4 sebab mengapa ia menyakitkan apabila mereka memecahkan hati kita

Cinta adalah salah satu sumber kebahagiaan yang hebat yang dapat dinikmati oleh manusia, tetapi juga benar bahawa, dalam keadaan tertentu, dapat membawa kepada situasi mimpi buruk. Akhirnya, apa-apa aspek kehidupan kita yang membawa kita untuk merasa lampiran adalah kelemahan yang mungkin. Dan, apabila kita mencintai seseorang, keterikatan itu menjadi begitu kuat sehingga bahagian cinta kasih yang baik yang dapat timbul daripadanya menjadi salah satu projek yang paling penting, jadi jika sesuatu terjadi pada ikatan itu, segalanya untuk kita sekitar goyangan.

Kesan emosi seperti ini sangat kuat sehingga mereka tidak lega atau dalam kes di mana kita memecahkan hati kita dengan cara yang boleh diramalkan: hakikat bahawa kita merasakan kekecewaan cinta dan kita benar-benar melihat bahawa orang lain tidak peduli seperti yang mula-mula pada mulanya tidak menghalang kita untuk terus lama untuk hubungan itu. Kenapa ini berlaku?

• Artikel berkaitan: "Tahap patah hati dan akibat psikologinya

Apa yang berlaku apabila kita memecahkan hati kita

Di bawah konsep "memecahkan hati" sebenarnya terdapat beberapa proses psikologi yang berjalan secara selari tetapi itu, yang muncul lebih kurang pada masa yang sama, dilihat secara keseluruhannya. Kesemuanya menghasilkan ketidakselesaan dan denyutan emosi yang kekal dari kekosongan yang ditinggalkan oleh orang lain.

Jadi, kemudian, sebab mengapa ia menyakitkan apabila seseorang memecah hati kita Mereka adalah yang berikut.

1. Penghujung tabiat berkongsi

Apabila seseorang yang kita kongsi setiap hari menghilangkan diri kita, bukan sahaja dia pergi, jadi lakukan semua rutin yang kita kaitkan dengan kehidupan yang sama. Sama ada berjalan di taman, pergi ke filem kerap atau bermain sukan, hakikat bahawa bahagian yang sangat penting dari pengalaman itu tidak lagi menjadikan mereka menjadi tabiat yang tidak bermakna apa-apa.

Itulah sebabnya, selepas mengalami hubungan kasih sayang yang sengit, seseorang mesti menghadapi ketidakpastian bagaimana membina semula kehidupan seseorang tanpa penyertaan orang lain, yang menyakitkan kerana dua sebab: di satu pihak, ia adalah peringatan yang berterusan bahawa kita telah melanggar hati kita, dan di sisi lain, fakta yang perlu memutuskan cara memulakan adalah sesuatu yang menyebabkan tekanan.

• Mungkin anda berminat: "5 fasa untuk mengatasi duel perpecahan pasangan

2. Pemikiran yang tidak masuk akal muncul

Tidak ada mitos yang lebih besar daripada kepercayaan bahawa pemikiran, kerana mereka adalah proses psikologi yang unggul (oleh sebab itu, secara teoritis dari "naluri") adalah sesuatu yang kita dapati. Pada hakikatnya, sesiapa yang mengalami pengalaman yang sangat tertekan atau trauma tahu bahawa ini tidak benar.

Pemikiran yang berkaitan dengan kenangan yang menandakan kami secara emosi pada masa lalu mereka biasanya muncul dan hilang tanpa amaran, tanpa mengira kuasa kehendak kita. Ia adalah sesuatu yang melampaui niat yang kita memutuskan untuk menghadapi hari itu; semata-mata, mereka muncul dalam kesedaran kita dan, sekali di sana, hampir mustahil untuk mengabaikannya: mereka bertindak sebagai magnet pada tumpuan perhatian kita, kerana mereka adalah fikiran yang menghasilkan rasa sakit emosi.

3. Ketidakselesaan emosi biasanya berlangsung

Kita mesti ingat bahawa, dengan cara yang sama bahawa evolusi telah menjadikan kita mampu berfikir melalui konsep abstrak dan mencintai dari pemahaman yang canggih tentang identiti orang lain, ia juga telah menjadikan kita mampu menderita banyak untuk fakta yang tidak melibatkan kecederaan fizikal.

Apa yang berlaku apabila kita memecahkan hati kita adalah contoh paradigmatik ini: ingin tahu, kita telah melihat bahawa apa yang berlaku di otak orang yang melalui proses ini sangat mirip dengan apa yang terjadi ketika mekanisme neurobiologi persepsi kesakitan fizikal. Walau bagaimanapun, tidak seperti apa yang biasanya berlaku apabila kami menerima kerosakan daripada luka atau pukulan, masalah emosi boleh bertahan lebih lama. Akibatnya, pakai lebih besar.

4. Sesuatu yang serupa dengan sindrom penarikan

Apabila seseorang yang terbiasa dengan penggunaan dadah berhenti menggunakan bahan itu, sistem sarafnya menjadi krisis, kerana kerana pergantungan telah diselaraskan ke tahap kimia yang tidak normal di antara neuron, mewujudkan sejenis keseimbangan biokimia palsu dalam badan.

Dengan cara yang sama, apabila seseorang memecah hati kita, kita harus menyesuaikan diri dengan dunia di mana tidak ada lagi sesuatu yang kita ambil begitu sahaja: cinta dan kasih sayang seseorang khususnya. Khususnya, mereka keluar untuk mengurangkan kesan ketiadaan detik-detik bersama yang pernah kita nikmati.