6 kunci untuk bergaul dengan rakan sekerja

Tempat kerja boleh menjadi ruang di mana percikan konfrontasi timbul pada tahap minimum. Ini adalah konteks di mana kepentingan individu perlu wujud bersama kumpulan selama berjam-jam sebulan, mudah untuk tekanan dan kemalangan kecil membuka jalan untuk perbincangan.

Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk mengambil langkah-langkah untuk menjadikan kewujudan bersama sebagai damai dan mungkin,, bergaul dengan rakan sekerja.

Bagaimana untuk mencapai kesesuaian dengan rakan kerja

Siri panduan ini berfungsi untuk menjadikannya sukar untuk permusuhan dalam konteks buruh. Mereka tidak diperintahkan mengikut kriteria tertentu, dan tidak perlu mengambil semua mereka untuk berlatih untuk mendapat manfaat daripada kesan mereka.

1. Ambil momen istirahat

Apabila kita ditekan dan penat, sangat mudah bagi kita untuk marah atas kesukaran atau untuk memberi tindak balas yang buruk kepada bos dan rakan sekerja. Itulah mengapa rehat sangat diperlukan.

Sebaik-baiknya, rehat ini berlangsung sekurang-kurangnya sepuluh minit dan boleh digunakan untuk Keluar dari ruang kerja yang biasa, hidrat dan meregang kaki anda.

2. Pergi makan di tempat lain

Saat-saat makan, semakin jauh dari meja di mana anda bekerja, lebih baik. Menukar udara menjadikan perhatian terputus daripada masalah kecil dan obsesi yang mesti dikendalikan semasa kerja dan dengan cara ini kita menyejukkan sedikit.

Dengan cara yang sama, jika ada persekitaran semulajadi atau taman berhampiran dengan ruang kerja anda, berjalan kaki selama beberapa minit akan sangat bermanfaat mengurangkan tahap tekanan dan untuk memerangi penggambaran. Idea ini adalah untuk membolehkan perhatian kita berhenti berfokus pada masalah.

3. Menubuhkan saluran komunikasi yang berkesan

Jelas sekali bahawa fungsi saluran komunikasi yang baik dalam organisasi bergantung pada keputusan yang datang dari atas, tetapi jika anda cuba melakukan bahagian dengan membuat aliran maklumat, anda akan membantu untuk mempertimbangkan masalah-masalah apa yang anda hadapi.

Idea ini adalah untuk menghalang halangan komunikatif daripada menyebabkan aktiviti atau strategi yang tidak sepadan. Perlu berhati-hati pada setiap masa bahawa sesebuah syarikat bukanlah mind-sarang, dan ide-ide yang relevan mesti dikomunikasikan dengan sangat jelas.

4. Jangan menolak rawatan tidak rasmi

Mewujudkan hubungan tidak formal dengan rakan sekerja bukan sahaja meningkatkan komunikasi, tetapi juga membantu untuk mewujudkan lebih banyak empati. Dengan cara ini, kesan kemungkinan masalah atau kemalangan ia disejukkan oleh ikatan afektif dan empati bahawa, walaupun ia tidak perlu cukup kuat untuk menjadi persahabatan, ia berfungsi untuk menjadikannya lebih difahami.

5. Berusaha untuk memahami objektif dengan baik

Banyak kali kita mengandaikan bahawa objektif organisasi atau jabatan adalah orang-orang yang seolah-olah mendikte "akal sehat kita" dan itu ia tidak mengiktiraf tanda-tanda bahawa matlamat sebenar adalah yang lain. Sebagai contoh, sebuah syarikat mungkin ingin memperbaiki imej jenamanya daripada meningkatkan jualan, walaupun kami menganggapnya hanya perkara kedua.

Oleh itu, idea itu adalah pastikan anda memahami falsafah syarikat, melampaui objektif khusus yang seseorang bercadang untuk menyelesaikan hari kerja harian.

6. Membangunkan kecerdasan emosi

Kecerdasan emosi membantu untuk mengatasi kekecewaan, kekecewaan dan ketidaksabadian supaya cara perasaan ini ditanggapi tidak membuat keadaan lebih buruk.

Itulah sebabnya latihan yang baik dalam kecerdasan jenis ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan kemahiran peribadi dan profesional, yang membolehkan kami menyesuaikan diri dengan cabaran yang tidak dijangka dan situasi yang berubah-ubah.

• Mungkin anda berminat: "Manfaat kecerdasan emosi di tempat kerja"