Kenapa kita bermimpi apabila kita tidur

Salah satu organ yang paling menarik dari tubuh kita, tanpa ragu-ragu, otak. Ia juga merupakan organ yang, hingga ke hari ini, masih sangat tidak diketahui dan dengan setiap penemuan yang kita buat, ia lebih sempurna dan mengejutkan. Terima kasih kepada otak kita boleh melakukan semua aktiviti harian kita, memahami dunia dan berkaitan dengannya. Tetapi, bukan sahaja membolehkan kita menikmati kehidupan dengan mata kita terbuka, tetapi juga, apabila kita menutupnya, kita terus berusaha dan mencipta keadaan dan adegan lain yang mungkin berlaku dalam kehidupan sebenar..

Dalam artikel ini Psikologi-Online, kami akan menemui lebih baik fungsi otak yang menunjukkan anda kenapa kita bermimpi apabila kita tidur. Salah satu yang tidak diketahui badan manusia kita dan yang telah menyebabkan perdebatan hebat di kalangan ahli falsafah seperti kes terkenal Sigmund Freud.

1. Sebab mimpi
2. Fungsi mimpi
3. Adakah kita sentiasa bermimpi apabila kita tidur? TIDAK
4. Kenapa kita bermimpi buruk atau tidak ada mimpi buruk?

Sebab mimpi

Sekiranya anda ingin tahu mengapa kami bermimpi apabila tidur, penting untuk mengetahui apa yang berlaku dalam minda kami semasa tidur. Tidak seperti biasa kita berfikir, Tidur bukan bermakna tidak aktif tetapi ia adalah satu lagi aktiviti sistem saraf kita. Semasa waktu tidur, tubuh kita mengimbangi organisma, sel-sel menjana semula dan otot-otot dan tulang kita berehat. Maksudnya, bahagian "penting" badan memerlukan rehat ini tetapi otak terus berfungsi, dengan cara yang berbeza, ya.

Sepanjang malam, kita boleh mempunyai bermacam-macam impian, tetapi, mungkin ada saat-saat ketika kita tidak bermimpi. Fakta semata-mata tidur tidak bermakna bermimpi tetapi itu, bergantung kepada fasa mimpi yang kita ada, kita boleh mencipta jenis pemikiran ini atau tidak.

Juga,, kita tidak selalu dapat mengingati mimpi kami ada pada waktu malam. Pada umumnya, kita hanya ingat bahawa kita baru saja (sebelum kebangkitan) atau mereka yang dapat mengubah kita (misalnya, mimpi buruk, impian yang mementingkan diri, dan sebagainya).

¿Apa yang berlaku di otak kita apabila kita tidur?

Semasa waktu tidur, otak kita diaktifkan hampir sepenuhnya. Iaitu, ia lebih aktif pada waktu istirahat daripada siang hari dan, oleh itu, kita memerlukan aliran darah menjadi dua kali ganda yang kita gunakan apabila kita terjaga.

Tetapi adalah benar bahawa terdapat satu sebahagian daripada otak yang tidak berfungsi apabila kita tidur: pusat logik. Dan itulah sebabnya mengapa pemikiran yang datang ke fikiran kita, impian kita, biasanya merupakan sebahagian daripada dunia yang lebih bermimpi dan ia tidak perlu dikaitkan dengan realiti.

Di samping itu, anda perlu tahu bahawa otak kita juga menghantar mesej ke badan kita supaya, semasa tidur, ia tidak mengaktifkan atau menerima mesej tersebut sebagai nyata. Untuk ini, otak menghantar siri isyarat kepada saraf tunjang yang bertujuan untuk melumpuhkan badan kita. Itulah sebabnya mengapa kita boleh hidup banyak pengembaraan dengan mata kita ditutup, tetapi tubuh kita tetap tidak bergerak. Satu-satunya bahagian badan kita yang bergerak semasa tidur ialah mata yang diaktifkan apabila kita memasuki fasa yang dikenali sebagai REM.

Fungsi mimpi

Sekarang anda tahu bahawa otak kita lebih aktif pada waktu malam, kami akan meneruskan artikel ini tentang mengapa kami bermimpi apabila kami tidur bercakap tentang fungsi bermimpi. Pada masa ini, otak kita melakukan tugas yang sangat penting untuk ingatan kita: buang dan pilih kenangan. Tugas "menyimpan" maklumat ini adalah apa yang ditemui oleh organ kita apabila kita dengan mata kita ditutup.

Di samping itu, semasa tidur, otak kita menjaga cuba selesaikan masalah atau komplikasi yang kami hadapi pada siang hari. Oleh itu, penting untuk tidur dengan baik dan berehat pada waktu malam sehingga pada keesokan harinya, semua maklumat itu mungkin telah diproses, dipilih dan diselesaikan. Dalam artikel lain, kami memberitahu anda bagaimana kekurangan tidur mempengaruhi otak kita supaya anda memahami betapa pentingnya untuk berehat dengan baik.

Mimpi dan bawah sedar kita

Ramai ulama telah mengkaji hubungan antara impian kita dan alam bawah sedar kita. Salah seorang bapa teori ini Sigmund Freud yang, walaupun, menghuraikan kamus dengan tafsiran mimpi. Sudah jelas bahawa, dalam banyak keadaan, impian atau mimpi buruk yang diciptakan oleh minda kita adalah mencerminkan beberapa kebimbangan atau keadaan kehidupan seharian kita. Dan, setelah tidak mengaktifkan bahagian "logik", bentuk perwakilan masalah ini melampaui batas realiti dan disampaikan kepada kita dalam cara metafora dan pasti.

Untuk bermimpi bahawa anda menjatuhkan gigi atau impian yang anda dianiaya adalah impian yang sangat biasa dan kepada orang-orang yang telah diberikan tafsiran tak terhingga. Memang benar bahawa menganalisis impian dapat membantu untuk menjauhkan diri anda, tetapi tidak sepatutnya kita ambil ini. Terdapat beberapa mimpi yang tidak perlu ditafsirkan secara psikologi, mereka hanyalah evocations mental.

Adakah kita sentiasa bermimpi apabila kita tidur? TIDAK

Sekarang bahawa anda tahu mengapa kami bermimpi apabila kami tidur, kami perlu menyelesaikan satu lagi persoalan yang biasa. Dan ia adalah bahawa, tidak seperti apa yang orang percaya, tidak selalu bahawa kita tidur kita bermimpi. Terdapat fasa tidur yang berbeza yang dibahagikan kepada:

• Fasa NREM (atau tiada REM): ia adalah fasa pertama yang berlaku dalam tempoh 30 atau 60 minit pertama. Semasa masa ini kita berada dalam peralihan antara tidur dan terjaga dan, sebagai tambahan kepada saat tidur pertama kali, ia juga mengulangi sepanjang malam. Semasa fasa ini, otot kita berehat dan metabolisme melambatkan.
• Fasa REM ("pergerakan mata pesat"): fasa REM berlangsung selama 30 hingga 90 minit, maka kita mempunyai fasa NREM dan kita teruskan dengan kitaran tidur. Dalam cara kitaran, fasa ini diulang pada waktu malam, oleh itu, kita boleh mempunyai sehingga 5 impian yang berbeza pada waktu malam jika kita tidur 8 jam.

Seperti yang dapat kita lihat, pembezaan kedua-dua fasa telah ditubuhkan dengan fakta bahawa mata kita bergerak atau tidak. Seperti yang telah kita katakan di atas, seluruh tubuh kita tetap statik semasa tidur. Semua kecuali mata. Mereka adalah penunjuk aktiviti otak. Dan itu semasa fasa REM otak kita lebih aktif dan oleh itu, mata kita menerima aktiviti ini dengan pergerakan. Tubuh masih rileks tetapi minda kita lebih aktif dari sebelumnya.

Oleh itu, tidak semestinya kita tidur yang kita impikan kerana jika kita tidur dan kita tidak dapat memasuki fasa REM badan kita tidak akan begitu aktif untuk mencipta impian. Di samping itu, orang yang menderita insomnia dan bangun pada waktu malam mungkin sentiasa dalam fasa NREM dan, oleh itu, tidak menyelesaikan bermimpi.

Kenapa kita bermimpi buruk atau tidak ada mimpi buruk?

Semasa tidur kita boleh menderita apa yang secara teknikal dikenali sebagai "tidur tidak berfungsi" dan secara colloquially kita tahu sebagai "mimpi buruk". Ia adalah satu perubahan yang berlaku di bawah sedar kita dan itu mungkin menjadi pantulan bahawa ada sesuatu dalam kehidupan kita yang mengganggu kita. Tetapi ia tidak semestinya seperti ini.

Seperti yang telah kita katakan, boleh ada hubungan langsung antara mimpi dan emosi kita atau kehidupan kita, yang mana psikoanalisme Freud membela. Tetapi ia juga boleh menjadi mimpi buruk yang muncul tanpa ada sebarang surat-menyurat dengan suasana hati kita. Malah, mungkin mimpi atau ketakutan yang besar hanya berlaku kerana kita hanya melihat filem yang telah mengubah kita dan otak kita hanya mengulangi apa yang baru kita lihat.

Malah, selain penjelasan tentang psikoanalisis mengenai impian, ada juga beberapa faktor luaran atau fizikal yang boleh menyebabkan mimpi buruk, sebagai contoh:

• Lihat a filem menakutkan atau penderitaan sebelum tidur
• Sakit dan penderitaan demam meningkat pada waktu malam
• Hidup dalam keadaan tekanan dan kebimbangan
• Bersama kemurungan

Dalam artikel lain yang kami dapati anda kenapa kamu mempunyai mimpi buruk sentiasa jadi anda boleh memahami asal keadaan ini.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kenapa kita bermimpi apabila kita tidur, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Neuropsychologi kami.