8 soalan yang perlu anda tanyakan kepada diri sendiri sebelum berpisah dengan pasangan anda

Jika ada sesuatu yang mencirikan dunia hubungan romantis Ia adalah sifatnya yang tidak rasional dan bersemangat. Apabila kita jatuh cinta, kita mendapat cara lain untuk bersemangat dan mengalami kehidupan yang gigih, tetapi kita juga kehilangan keupayaan untuk membuat keputusan yang rasional. Ini sebahagiannya disebabkan oleh perubahan dalam fungsi otak kita apabila jatuh cinta menyerang kita, sesuatu yang telah membuat cinta difahami sebagai sesuatu yang serupa dengan dadah..

Sudah tentu, ini "kehilangan" penalaran tidak perlu menjadi drama. Dalam banyak kes, dengan berempati dengan orang lain, kita mempunyai pendapat kedua yang sangat berharga yang membantu kita menjaga kaki kita di tanah. Walau bagaimanapun, banyak kali masalah datang apabila anda perlu mengambil keputusan rasional mengenai masa depan hubungan pasangan itu.

Dalam kes di mana kami merancang untuk menamatkan pacaran atau perkahwinan kami kita bersendirian, dan sebanyak yang kita lakukan akan mempengaruhi orang yang kita rasa banyak perkara (dan sangat rumit) pendapat yang sangat penting adalah kita. Bagaimana untuk membuat keputusan yang baik tentang perkara ini?

• Artikel berkaitan: "Bagaimana untuk mengetahui bila pergi ke terapi pasangan? 5 sebab yang menarik"

Soalan untuk bertanya sebelum menamatkan hubungan

Tidak ada penyelesaian sejagat yang sah untuk semua orang: setiap orang adalah dunia dan keadaan yang kita hidup adalah unik.

Walau bagaimanapun, ini soalan untuk mengetahui sama ada anda perlu berehat Anda boleh sangat membantu dalam merenungkan apa yang anda rasa.

1. Adakah saya sampai kepada orang yang mencari model "perlawanan ideal"??

Persoalan ini berguna untuk mengetahui jika lebih daripada sekadar menjadi manusia dan darah, kita telah memulakan hubungan dengan prototaip yang sepatutnya pasangan yang kita cari, iaitu seseorang yang nampaknya menyesuaikan dengan idea-idea yang telah dipelajari sebelumnya teman lelaki, teman wanita, suami, dll. Kadang-kadang, Jangkaan terlalu tegar (tidak tinggi) lebih banyak masalah daripada bantuan dalam kehidupan emosi kita.

2. Saya belajar dari orang itu?

Salah satu sebab untuk berada dalam hubungan adalah dengan merasakan emosi, intelektual dan bahkan wujud secara dirasakan oleh orang lain. Oleh itu, sebelum berbuka adalah baik untuk bertanya jika ia telah mencapai kebuntuan muktamad atau jika ia memberi kita perasaan bahawa ia masih mungkin untuk terus berkembang bersama-sama.

3. Adakah saya menganggap melanggar sesuatu yang menyerang saya dan saya tidak faham?

Kadang-kadang, keraguan tentang sama ada untuk memotong atau tidak timbul apabila tiba-tiba sesuatu berlaku yang mempersoalkan segala-galanya yang kita fikir kita tahu tentang orang lain (misalnya ketidaksetiaan). Perlu diingat bahawa tidak ada undang-undang semula jadi yang mengatakan "apabila ini berlaku, ia mesti dipecah". Apa yang penting ialah persepsi anda tentang fakta-fakta itu, dan itulah sebabnya penting jika anda berfikir anda tidak memahami sesuatu, memberi peluang untuk memperjelas sesuatu yang lain.

4. Adalah dogma yang memperbudak saya?

Soalan ini berkaitan dengan yang terdahulu. Ada kalanya bukannya membuat keputusan dengan bebas, kita bertindak balas terhadap idea-idea yang sendiri membebankan diri pada identiti mereka sendiri, tanpa sebab yang jelas melampau konsep kendiri yang sangat terhad dan stabil. Cukup aneh, kadang-kadang terdapat situasi yang dilihat dari luar kelihatan tidak masuk akal tetapi yang tinggal di orang pertama diambil dengan sangat serius.

Sebagai contoh, mungkin pada masa lalu kami berjanji kepada diri sendiri bahawa pasangan itu harus bersama rakan-rakan kami, kerana visi yang sangat romantis mengenai perkara-perkara yang telah berubah menjadi dogma kehidupan.

• Artikel berkaitan: "Konsep diri: apakah itu dan bagaimanakah ia terbentuk?"

5. Adakah saya dalam hubungan toksik??

Adalah penting untuk mengambil perspektif yang jauh dan bertanya kepada diri sendiri jika kita berada dalam hubungan toksik, iaitu, di mana sekurang-kurangnya salah seorang anggota hubungan itu melakukan beberapa jenis penyalahgunaan terhadap yang lain atau mendapati keseronokan dalam membuatnya berasa buruk.

• Artikel yang berkaitan: "23 tanda bahawa anda mempunyai 'hubungan toksik' dari pasangan"

6. Adakah saya dalam suasana tenang??

Apabila menimbangkan sama ada atau tidak untuk memecahkan hubungan, adalah perlu untuk memastikan bahawa anda tidak akan mengalami puncak tekanan. Fasa kebimbangan akut bukan sahaja membuat kita kehilangan perspektif sesuatu, malah mereka mempunyai pengaruh yang ketara terhadap keupayaan kita untuk menghafal peristiwa yang berlaku kepada kita, sehingga kita dapat mengubah bentuk peristiwa masa lampau sehingga kita mencipta kenangan palsu.

7. Bolehkah saya ditekan oleh orang lain??

Dalam sesetengah kes, adalah mungkin tekanan orang lain mendorong kita untuk menghadapi masalah dengan pasangan kita. Sebagai contoh, penolakan bapa atau ibu untuk menerima pasangan itu atas sebab-sebab agama, untuk rasisme, dan sebagainya. Dalam kes ini, anda perlu jelas bahawa ya ada masalah, tetapi ini bukan dalam hubungan kasih sayang tetapi dalam hubungan dengan orang-orang yang menekan dari luar.

8. Adakah saya mempercayai kemampuan membuat keputusan saya sendiri??

Kadang-kadang kita memberi banyak pemikiran kepada sesuatu semata-mata kerana kita bermula dari idea bahawa segala yang kita fikir adalah sangat dipersoalkan dan mungkin salah. Kadang-kadang, ini membawa kita untuk memberikan terlalu banyak kepentingan kepada pendapat orang lain. Adalah penting untuk menjadi jelas bahawa tiada siapa yang tahu seseorang lebih baik daripada dirinya, dan oleh itu kriteria yang paling dibentuk mempunyai satu, tentang kehidupannya sendiri.