Baca semasa perjalanan, apakah manfaatnya?

Membaca semasa perjalanan, lebih daripada keseronokan, adalah satu kemestian. Ia berehat kepala anda di kaca metro, kereta api atau bas untuk menenggelamkan di dunia lain, dalam kehidupan lain. Lautan surat ini membolehkan kita memendekkan jarak, menjauhkan diri dari kebisingan dan rutin untuk memahami masa dan dengan itu memulakan hari kerja dengan semangat yang diperbaharui.

Ray Bradbury berkata dalam salah satu bukunya bahawa di dunia ini anda perlu menulis dan membaca secara paksa supaya realiti tidak memusnahkan kita. Ia mesti dikatakan, bagaimanapun, bahawa tidak perlu untuk mencapai begitu melampau. Ia hanya akan memberi realiti kepada idea: yang pasti akan membolehkan kita mewujudkan dunia yang lebih baik, lebih empati, lebih sensitif dan berpendidikan.

Untuk yang menggunakan pengangkutan awam dengan kerap dan juga pemerhati yang baik, akan melihat realiti yang telah menemani kami selama bertahun-tahun. Pengguna media ini dibahagikan kepada tiga jenis. Terdapat orang-orang yang menghadkan diri mereka untuk menjauhkan pandangan mereka dalam tak terhingga (dan akibatnya dalam pemikiran mereka) sambil menunggu perhentian mereka.

Sebaliknya ada orang yang, hampir tanpa memukul mata, menanamkan diri di alam semesta telefon bimbit mereka yang tak terhingga. Akhir sekali, adalah pembaca yang mengagumkan dan tidak terbiasa dengan baik dengan alat elektronik mereka atau dengan buku kertas tradisional, mereka mengambil kesempatan dari masa perjalanan untuk membaca beberapa halaman, satu bab jika mereka boleh, sama ada berdiri atau jika mereka bernasib baik, duduk.

Manfaat amalan ini, kesetiaan membaca ini sangat besar. Mari lihat mereka di bawah.

"Untuk perjalanan jauh, tidak ada kapal yang lebih baik daripada sebuah buku".

-Emily Dickinson-

Baca semasa perjalanan: masa kesihatan, kebijaksanaan dan kualiti

Gambar di atas imej kepunyaan Augustus Leopold Egg. Beliau adalah seorang artis trajektori ringkas oleh kematian awal, tetapi yang memperoleh kemasyhuran kerja ini luar biasa: Sahabat Perjalanan (1862). Teman dekat Charles Dickens, dia meninggalkan dunia ini lukisan simbolik dan menarik yang membangkitkan masa lalu dan masa depan melalui dua orang anak muda yang mengembara dalam kereta api.

Yang di sebelah kiri, tidur, dengan tangan yang saling bertautan dan terletak di tepi laut, mewakili kelas menengah Victoria, yang lebih ketinggalan zaman. Di hadapan, wanita muda yang lain memegang buku, dibenamkan dalam bacaannya dan di sebelahnya kita melihat senario pegunungan di mana nukleus bandar dihargai. Begitu juga, gadis ini terletak dalam harmoni dengan arah kereta api sendiri (yang lain berada di belakangnya) mewakili kelas menengah Victoria yang lain di mana wanita bangkit dan menduduki kedudukan kepentingan sosial yang lebih besar.

Beberapa imej tidak diragukan lagi jadi simbol daripada apa yang dapat dibaca oleh kami. Itu boleh diringkaskan dalam beberapa perkataan dan juga dalam beberapa cara pengangkutan: kemajuan, kemajuan, menakluki cakrawala baru ...

Baca semasa perjalanan, jenis rendaman lain

Pembacaan adalah mudah alih. Tidak perlu berada di atas katil atau di sofa kami untuk menikmati buku. Membaca semasa perjalanan adalah cara terbaik untuk memanfaatkan masa, menjadikan mereka selang masa tidak aktif untuk mengaktifkan otak kita.

Malah, kajian seperti yang dilakukan oleh doktor mengatakan Maja Djikic, seorang psikologi di University of Toronto, mendedahkan bahawa bacaan memberikan kita butang jeda yang unik untuk melatih dan menguatkan otak kita. Sudah waktunya mengambil kesempatan di mana melabur dalam kesihatan otak untuk meningkatkan fungsi eksekutif kami, mengurangkan tekanan dan mendapatkan pengetahuan baru untuk mengukuhkan rizab kognitif kami.

Kandungannya lebih menarik

Membaca semasa perjalanan membawa konteks unik kepada bacaan itu sendiri. Tidak ada kekurangan yang, sebagai contoh, membawa beberapa siri buku tertentu ketika melakukan perjalanan ke destinasi tertentu. Beberapa perkara adalah seperti yang menyenangkan sebagai meningkatkan wajah anda dan kadang-kadang mendapati diri kita di negara-negara, senario atau konteks di mana plot buku itu terletak.

Walaupun tidak perlu untuk melawat tempat-tempat sebenar novel kami untuk mengalami sensasi yang penulis menghantar kami, selalunya, berada di luar dinding rumah kami membawa bahan-bahan baru untuk membaca: bunyi, lampu, wajah, sensasi ... Pengalaman ini menjadikan proses pembaca lebih menarik.

Meningkatkan keupayaan untuk menumpukan perhatian

Sebenarnya itu tidak semua orang boleh menumpukan perhatian dalam membaca ketika melakukan perjalanan. Banyak kali kedua-dua metros mahupun bas dibezakan dengan tepat dengan melampirkan tenang yang dihirup, misalnya, di perpustakaan. Dunia bandar kita adalah makhluk yang bising, sering menjengkelkan dan sangat berbeza dari segi jenis bunyi.

Atas sebab itu, Adalah menarik untuk mengetahui bahawa orang-orang yang telah terbiasa dengan latihan ini telah membangunkan kepekatan adaptif dan kemahiran sasaran. Kecekapan membaca, memahami dan melampaui bacaan sendiri-untuk memvisualisasikan dunia-dunia dan plot- adalah nilai yang boleh digunakan untuk mana-mana bidang lain.

Untuk membuat kesimpulan, kita mesti menunjukkan sesuatu yang pakar memberi amaran kepada kami tentang: Ia tidak mudah untuk dibaca apabila ada pergerakan berlebihan dalam cara pengangkutan di mana kita mendapati diri kita sendiri. Sesuatu seperti itu tidak baik untuk mata kita. Di luar butiran ini, tidak ada salahnya untuk mengambil buku dengan kami ketika kami pergi bekerja atau ketika kami bersiap untuk melakukan perjalanan.

Ini adalah cara yang sensasi untuk mengambil kesempatan dari perjalanan, mempunyai satu lagi jenis tiket dalam cara pengangkutan yang lebih kaya dan lebih produktif. Satu-satunya bahaya yang boleh kita harapkan ialah menghalang kita, jika tidak, semuanya adalah manfaat.

Baca sebelum tidur: kebiasaan yang dicintai otak anda Membaca sebelum anda tidur adalah sesuatu yang otak anda menghargai. Anda menawarkan dia tenang, anda menawarkan dia dunia lain di mana relativizing masalah, di mana untuk membangkitkan imaginasi dan di mana untuk menenangkan ketegangan. Mimpi akan menjadi lebih mendalam dan tenang. Baca lebih lanjut "