Perbezaan antara ketegasan dan empati

Tidak dinafikan kedua-dua istilah, seperti Ketegasan dan empati sering keliru sangat kerap kerana ia adalah tentang kemahiran sosial yang dapat dikembangkan oleh orang-orang dan ini membantu kita memperbaiki hubungan kita dengan orang lain. ¿Siapa yang tidak bertemu dengan orang yang tahu bagaimana membuat permintaan kepada orang lain dengan selamat tanpa perlu berbincang? O ¿yang tidak bertemu dengan orang yang sering menyukai ramai orang kerana kemampuan mereka untuk mendengar dan memahami?

Terdapat banyak orang yang telah membangunkan kemahiran sosial seperti ini yang pasti sangat membantu untuk berjaya dalam hampir semua bidang kehidupan anda. Adalah perlu untuk menunjukkan bahawa setiap kita, jika kita mahu, dapat mengembangkan kemahiran seperti ini, satu-satunya perkara yang diperlukan adalah mengubah tabiat dalam cara kita bertindak dan berinteraksi dengan orang lain dan banyak amalan dan ketekunan. Dalam artikel ini di Psikologi-Online, kita akan tahu apa yang perbezaan antara ketegasan dan empati, Untuk ini kami akan menentukan kedua-dua konsep dan kami akan memberi anda cadangan untuk membangunkan kemahiran ini.

1. Ketegasan dan empati
2. Perbezaan antara ketegasan dan empati
3. Petua untuk membangunkan empati
4. Petua untuk membangun ketegasan

Ketegasan dan empati

Kami akan bermula dengan mendefinisikan setiap istilah ini dan memberikan beberapa contoh yang akan membantu menjelaskan perbezaan antara kedua-duanya.

Apakah ketegasan

Ketegasan adalah kemahiran sosial yang membolehkan orang yang menyuarakan suka, keinginan dan minat mereka dengan cara yang paling sesuai dan pada masa yang tepat. Ini dilakukan berdasarkan rasa hormat kepada diri sendiri dan orang lain dan tanpa merasakan beberapa jenis ketidakselesaan atau kecemasan. Orang tegas itu jelas, ikhlas dan langsung kerana dia benar-benar menyatakan apa yang dikehendakinya tetapi tanpa menyakitkan perasaan orang lain, untuk tujuan tunggal menegaskan hak peribadinya.

Contoh jelas ketegasan akan menjadi orang yang yang tidak mahu melakukan sesuatu yang seseorang mahu lakukan dan mempunyai kesukaran mengatakan tidak, namun menjadikan cara berjaya dan aman, tanpa berbaring atau berhujah. Contoh lain adalah bahawa seseorang yang secara lisan menyerang oleh bos anda atau rakan sekerja, orang ini akan mempunyai masalah mengiktiraf dan mempertahankan dengan baik, tanpa menghina, menjerit atau bertindak pasif, akan memberitahu anda ketidaksepakatan anda dan akan menegaskan hak anda sebagai orang.

Apakah perasaan empati?

Empati juga, seperti yang telah kita lihat, kemahiran sosial yang membolehkan memahami dan mengiktiraf pendapat dan perasaan orang lain, tanpa perlu merasa dikenal pasti dengan mereka atau mengamalkannya. Orang yang empati tahu bagaimana mendengarkan dan meletakkan dirinya di tempat yang lain, mengetahui cara pemikiran dan pemahamannya. Ini dilakukan tanpa penghakiman dan tanpa campur tangan pendapat atau pilihan mereka, yang membuat orang lain merasa benar-benar difahami dan diambil kira. Inilah sebab mengapa orang empati lakukan “klik” lebih mudah dengan yang lain kerana mereka membuat mereka merasa diiktiraf dan dihargai walaupun tidak bersetuju dengan rasa, kepercayaan dan / atau keutamaan.

Contoh empati adalah kerja psikologi, ahli psikologi jelas perlu empati dengan pesakit mereka kerana mereka perlu mendengar dan benar-benar mengambil tempat mereka untuk membantu mereka mencari penyelesaian yang terbaik untuk keadaan peribadi anda, semata-mata berdasarkan kepercayaan dan prinsip-prinsip orang itu tanpa mengenakan anda Psikologi harus menghormati perbezaan peribadi setiap orang dan bertindak terhadapnya, dia tidak boleh meletakkan dirinya sendiri terlebih dahulu kerana ini tidak akan menjana persefahaman tetapi menguatkan.

Contoh lain orang-orang yang memberitahu masalah atau keadaan yang kita menjana banyak kebimbangan dan selesai bercakap dengan dia kita tinggal bersama bahawa perasaan yang benar-benar mendengar dan memahami, seolah-olah orang yang tahu benar-benar bagaimana perasaan kita, apa yang menyebabkan syarikat anda menyukai kita.

Dalam artikel lain ini kita dapati beberapa ciri seseorang yang mempunyai sedikit empati.

Perbezaan antara ketegasan dan empati

Setelah mengetahui secara terperinci tentang setiap kemahiran sosial yang penting, kita akan tahu secara luas apa yang membuat mereka berbeza.

• Ketegasan, tidak seperti empati, lebih ditujukan kepada publisikan pendapat kita sendiri, untuk menegaskan hak-hak kami dan mempertahankan diri apabila situasi itu menguatkannya. Ini bermakna bahawa ia lebih tertumpu kepada diri kita sendiri daripada orang lain.
• Empati meletakkan tumpuan terutamanya pada orang lain, dalam mendengar pendapat dan perasaan orang lain, menyisihkan diri kita pada saat itu, kerana mereka didengar tanpa penghakiman.
• The ketegasan ia tidak semestinya bertujuan untuk membina ikatan yang lebih mendalam dengan orang lain kerana tujuan utamanya bukanlah satu lihat sendiri untuk diri sendiri.
• Empati boleh menjana a pautan yang lebih mendalam dan lebih dekat dengan orang lain apabila cuba memahami dan menghadiri mereka dengan perhatian yang mencukupi

Oleh itu, seseorang yang tegas tidak perlu menjadi orang yang empati dan sebaliknya, orang yang empati tidak perlu tegas. Sudah tentu seseorang yang telah membangunkan kedua-dua kemahiran pastinya akan lebih mudah apabila berinteraksi dengan orang lain dan boleh melakukan dalam mana-mana bidang. Walaupun kedua-duanya mempunyai tujuan yang berbeza, aspek utama yang menyatukan mereka adalah keduanya berdasarkan penghormatan dan meningkatkan komunikasi dengan orang lain.

Petua untuk membangunkan empati

Seperti yang disebutkan pada permulaan artikel ini, setiap orang daripada kita boleh mengembangkan jenis kemahiran sosial ini, untuk ini kita mesti berlatih dan tetap dalam cara baru kita bertindak. Berikut adalah beberapa petua supaya anda dapat mengembangkan empati dengan orang lain.

• Dengar secara aktif kepada orang lain tanpa menghakimi mereka atau memaksakan pendapat atau pandangan anda sendiri. Apabila seseorang memberitahu anda sesuatu yang sedang berlaku kepada mereka, cuba bayar sebanyak mungkin perhatian, memberi tumpuan kepada memahami sebab-sebab yang perlu anda lakukan, mengetahui bagaimana perasaan anda, fikiran apa yang sedang melalui kepala anda, dan sebagainya. Berhenti meletakkan pemikiran dan emosi anda sendiri sebelum anda, lakukan usaha “masukkan dunia anda” dan memahaminya.
• Bayangkanlah apa yang dikatakannya. Setiap kali anda mengatakan sesuatu, sebaik sahaja anda selesai ayat terakhir, jika anda tidak memahami sepenuhnya apa yang ia anggap atau merasa, anda boleh mengulangi semula jadi ayat terakhir anda berkata, yang akan menyebabkan anda berasa didengar dan menimbulkan untuk terus menerangkan apa yang sedang berlaku kepada anda.
• Biarkan dia tahu emosi yang anda fikir dia mungkin mengalami. Selepas menguraikan sebahagian kecil daripada apa yang telah anda katakan, anda boleh menambah membiarkannya mengetahui emosi yang anda fikir dia mungkin merasa. Sebagai contoh: “ini anda memberitahu saya bahawa anda menyedari bahawa ibu anda sentiasa memanipulasi anda dan berhenti bercakap dengan anda, saya membayangkan bahawa dia mesti membuat anda merasa sangat kesepian, ¿kebenaran?”.
• Jangan campurkan idea anda atau tentukan apa yang memberitahu anda. Jika orang itu membuka kepada anda memberitahu anda apa yang salah dan persepsi mereka terhadap dunia adalah kerana mereka berasa selesa dan difahami, ia tidak lagi akan berasa seperti jika anda mula memberi nasihat berdasarkan cara anda sendiri melihat perkara, dia akan diadili dan diremehkan Oleh itu, jika anda akan memberi nasihat, asaslah diri anda pada apa yang anda katakan sahaja dan apa yang anda rasakan dan perceiving.

Petua untuk membangun ketegasan

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Perbezaan antara ketegasan dan empati, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Keperibadian kami.