cuba membaca atau membetulkan mata kita pada sesuatu yang tidak bergerak dalam kenderaan yang pergerakannya dapat dilihat, apabila ia kelihatan atau menonjolkan ketidakselesaan.

Juga aspek seperti keadaan emosi subjek dan ketiadaan pengudaraan yang baik (Sesiapa yang mengidap penyakit bergerak atau mengetahui seseorang yang kerap dihadapkan dengan keperluan untuk membuka tingkap untuk mengedarkan udara) dapat mempengaruhi kehadiran atau intensitas gejala.

Dan bagaimana kita menghalangnya??

Motion sickness adalah masalah yang Ia boleh menjengkelkan apabila kita mesti pergi atau mengangkut kami dari satu tempat ke tempat lain dalam beberapa jenis kenderaan. Gejala konkrit sukar untuk dirawat sebaik sahaja mereka bermula, tetapi mereka boleh dicegah dengan mengikuti strategi yang berbeza.

1. Jawatan

Pertama sekali, kedudukan yang kita hadapi dalam kenderaan Ia secara aktif mempengaruhi penderitaan gejala. Orang yang memandu atau orang yang mengambil jawatan yang membolehkan kita memberi tumpuan pada titik tetap di mana kita tidak menganggap pergerakan biasanya tidak mengalami kesan penyakit bergerak. Perkara yang sama berlaku ketika melakukan perjalanan ke arah arah perjalanan (lihat objek yang mengalir keluar lebih banyak daripada yang bertentangan), dan ketika subjek ditempatkan di daerah dengan jumlah pergerakan kendaraan yang kurang.

2. Pengudaraan

Pengudaraan adalah seperti yang kita katakan, aspek yang berkaitan. Persepsi bau yang tidak menyenangkan ia menambah kepada percanggahan antara visi dan keseimbangan, menjana ketidakselesaan yang lebih besar dan pergerakan gastrousus. Oleh itu, satu cara untuk menghalangnya adalah meletakkan diri kita di kawasan yang mempunyai pengudaraan yang berterusan. Merokok juga boleh memudaratkan, jadi disyorkan untuk tidak melakukannya sebelum atau semasa perjalanan.

3. Pengambilan dan penggunaan alkohol

Satu lagi aspek untuk mencegah adalah pengambilan yang berlebihan. Ia disyorkan makan dan minum dalam kuantiti yang kecil jika kita akan membuat perjalanan. Walau bagaimanapun, kedua-dua makan terlalu banyak dan tidak makan boleh membahayakan dan menyebabkan tahap ketidakselesaan dalam subjek. Pengambilan alkohol juga menimbulkan ketidakselesaan

4. Ubat

Mengunyah gula-gula atau memakan ubat-ubatan anti-kinetik seperti Biodramina yang terkenal Sebelum perjalanan, ia biasanya berkesan, walaupun dalam hal ubat, berhati-hati perlu diambil kerana mereka biasanya menyebabkan kesan hipnosis-sedatif yang dapat mengubah persepsi dan refleks, jadi mereka tidak boleh diambil jika anda memandu.

5. Rehat

Tidur semasa perjalanan boleh menjadi strategi untuk mengelakkan dari melihat kesan penyakit bergerak. Dan walaupun kita tidak tidur adalah dinasihatkan untuk menutup mata anda. Juga, disyorkan untuk beristirahat dengan betul sebelum memulakan perjalanan.

6. Kawalan kenderaan

Jenis pergerakan yang dibuat oleh kenderaan juga penting. Keluk dan perubahan mendadak dalam arah atau kelajuan mereka boleh menghasilkan ketidakselesaan yang lebih tinggi atau memulakan simptom, supaya mereka boleh cuba mengelakkan diri mereka sebanyak mungkin.

7. Aktiviti

Aktiviti yang menetapkan tatapan pada elemen tertentu sambil perhatikan pergerakan objek di luar adalah kontraindikasi. Sebagai contoh membaca, menghantar mesej teks atau menonton TV atau video dari telefon bimbit anda boleh menyebabkan pening kinetik.

8. Habituation

Dalam sesetengah kes di mana orang mesti melalui profesion mereka mengemukakan kepada pecutan besar yang boleh menyebabkan pening Ia sangat berguna untuk melaksanakan tugas yang membolehkan kebiasaan kepada keadaan ini.