5 masalah pemisahan cinta, dan bagaimana untuk menangani mereka

Perceraian cinta sering menjadi drama. Anda dapat melihat bagaimana kisah cinta yang telah hidup berakhir, dan bukan hanya mengubah perspektif kita tentang bagaimana masa depan kita, tetapi juga membuat kita memikirkan semula sifat sebenar hubungan itu bahawa kita telah berkongsi dengan orang lain.

Sudah tentu, impak emosi berpecah dengan pasangan itu boleh menjadi sangat menggembirakan; Ia adalah sejenis dinding perasaan baru yang menimpa kita hampir tiba-tiba, jika kita yang memutuskan untuk memotong, atau dalam sekejap, jika orang lain yang memotong dengan kita. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna bahawa anda tidak dapat mengenali beberapa cabaran dan masalah (baik psikologi dan material) untuk menghadapi dalam perpecahan beberapa.

Pulihkan dari rehat dengan menghadapi masalah anda

Mengambil tamparan ini kepada emosi kita dan mengenali di dalamnya pelbagai masalah yang berbeza dari satu sama lain boleh membantu apabila pulih dari rehat.

Mari lihat apakah beberapa cabaran yang melibatkan pemecahan sentimen, dan bagaimana untuk menghadapi mereka untuk bergerak ke hadapan dengan kehidupan kita.

1. Pecahnya menjejaskan imej diri

Melihat diri sendiri yang terjejas oleh rehat cinta boleh merosakkan imej diri. Lagipun, selama tempoh yang boleh berlangsung hari atau minggu, kita perhatikan bagaimana kita menjadi lebih terdedah secara emosi, lebih mudah menangis dan, kadang-kadang, lebih terpencil dan kesepian.

Sekiranya anda digunakan untuk hidup dengan harga diri yang memberi kami visi yang sangat ideal untuk diri sendiri (dan berkaitan dengan nilai-nilai dan ciri-ciri yang paling dihargai oleh budaya kita, yang cenderung mempunyai penghargaan yang tinggi terhadap kekerasan watak dan autonomi) pengalaman ini boleh menyakiti kita dengan cara ini juga.

Cara untuk mengatasinya ialah belajar menerima aspek kepribadian ini sebagai diri kita sendiri dan manusia, sesuatu yang juga mentakrifkan kita. Perdamaian dengan wajah kita yang paling emosional adalah penting.

2. Persahabatan dengan orang lain boleh hilang

Pemecahan pasangan juga membebankan kami kerana mereka memaksa kami untuk memberikan dilema yang menyakitkan: Bagaimana kita berhubungan dengan orang lain dari sekarang?

Kebimbangan antara tidak mengetahui sama ada untuk memotong hubungan atau mengekalkan rawatan yang mesra menjadi lebih buruk dengan hakikat tidak mengetahui sama ada kita akan dapat menjalankan mana-mana dua pilihan ini. Dan, sudah tentu, kita perlu menambah bahawa kita harus menghormati keputusan yang mantan rakan kongsi itu tiba dalam aspek itu.

Perkara yang disyorkan ialah, secara lalai, selepas tempoh yang singkat di mana hubungannya tidak dikekalkan, anda akan sekali lagi mempunyai hubungan mingguan dengan orang lain (jika kedua-duanya bersetuju) dan memutuskan bagaimana hubungan itu akan berterusan bergantung kepada pengalaman setiap orang. Dengan cara ini, kita tidak akan tertakluk kepada konvensyen sosial dan kita akan membuat hubungan dengan orang ini menyesuaikan diri dengan apa yang mereka rasa dengan jujur..

Artikel berkaitan: "6 masalah dan 6 kelebihan kembali kepada bekas rakan kongsi anda"

3. Nampaknya banyak masa untuk mengisi sesuatu

Salah satu perkara yang membuat pemecahan janji adalah menyakitkan rutin yang kami biasa terbengkalai. Jika rehat total dan kami tidak mengekalkan hubungan dengan bekas rakan kongsi, perasaan kesepian boleh datang untuk menguasai sebahagian besar hari kita hari ini kecuali kita melakukan sesuatu mengenainya.

Salah satu kunci untuk mengatasi masalah ini dan berjalan perlahan-lahan ke arah normalisasi bujang sendiri adalah untuk memaksa diri untuk bersosial dengan orang lain, walaupun itu tidak selesa untuk kita. Oleh itu, adalah baik untuk bergantung kepada persahabatan, tetapi tidak semestinya bergantung kepada mereka: masalahnya adalah untuk meninggalkan zon selesa dan kehilangan ketakutan memasuki percakapan baru dengan orang baru. Sekiranya kita tidak memikul tanggungjawab diri sendiri, adalah sangat mungkin kita kekal lama dalam keadaan tidak aktif di mana keburukan, kebosanan dan, mungkin, kelakuan obsesif bercampur-campur..

Mencari hobi baru juga sangat positif, tetapi anda perlu mencuba yang tidak mengasingkan kami.

4. Rakan sekerja juga boleh tersesat

Sekiranya hubungan itu telah berlangsung lama dan telah disambungkan kepada kehidupan sosial yang lebih kaya, mungkin kedua-dua ahli telah mengukuhkan hubungan dengan kawan-kawan bersama, pasangan dan diri sendiri. Pemotongan dengan hubungan itu boleh dimasukkan ke dalam hubungan ini jika anda memilih pengasingan total atau separa dengan orang lain. Walau bagaimanapun, adalah berfaedah untuk menghargai bahawa banyak persahabatan ini mempunyai nilai untuk diri mereka sendiri, dan bukan hanya dalam komuniti yang membentuk hubungan di mana kita telah datang.

Seperti biasa, di sini komunikasi dan kejujuran amat diperlukan. Tetapi kita juga harus mengkaji sendiri diri kita dan bertanya kepada diri sendiri apakah ia benar-benar adalah untuk menjaga persahabatan atau mempunyai saluran komunikasi dengan bekas pasangan.

5. Pembaikan ini boleh dianggap sebagai sesuatu yang buruk

Dalam kebanyakan kes, kesedihan yang berkaitan dengan perpecahan cinta cenderung hilang dengan peredaran masa. Ini seolah-olah satu perkara yang baik, dan dalam banyak kes itu, tetapi ia juga boleh mempunyai kelebihan ganda, oleh kerana itu Ia membuatkan kita tertanya-tanya apa hubungan yang kita alami melalui maksud sebenar.

Sekiranya kita menyedari bahawa kita telah pulih "terlalu cepat" dari pecah, ini dapat membuat kita berasa buruk, tidak melihat cara untuk melihat betapa pentingnya hubungan ini, dan percaya bahawa masa telah hilang atau kebohongan telah hidup . Ia adalah sejenis kesakitan yang sangat halus, yang berkaitan dengan krisis eksistensi.

Tidak ada cara mudah untuk menghadapi cabaran ini yang timbul ketika kita melihat kembali dan merumuskan apa yang kita alami pada masa dia tinggal bersama orang lain: setiap orang perlu mencari jalan untuk mendamaikan dengan masa lalu mereka. Dan ini buruk dan baik pada masa yang sama.