12 makanan yang meningkatkan daya tarikan seksual anda, mengikut sains

Sesungguhnya ia seolah-olah pelik untuk mendengar bahawa diet boleh meningkatkan daya tarikan seksual anda, tetapi ada beberapa makanan yang mempengaruhi "rayuan seks" anda secara positif, kerana ia menyediakan nutrien yang berbeza yang membantu anda memperbaiki kulit anda, rambut anda, mood anda, bau anda dan juga prestasi anda di tempat tidur.

Dalam artikel ini kami menawarkan senarai makanan yang akan meningkatkan daya tarikan seksual anda, jadi apabila anda pergi ke pasar raya seterusnya, tandatangan mereka pada senarai belanja.

Makanan yang membantu anda menjadi lebih menarik

Dengan makanan ini, sama ada anda lelaki atau perempuan, anda boleh menjadi lebih menarik daripada yang anda fikir. Walau bagaimanapun, ingat bahawa dalam seni penolakan anda perlu menyumbang lebih daripada sekadar aspek fizikal.

Kini, bantuan yang boleh dimakan yang baik tidak menyakitkan apabila ia kelihatan lebih baik dan meningkatkan harga diri anda. Oleh itu, mulailah terasa menarik dari dapur, dan hanya membaca, menikmati, dan belajar membuat resepi dengan makanan-makanan yang kami sampaikan di bawah.

1. Asparagus

Sayuran adalah sebahagian daripada diet yang sihat, kerana Mereka makanan yang sangat berkhasiat dan menyediakan sejumlah besar vitamin dan mineral. Asparagus tidak terkecuali dan penuh dengan mikronutrien yang membolehkan pengeluaran kolagen untuk kulit, yang akan membolehkan anda kelihatan lebih muda. Sayuran hijau pada umumnya adalah sumber vitamin A dan K yang baik, yang mempromosikan kulit yang sihat dan mempunyai ciri-ciri anti-penuaan.

2. Tiram

Kami telah bercakap mengenai sifat tiram dalam artikel kami "10 makanan dengan kandungan zink tinggi", kerana makanan laut dengan kandungan tertinggi mineral ini. Zink menggalakkan penyembuhan luka dan membantu menghasilkan kolagen, apa yang memberikan penampilan yang lebih baik pada kulit anda dan memberikannya ciri-ciri yang sihat seperti keanjalan, tekstur dan ketegasan. Ia juga meningkatkan sistem imun dan membantu mengimbangi tahap hormon. Varieti yang mengandungi lebih banyak Zinc ialah Oriental Oyster Liar.

3. Bawang putih

Adakah anda tahu bahawa ada makanan tertentu yang boleh menjejaskan bau badan? Nah, salah satu daripada yang boleh membuat anda lebih bau adalah bawang putih. Beberapa siasatan telah membuktikannya. Dalam salah satu daripadanya, yang dijalankan oleh Charles University di Prague, sekumpulan sukarelawan diminta menggunakan patch dalam ketiak mereka untuk mengumpul peluh. Separuh daripada kumpulan bawang putih yang dikonsumsi dan yang lain tidak. Kemudian sekumpulan wanita diminta untuk membandingkan bau dan memutuskan mana yang dianggap sebagai yang paling menarik. Bau subjek yang mengkonsumsi bawang putih dinilai sebagai yang paling menarik.

4. Telur

Telur adalah makanan yang sangat berkhasiat, dengan kandungan protein yang tinggi. Malah, protein makanan ini adalah nilai biologi tertinggi, yang bermaksud bahawa ia mengandungi semua asid amino penting. Telur juga kaya dengan vitamin A, B, D dan E; dan membantu mencegah penyakit jantung dan katarak. Kajian saintifik juga menunjukkan bahawa rambut berkilat.

5. Edamame atau kacang soya

Kacang kedelai kaya dengan Omega 3, asid lemak tak tepu yang akan meninggalkan kulit, tangan dan kuku anda sempurna. Omega 3 lemak membantu melawan keradangan dan kulit kering, meninggalkannya segar dan berkilat.

6. Wortel

Lobak ini terkenal dengan manfaatnya untuk kulit. yang menjadikannya bersemangat dan sihat, kerana ia mengandungi vitamin C dan antioksidan. Ia juga sesuai untuk merawat kulit kering, kerana kalium membantu membetulkan masalah ini. Tetapi jika sesuatu yang menonjol adalah lobak merah adalah untuk menjadi penyamak penyamak terima kasih kepada beta-karotena (vitamin A), yang merupakan nutrien yang membantu pembaikan tisu dan melindungi daripada selaran matahari.

7. Apple

Dalam catuan harian buah dan sayur-sayuran, anda mesti memasukkan epal, kerana ia akan menjadi doktor gigi peribadi anda. Buah yang lazat ini telah terbukti berguna untuk membersihkan dan memerangi kotoran pada gigi yang disebabkan oleh penggunaan kopi, teh dan penggunaan wain merah. Oleh itu, epal membantu anda mempunyai senyuman yang lebih cantik.

8. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang paling lazat di sana. Ia adalah sumber karbohidrat yang hebat dengan Indeks Glycemik yang tinggi, jadi ia memberi kita tenaga dalam jangka pendek. Buah ini kaya dengan banyak nutrien seperti kalium, magnesium dan vitamin B, C dan E. Oleh itu, ia membantu menjadikan anda muda dan memberikan keanjalan yang lebih besar dalam.

9. Alpukat

Alpukat adalah produk penting guacamole dan kaya dengan lemak tak jenuh yang sihat. Jenis lemak ini membantu anda menurunkan berat badan apabila ia dimakan secara sederhana. Ia juga merupakan sumber utama vitamin A dan E, protein dan hidrat. Juga aphrodisiac yang hebat yang akan menjadikan anda seorang kekasih yang hebat, terima kasih kepada benihnya. Untuk mengambilnya, anda hanya perlu melembutkannya dalam susu dan kemudian makan atau anda boleh membuat sos guacamole.

10. Cinnamon

Kayu manis bukan sahaja lazat tetapi ia dianggap sebagai aphrodisiac yang hebat, terutamanya untuk wanita. Ia ditemui di bahagian dalam cawangan canelo, asalnya dari Sri Lanka, dan telah tersebar di seluruh dunia berkat banyak faedahnya. Di antaranya, ia memberikan daya rangsangan yang tinggi kepada wanita, membangkitkan naluri yang paling bersemangat.

11. Kacang

Kacang adalah sumber utama Omega 3 dan asid lemak penting lain, yang merupakan komponen asas kulit, rambut dan kuku yang sihat. Kacang Brazil khususnya mengandungi selenium, yang merupakan anti penuaan semula jadi yang kuat. Makanan ini juga mempunyai vitamin E, yang mengekalkan kulit yang terhidrat, rambut yang sihat dan otot yang tona. Serat membantu meringankan rasa lapar dan, oleh itu, untuk mengawal berat badan.

12. Biji flaks

Biji rami, seperti titik sebelumnya, juga kaya dengan asid lemak penting. Oleh itu, mereka membantu anda tetap muda dan mempunyai kulit dan rambut yang sihat. Juga, benih ini membantu untuk menghilangkan lemak dan mempercepat metabolisme, yang membolehkan untuk mengekalkan badan yang lebih sihat dan lebih estetik.

Sains bercakap: bagaimana untuk menjadi lebih menarik?

Jika makanan ini dapat membantu kita melihat diri kita lebih baik dan orang lain melihat kita lebih baik, daya tarikan juga termasuk perkara lain yang tidak ada kaitan dengan fizikal.

Tingkah laku orang, kedudukan mereka, keyakinan ... adalah sifat yang menentukan sama ada individu itu menggoda dan mempunyai keupayaan untuk menakluk atau tidak. Sains telah berusaha untuk mengetahui apa yang membuatkan kita menarik, dan beberapa kesimpulan kajian yang telah dijalankan dalam dekad yang lalu adalah:

• Berpakaian merah adalah salah satu senjata seduction terbaik
• Memiliki rasa humor jatuh cinta
• Menjadi orang yang tenang menarik perhatian orang lain
• Janggut nikmat lelaki
• Senyuman bertindak seperti magnet
• Kepala ereksi dan dagu cenderung menarik

Jika anda ingin menyelidiki apa yang membuatkan kita menarik, anda boleh membaca artikel kami: "10 cara untuk menjadi lebih saintifik terbukti menarik"