8 petua untuk memulakan psikologi

Bermula untuk bekerja dengan pesakit dalam perundingan psikologi adalah pengalaman yang menarik, tetapi ia juga menjadi luar biasa dari minggu pertama. Terdapat begitu banyak perkara yang berurusan dengan, dan sebagainya banyak keadaan yang boleh pergi salah, bahawa jika tidak selamat sedang bertapak boleh jatuh ke dalam kesilapan buah bodoh kebimbangan dan keputusan terburu-buru.

Untuk memastikan bahawa ini tidak berlaku, berikut adalah satu siri tip yang direka untuk ahli psikologi pemula yang sedang mencari jalan untuk memulakan dalam bidang profesional yang menarik ini.

• Mungkin anda berminat: "10 jenis terapi psikologi yang paling berkesan"

Nasihat untuk ahli psikologi pemula

Ambil garis panduan berikut sebagai cara untuk membimbing usaha anda apabila menggunakan pengetahuan yang anda perolehi. Ini mungkin kekurangan pengalaman menjadikan perkara sukar, tetapi itu tidak bermakna anda perlu membuang tuala hanya apabila semuanya bermula. Mana-mana kerjaya profesional mempunyai minit sifar.

1. Mula membina dari apa yang anda paling menguasai

Sesetengah orang percaya bahawa psikologi adalah mengenai memahami orang, baik, dalam abstrak. Seolah-olah profesion membolehkan sesiapa sahaja untuk memahami dan mencari apa-apa bentuk tingkah laku manusia yang dapat diramalkan. Mitos ini boleh membawa kita untuk membuat kesilapan cuba untuk menutupi lebih daripada kita benar-benar tahu bagaimana untuk melakukannya.

Itulah sebabnya, terutamanya apabila anda mula, itu bagus menumpukan usaha untuk menangani masalah-masalah yang telah difokuskan oleh latihan kami.

Pakar dalam "niche" akan membolehkan kita untuk membina sepanjang pertandingan akan datang dari sana, yang menarik kerana dalam bulan pertama kami kerja hakikat menyesuaikan diri dengan semua yang ia bermakna untuk menjalankan sebagai ahli psikologi newbies boleh meraih mengatasi ; janganlah orang sahaja dengan kes-kes yang kita dapati yang sama sekali baru.

• Artikel berkaitan: "12 cabang (atau bidang) Psikologi"

2. Jangan bandingkan diri dengan idealis ahli psikologi yang sempurna

Sekiranya anda telah menjadi ahli psikologi pemula atau ahli psikologi, itu adalah kerana anda berhak di mana anda berada: anda memperolehnya. Apa yang berlaku sekarang ialah untuk mula mendapat pengalaman secara konsisten, menjadikan amalan profesional menambah kualiti perkhidmatan yang kami sediakan. Ini adalah proses pertumbuhan berterusan yang tidak pernah berakhir: dengan cara tertentu, semua ahli psikologi adalah orang baru, selalu. Tingkah laku manusia terlalu rumit untuk seseorang memahami sepenuhnya.

Itulah sebabnya anda tidak sepatutnya membandingkan diri anda dengan idealisasi apa yang dimaksudkan sebagai seorang ahli psikologi. Jangan biarkan sindrom penipu menghalang anda.

3. Bekerja cara anda untuk membina kepercayaan

Kawalan ruang peribadi adalah sangat penting untuk mewujudkan hubungan terapeutik di mana pesakit berasa selamat.

Jika kita saraf, ia adalah mungkin bahawa kita cenderung untuk menggunakan bahasa bukan lisan yang menunjukkan pertahanan, pendiam, seperti merentasi senjata, menjaga jarak yang terlalu banyak dengan yang lain, atau meletakkan tangan ke dalam saku. Anda perlu mengelakkan ini dan mencari keseimbangan antara profesionalisme dan kedekatan. Pada permulaannya, untuk mencapai matlamat ini, kita mesti mengelakkan melakukan kesalahan yang saya sebutkan dan, pada masa yang sama,, ikut garis panduan mendengar dan ketegasan aktif.

• Mungkin anda berminat: "Mendengar aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

4. Perlu diingat bahawa kerja anda mempunyai nilai

Psikologi adalah bidang kerja yang sangat vokasional, jadi adalah perkara biasa untuk melihat keinginan untuk menawarkan perkhidmatan kami secara percuma.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa walaupun anda kadang-kadang boleh melakukannya secara percuma, kerja-kerja yang anda lakukan mempunyai nilai, kerana jika anda boleh buat ialah terima kasih kepada usaha dan wang yang dilaburkan dalam latihan. Jika perkara biasa adalah bahawa anda tidak membayar, melainkan anda hanya bekerja dengan orang-orang yang sangat sedikit kuasa ekonomi, profesion itu menurunkan nilai. Yang membawa kepada cadangan berikut.

5. Tugas anda bukan untuk memberi nasihat

Mempunyai ini sangat jelas adalah asas. Jika anda mendekati kerja anda sebagai perkhidmatan yang terdiri daripada memberi "pil pengetahuan" yang minit mengenai falsafah bahawa orang lain perlu menjalani kehidupan beberapa, anda lakukan perkara yang salah. Ini bermakna ia biasanya akan menjadi perlu untuk merancang masa dan sumber-sumber yang perlu berdedikasi untuk beberapa sesi dengan orang atau kumpulan yang sama. Bercakap sekali sahaja dengan setiap pesakit atau pelanggan tidak berfungsi.

Ahli psikologi boleh memaklumkan, tetapi apabila mereka melakukannya, topik yang dibincangkan sangat spesifik: sebagai contoh, bagaimana untuk melaksanakan teknik-teknik istirahat di rumah. Bahagian psikoterapi yang bertujuan untuk membantu pesakit dalam aspek yang paling mendalam dan paling emosional mereka terdiri daripada mendengar lebih daripada berbicara, dan dalam menawarkan penyelesaian konkrit untuk memenuhi keperluan tersebut.

• Artikel yang berkaitan: "Mengapa ahli psikologi tidak memberi nasihat"

6. Ia meramalkan situasi konflik dan akibatnya

Sebagai ahli psikologi yang baru, adalah sangat mungkin bahawa pada satu ketika, beberapa pesakit mula menggunakan sikap bertahan atau bahkan bermusuhan ke arah kami, menilai kami dengan kuat.

Dalam kes ini, terdapat dua pilihan yang mungkin: sama ada mengambil ini sebagai satu fenomena yang wujud kepada apa yang berlaku kepada terapi dan masalah orang yang baru muncul di dalamnya, supaya anda boleh membetulkan keadaan, atau diambil sebagai satu fakta yang melampaui konteks terapeutik dan patut pembatalan mesyuarat atau hubungan terapeutik, jika dianggap serangan yang jelas kepada maruah.

Tidak bertindak balas dengan cara yang tidak sengaja dan tidak konsisten, adalah baik untuk meramalkan senario jenis ini dan untuk menentukan norma-norma tertentu yang tidak seharusnya dilanggar supaya sesi dengan orang mengikuti kursus mereka.

7. Latih diri anda untuk mengelakkan pertanyaan yang berat sebelah

Ia adalah sangat penting untuk belajar untuk tidak membuat soalan berat sebelah sudah tersirat dengan jawapannya, kerana dengan cara ini orang yang pergi ke rundingan itu tidak dapat meluahkan diri mereka secara bebas. Satu contoh yang jelas ini adalah sesuatu seperti: "Adakah anda lebih suka untuk mengabaikan masalah ayahmu tidak meninggalkan zon selesa anda, atau adakah anda fikir ia akan menjadi baik untuk anda?". Dalam kes ini, kita mesti cuba bahawa ia tidak begitu jelas apa jawapan yang ingin kita dengar.

8. Pertama sekali, ingatlah bahawa kita adalah manusia

Apa yang berlaku dalam konteks rundingan tidak berlaku di luar dunia nyata, walau bagaimanapun ia mempunyai peraturan sendiri. Itulah sebabnya anda tidak perlu mengambil situasi ini sebagai simulasi; penyekatan terapeutik tertentu adalah perlu untuk tidak merawat orang lain seperti yang kita lakukan dengan rakan atau untuk mengambil serangan peribadi terhadap mereka; bagaimanapun, di luar itu, adalah penting untuk tidak berhenti berempati dalam masa yang singkat.