Gejala psikologi menopaus

Menopaus berlaku sekitar usia 50 ketika haid, dan dengannya kehidupan pembiakan wanita, berakhir. Ia adalah satu peringkat lagi dalam kitaran hidup yang kadang-kadang boleh menjadi kompleks kerana ia meletihkan. Mengetahui gejala psikologi menopaus juga boleh membantu kita menghadapi situasi ini dengan sumber-sumber peribadi yang lebih baik.

Oleh itu, dan walaupun fakta bahawa menopause itu sendiri mempunyai banyak realiti di belakangnya (sebahagian wanita melihat tahap ini sebagai cara pembebasan) sesuatu yang tidak dapat dinafikan adalah bahawa ia mempunyai sejumlah besar perubahan dan perubahan yang luar biasa. Penurunan progresif pengeluaran estrogen dan progesteron di ovari, membawa beberapa titik perubahan.

Kadangkala menopaus muncul lebih awal dan mengurangkan kemungkinan mengandung anak. Pada masa-masa lain, fasa ini disertai dengan penampilan gangguan mood. Seperti yang kita lihat, Terdapat banyak situasi yang boleh berlaku, jadi perlu menjadi sensitif terhadap setiap alam semesta.

Yang paling penting ialah sentiasa mendapat sokongan yang terbaik, baik peribadi maupun psikologi. Setiap perubahan, setiap peralihan memerlukan strategi yang mencukupi untuk menangani sebarang masalah. Mari lihat lebih banyak data di bawah.

"Simpan beberapa kegilaan untuk menopaus"

-Woody Allen-

Menopaus, tahap wajib yang sedikit diucapkan

Apabila seorang wanita mencapai usia ketika gejala menopause mula muncul, dia sibuk dengan banyak perkara lain. Kerjaya profesional anda atau pekerjaan anda mengisi masa dan fikiran anda. Keluarga, kehidupan sosial dan perjalanan peribadi di mana untuk meneruskan dengan tujuannya mencirikan setiap hari.

Bagaimana untuk berhenti menyedari apa yang sedang berlaku di dalam badan anda? Seperti yang ditunjukkan oleh kajian yang dijalankan oleh King's College Hospital, London, di England, tiga daripada empat wanita tidak tahu apa gejala psikologi menopaus.

Lebih-lebih lagi, menganggap bahawa mengikut kerja ini hampir 53% daripada mereka akan mengalami perubahan dalam mood mereka atau membangunkan beberapa jenis gangguan kemurungan atau kecemasan, adalah penting untuk memudahkan dan mempromosikan jenis maklumat ini.

Semua orang tahu bahawa menopaus adalah sebahagian daripada kitaran hayat wanita, tetapi belum ada ceramah yang cukup tentang tahap ini.

Gejala psikologi menopaus

Dalam buku itu "Laluan bulan merah: Kuasa dan kebijaksanaan menopaus" oleh Bonnie J. Horrigan, terdapat perbincangan tentang aspek yang melimpah dalam masyarakat kita. Ramai yang percaya bahawa menopaus adalah seperti penghujungnya, pemberhentian tahap (pembiakan semula) di mana seseorang melepasi dari satu keadaan ke keadaan yang lain dalam diam dan biasanya.

Walau bagaimanapun, ia mesti dikatakan tidak demikian. Terdapat bunyi bising, terdapat naik turun, ia adalah transit kompleks di mana gejala fizikal ditambah gejala psikologi menopaus. Mari lihat mereka di bawah.

The climacteric

Klimatik berlaku sebelum dan selepas menopaus. Ia adalah fasa kecil yang diketahui, tetapi sangat perlu diambil kira. Ini dihasilkan oleh keletihan ovari dan penurunan pengeluaran estrogen. Ia boleh dikatakan bahawa klimatik menyediakan atau memberi amaran kepada wanita tentang apa yang akan berlaku pada masa akan datang: menopaus.

Kita semua mendengar kilatan panas, insomnia, kekeringan faraj, perubahan fizikal... Di sinilah permasalahan mula berlaku dalam lingkungan seksual, sesuatu yang tidak sepatutnya kita abaikan!

Perubahan keadaan fikiran

Ini adalah yang pertama dari gejala psikologi menopaus. Semasa ini mood menjadi sangat berubah. Ini menyebabkan masalah bukan sahaja kepada pesakit tetapi kepada orang-orang di sekeliling kita. Kesalahpahaman membuat penampilan. Kita marah tanpa mengetahui sebabnya, kita lebih terdedah daripada biasa ...

Jangan bimbang! Ia adalah perkara biasa. Setelah anda menerima menopause semuanya akan menjadi lebih baik. Perubahan Mood boleh ditingkatkan dengan penolakan tahap ini, jadi anggaplah! Fikirkan anda tidak boleh melarikan diri daripadanya.

Kebimbangan

Kebimbangan adalah perkara biasa pada wanita dengan menopaus. Ini kerana takut menghadapi keadaan memalukan. Keluar di jalan? Bagaimana jika saya panas? Bagaimana jika saya mula berkeringat berlebihan? Semua ini menyebabkan kecemasan kepada wanita yang, takut bahawa gejala menopaus muncul pada saat yang tidak sesuai, tidak boleh mengelakkan penderitaan.

Irritability

Dengan semua kesan fizikal ke permukaan kulit, wanita dalam menopaus sangat marah. Apa-apa pun, tidak kira betapa kecil, boleh menyebabkan negara "hendak meletup." Sensitiviti terhadap bunyi bising, dengan mengatakan perkara yang menyakitkan orang lain secara tidak sengaja adalah beberapa contoh yang dapat kita gambarkan untuk menggambarkan kerengsaan yang dialami oleh wanita semasa menopaus.

Kemarahan adalah salah satu gejala psikologi menopaus, kerana tahap ini menjadikan wanita sangat sensitif

Insomnia

Satu lagi gejala psikologi menopaus merujuk kepada semua kesan yang disebabkan oleh insomnia. Kerana kilasan panas dan berkeringat malam tidur kita boleh terjejas. Ini boleh menyebabkan masalah utama seperti tidur apnea atau kekurangan tidur.

Kesukaran tidur boleh menyebabkan kebimbangan dan kerengsaan boleh meningkat dengan cara yang besar. Ini akan menjejaskan hubungan sosial dan keluarga kita.

Kurangnya hasrat seksual

Semasa menopaus beberapa masalah berlaku yang boleh membuat anda penurunan keinginan seksual. Kekeringan dan kehilangan keanjalan vagina, rangsangan mempunyai tindak balas kemudian, mengurangkan ketegangan otot ... Masalah-masalah ini dan lain-lain menyebabkan kekurangan keinginan seksual.

Walau bagaimanapun, atau bimbang. Semua ini boleh dirawat dan anda mesti melakukannya. Sekiranya anda tidak memberi perhatian kepada mereka, ia boleh menyebabkan ketidakseimbangan seksual yang penting yang akan menyebabkan anda frustrasi kerana tidak dapat menikmati seks, tidak membenarkannya! Ramai wanita memilih melupakan semua hubungan seksual. Tiada yang lebih jauh dari realiti, semasa menopaus anda boleh menikmati!

Kurang tumpuan

Dalam menopaus, kepekatan dan ingatan berkurangan secara dramatik. Mengingati atau memberi perhatian kepada beberapa perkara sekaligus boleh menjadi sangat sukar!

Satu lagi gejala psikologi menopaus adalah tekanan bahawa kekurangan kepekatan dan ingatan boleh menyebabkan. Ia adalah satu peringkat di mana mereka ditimpa. Berterusan dengan kewajipan harian semasa menghadapi gejala dan perubahan akibat menopaus adalah tugas yang sangat rumit dan sukar.

Untuk membuat kesimpulan, perlu diingatkan bahawa menopaus adalah satu peringkat lagi, dengan kebaikan dan keburukannya. Jangan biarkan dia bersama kamu dan bawa kamu ke ambang kemurungan. Ketahui gejala dan dapatkan bantuan pakar, serta sokongan keluarga dan rakan-rakan. Anda tidak boleh melarikan diri dari mereka tetapi menghadapi mereka dan menyelesaikannya.

Menopause akan membawa kita ke fasa lain di mana kita boleh terus maju, mencapai matlamat, menggabungkan hubungan dan menakluk mimpi. Gejala psikologi menopaus boleh mudah diatasi jika kita menyedari mereka dan kita mengambil tahap ini dengan lebih banyak falsafah.

Menjadi muda berusia 90 tahun atau berusia 18 tahun Menjadi muda bukan usia tetapi sikap terhadap kehidupan. Anda boleh menjadi muda dengan 60 atau 90, ia terpulang kepada anda. Baca lebih lanjut "