Cherophobia (kebencian terhadap kebahagiaan) gejala, sebab, rawatan

Cherophobia adalah konsep yang boleh mengejutkan untuk ramai orang, kerana kewujudan mereka membuat kita mempersoalkan sesuatu yang secara teori kita semua mencari: kebahagiaan. Dan adalah bahawa cherophobia adalah kebencian terhadap kebahagiaan, penolakan pengalaman atau kebiasaan yang kita percaya dapat membawa kita bahagia.

Bagaimanakah seseorang itu tidak mahu berbuat kebahagiaan? Apakah sebabnya fenomena psikologi ini? Mari kita lihat di baris berikut.

• Artikel berkaitan: "Filofobia (rasa takut jatuh cinta): apa itu, sebab dan gejala kerap"

Apa itu Cherophobia?

Seperti yang telah kita lihat di atas dalam cara yang diringkaskan, kryphobia adalah kebencian terhadap kebahagiaan, kecenderungan untuk mengelakkan apa yang kita sekutukan dengan bahagia.

Kini, ini tidak bermakna bahawa orang takut akan idea kebahagiaan itu sendiri; mereka dapat memikirkan konsep itu sendiri, tetapi mereka mahu melepaskan diri daripada apa yang membuatkan mereka gembira secara sederhana dan konsisten.

Punca

Manusia mampu mengadopsi tak terhingga lensa dari mana untuk melihat dan menghargai kehidupan, baik dan buruk. Ini menyebabkan kes-kes yang agak jarang berlaku di mana beberapa individu mengamalkan mentaliti yang nampaknya jauh dari akal sehat.

Seperti halnya dengan fenomena yang paling psikologi, tidak ada punca tunggal yang membawa kita terus kepada fenomena kirphobia. Sebaliknya, terdapat beberapa sebab yang mungkin menyebabkan lebih atau kurang kemungkinan bahawa kita jatuh ke dalam keadaan fikiran ini.

Salah satu punca yang telah dihipotesiskan untuk sebahagian daripada kes-kes ini berkaitan dengan tekanan yang wujud hari ini apabila hampir semua orang boleh gembira sepanjang masa, seolah-olah ia adalah sebahagian daripada kerja mereka dan tanggungjawab anda. Merasakan bahawa hubungan antara kebahagiaan dan kewajiban, dalam hal tertentu, dapat menyebabkan keengganan.

Satu lagi hipotesis penjelasan kryphobia adalah berdasarkan idea bahawa orang yang mengalaminya takut untuk bersenang-senang pada mulanya dan kemudian melihat bagaimana semua kebahagiaan itu hancur. Perasaan kehilangan yang akan timbul dari ini dijangkakan dan menjana rasa tidak selesa yang sepenuhnya menolak renungan bahagia, malah mengelakkan diri dari keadaan ini secara kebetulan.

• Mungkin anda berminat: "Psikologi Positif: bagaimana anda boleh benar-benar bahagia?"

Adakah kebencian terhadap masalah kebahagiaan?

Seperti yang mungkin kelihatan pelik bahawa kebahagiaan dielakkan, mungkin dapat memahami orang yang berusaha untuk tidak merumitkan kehidupan mereka dan mengekalkan falsafah kehidupan yang keras. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa Cherophobia ia tidak terdiri daripada kerendahan hati atau penjimatan, nilai-nilai yang dalam diri mereka tidak negatif dan sebenarnya adalah sah.

Ciri-ciri cherofobia adalah bahawa di dalamnya orang itu membuat usaha aktif untuk melepaskan diri dari kebahagiaan, walaupun berbuat demikian mempunyai biaya yang tinggi. Usaha-usaha ini sangat mengganggu kualiti hidup rakyat, mengasingkan mereka dan menjadikan mereka kurang dapat mengatasi masalah sehari-hari.

Sebab itulah Cherophobia ia bukanlah sikap hidup yang sebelum ini kita harus mengekalkan sikap netral; jelas masalah yang membuat orang menderita.

Gejala

Cherophobia adalah fenomena kompleks yang berdasarkan konsep yang agak abstrak, sehingga dapat nyata dengan cara yang berbeda. Walau bagaimanapun,, adalah mungkin untuk mencari beberapa generalisasi dalam gejala masalah ini.

Secara umum, mereka yang mengalami Cherophobia pertama mengekalkan profil konservatif dan terbuka sedikit untuk pengalaman baru. Dengan cara yang berkaitan dengan yang terakhir, mereka cenderung introvert, kerana hubungan peribadi membawa ketidakstabilan tertentu dan pendedahan kepada situasi yang dipengaruhi secara emosi, sesuatu yang bertentangan dengan niat mereka untuk sentiasa tetap lebih kurang sama, jauh dari pengalaman sangat ceria atau menyenangkan.

Sebaliknya, pertemuan orang baru boleh membawa kita ke musim tenang dan kestabilan dalam konteks perasaan penuh, sesuatu yang boleh retak dan menjana perasaan kehilangan dan pengsan. Ingatlah bahawa mereka yang merasakan keengganan untuk kebahagiaan tidak ingin menjadi sangat tidak bahagia, mereka hanya berusaha untuk menghindari penderitaan.

Rawatan

Mujurlah, Cherophobia bukanlah kemurungan ataupun gangguan neurologi, jadi campur tangan psikologi harus dapat membuat bentuk ketidaknyamanan ini hilang sampai hampir, semua dalam tempoh yang agak singkat.

Secara umum, kebencian terhadap kebahagiaan adalah berkaitan dengan fakta berpegang pada kepercayaan adaptif dan gaya hidup tidak sihat yang menghasilkan pakaian psikologi. Itulah sebabnya, Penstrukturan semula kognitif boleh membantu, serta bentuk campur tangan lain dalam masalah kegelisahan, seperti pendedahan dalam konteks terkawal kepada apa yang dikhuatiri (dalam kes-kes yang paling menonjol di mana terdapat krisis kecemasan berbanding rangsangan tertentu).

Rujukan bibliografi:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Mengalihkan Kebahagiaan di Kebudayaan: Tinjauan Ke mana dan Kenapa Orang Berbahagia kepada Kebahagiaan. Jurnal Kajian Kebahagiaan. 15 (3): 717-735.
• Robinson, J. (2014), Apa yang sangat buruk tentang perasaan gembira? Springer.