Inilah intervensi psikologi pada pesakit berisiko bunuh diri

"Saya berharap segala-galanya selesai", "Saya beban untuk semua orang", "hidup tidak mempunyai insentif untuk saya", "Saya tidak melihat keluar dari penderitaan saya", "Saya ingin hilang", "Saya tidak boleh mengambilnya lagi" "Ia tidak berbaloi untuk meneruskan hidup seperti ini", "lebih baik jika saya keluar dari jalan ..."

Ungkapan ini adalah contoh orang yang menderita penderitaan yang besar dan yang mungkin merenung bunuh diri sebagai jalan keluar. Apabila mendengar jenis pengesahan ini, isyarat "penggera" mesti diaktifkan dalam diri kita. Sebagai ahli psikologi, apa yang perlu dilakukan dalam situasi yang sangat kompleks ini??

Dalam artikel ini kita akan menerangkan beberapa Pola intervensi psikologi pada orang yang berisiko bunuh diri yang boleh berguna bagi mereka yang profesional atau pelajar Psikologi yang mungkin menghadapi situasi yang sama, di mana klien pesakit mengekspresikan dengan cara yang kurang menyamar keinginannya untuk menyelesaikan dengan segala-galanya.

• Artikel berkaitan: "The 9 mitos dan topik palsu tentang bunuh diri"

Langkah pertama sebelum campur tangan: mengesan risiko bunuh diri

Secara logiknya, sebelum campur tangan kita harus dapat mengesan risiko bunuh diri dan menilainya secukupnya.

Petunjuk

Beberapa petunjuk risiko bunuh diri adalah pernyataan yang dibincangkan dalam perenggan yang terdahulu, walaupun perubahan mendadak dalam kehidupan pesakit juga perlu diambil kira (contohnya, bergerak dari keadaan kegelisahan dan pergolakan kepada satu ketenangan yang tiba-tiba, tanpa sebab yang jelas), kerana mereka mungkin menunjukkan bahawa pesakit telah membuat keputusan untuk membunuh diri.

Penunjuk lain yang lebih ketara akan menjadi persiapan yang merupakan permulaan kepada kematian: memberi wang, membuat kehendak, memberikan barang-barang berharga kepada orang yang tersayang ...

Penilaian risiko bunuh diri

Anda harus bercakap dalam terapi secara semulajadi dan secara terbuka bunuh diri, jika tidak, mungkin terlambat untuk melakukannya pada sesi berikutnya. Terdapat kesalahpahaman bahawa jika anda bertanya kepada pesakit yang tertekan tentang bunuh diri ini dapat membawa anda untuk memikirkannya dengan cara yang lebih positif dan bahkan menerima idea-idea membunuh diri.

Walau bagaimanapun,, meminta pesakit terus membuatnya merasa lega, difahami dan disokong. Bayangkan anda berfikir tentang bunuh diri untuk masa yang lama dan anda tidak boleh membincangkannya dengan sesiapa sahaja kerana ia dianggap sebagai perkara yang tidak diingini dan tidak selesa. Apa berat yang akan anda bawa, bukan? Pada banyak kesempatan, bercakap mengenainya dengan ahli psikologi boleh terapeutik dengan sendirinya.

Dalam kes-kes di mana pesakit tidak pernah membangkitkan masalah bunuh diri dan tidak mengatakan perkara seperti "Saya mahu menghilangkan dan mengakhiri segala-galanya," adalah yang terbaik untuk bertanya secara umum. Sebagai contoh: kadang-kadang, apabila orang mengalami masa-masa yang buruk, mereka berfikir bahawa perkara terbaik adalah untuk mengakhiri hidup mereka, adakah ini berlaku??.

Sekiranya risiko itu sangat tinggi, kita perlu teruskan langkah-langkah di luar campur tangan psikologi dalam amalan kita.

Prinsip intervensi psikologi pada pesakit berisiko bunuh diri

Di bawah ini kita akan melihat senarai latihan dan prinsip dari model kognitif-tingkah laku untuk campur tangan dengan pesakit yang berisiko membunuh diri. Dalam sesetengah kes, perlu ada ahli terapi sokongan (untuk menggerakkan pesakit) dan / atau keluarganya. Di samping itu, menurut kriteria profesional, ia akan memudahkan untuk melanjutkan kekerapan sesi dan menyediakan nombor perkhidmatan 24-jam..

1. Empati dan penerimaan

Salah satu premis asas dalam menghadapi campur tangan psikologi adalah untuk cuba melihat perkara-perkara seperti pesakit melihat mereka, dan memahami motivasi mereka untuk membunuh diri (contohnya, keadaan ekonomi yang buruk, keadaan emosi yang sangat negatif yang pesakit melihat sebagai percampuran, perceraian). ...). Pakar psikologi mesti melakukan latihan empati yang mendalam, tanpa menghakimi orang di hadapan kita. Kita mesti cuba untuk mendapatkan pesakit yang terlibat dalam terapi, dan menjelaskan perkara-perkara yang boleh dilakukan untuk membantu, untuk memastikan kesinambungan dalam.

• Artikel berkaitan: "Empati, lebih daripada meletakkan diri di tempat yang lain"

2. Latihan refleksi dan analisis

Adalah menarik untuk mencadangkan bahawa pesakit menulis dan menganalisis dengan cara yang bijaksana dan terperinci kebaikan dan keburukan, baik dalam jangka pendek dan panjang, untuknya dan untuk orang lain, pilihan untuk melakukan bunuh diri dan terus hidup.

Analisis ini perlu dilakukan dengan mengambil kira beberapa bidang kehidupan anda (keluarga, kerja, kanak-kanak, rakan kongsi, rakan-rakan ...) supaya ia tidak memberi tumpuan kepada apa yang menyebabkan lebih banyak penderitaan. Kami harus menyampaikan kepada anda bahawa kami cuba membantu anda membuat keputusan yang berasas berdasarkan analisis mendalam.

3. Senarai sebab untuk hidup

Latihan ini terdiri daripada pesakit Tulis senarai dengan alasan anda untuk hidup, dan kemudian menggantungnya di tempat yang kelihatan di rumah anda. Anda diminta untuk menyemak senarai ini beberapa kali sehari, dan anda boleh mengembangkannya seberapa banyak yang anda mahu.

Di samping itu, anda mungkin diminta untuk melihat hal-hal positif yang berlaku di hari ke hari anda, walau bagaimanapun, untuk memberi tumpuan kepada perhatian positif anda terhadap peristiwa positif..

• Mungkin anda berminat: "Pemikiran membunuh diri: sebab, gejala dan terapi"

4. Penstrukturan kognitif sebab-sebab mati

Apabila pesakit yang dikenal pasti dalam analisis sebelumnya sebab-sebab kematian dalam terapi melihat jika terdapat tafsiran yang tidak betul dan dibesar-besarkan (p. Eg., Setiap orang akan menjadi lebih baik tanpa saya kerana mereka telah melakukan malang) dan kepercayaan berfungsi (p. Eg., No Saya boleh hidup tanpa rakan kongsi).

Matlamat penstrukturan kognitif adalah bagi pesakit untuk memahami dan lihat bahawa terdapat tafsiran alternatif lain dan kurang negatif untuk melihat perkara-perkara (Matlamatnya adalah untuk tidak mereplikasi keadaannya atau melukis keadaan "merah jambu", tetapi dia sendiri melihat bahawa ada tafsiran lain di antara yang paling positif dan yang paling negatif). Pesakit juga boleh dibuat untuk merenungkan keadaan sukar masa lalu yang telah diatasi dalam hidupnya dan bagaimana ia menyelesaikannya.

Sekiranya terdapat masalah yang tidak dapat diselesaikan yang membawa anda untuk mempertimbangkan bunuh diri sebagai cara yang sah (masalah relasi, pengangguran ...), adalah berguna untuk menggunakan teknik penyelesaian masalah.

5. Pengurusan emosi dan unjuran temporal

Dalam kes-kes Had Personality Disorder, misalnya, ia mungkin berguna untuk mengajar pesakit kemahiran dan strategi untuk mengawal emosi yang sangat sengit, serta menggunakan teknik unjuran sementara (untuk membayangkan apa yang akan menjadi seperti dalam sekejap).