Sindrom berlebihan empati atau pakai belas kasihan

Orang yang berlebihan empati adalah seperti antena jarak jauh yang menyerap dan melembutkan setiap emosi yang bergetar dalam persekitarannya. Jauh daripada menguruskan beban tersebut, ia akhirnya menyusut dengan keperluan orang lain, meracuni diri mereka dengan belas kasihan yang berlebihan sehingga rasa bersalah untuk kesakitan yang dialami oleh orang lain. Sedikit penderitaan boleh jadi penyaliran.

Adalah mungkin bahawa melihat keadaan seperti masalah klinikal mungkin mengejutkan lebih dari satu. Adakah kita melampaui diri pada masa meletakkan label "patologi" dengan (nampaknya) tingkah laku "biasa"?? Tidak jelas dan semuanya mempunyai penjelasan. Sekiranya sendiri diagnostik dan statistik statistik gangguan mental (DSM-V) label sebagai ciri gangguan personaliti adalah untuk sebab yang jelas.

"Keupayaan untuk menempatkan diri di tempat lain adalah salah satu fungsi kecerdasan yang paling penting. Ia menunjukkan tahap kematangan manusia "-A. Cury-

Apa-apa tingkah laku yang menghalang cara kita berhubungan, yang memberi kita penderitaan dan ketidakupayaan untuk menjalani kehidupan yang normal, memerlukan diagnosis dan jenis strategi terapeutik yang dapat menyelesaikan keadaan. Oleh itu, orang yang mengalami lebihan empati atau "hyper-empati" dan menunjukkan corak berterusan tidak selesa dan ketidakupayaan untuk berfungsi di tempat kerja sosial, kakitangan dan, akan masuk, dalam kes ini, dalam gangguan personaliti.

Semua ini membawa kita tanpa keraguan untuk menyatakan bahawa ia tidak sama "untuk menjadi sangat sensitif" daripada mengalami sindrom "hyper-empathy". Sebagai contoh, dalam buku menarik "Wanita yang suka psikopat" oleh Sandra L. Brown, terdapat satu aspek yang tidak boleh meninggalkan sesiapa yang tidak ambil peduli. Dalam kerja psikiatri ini dapat dilihat bahawa Ada wanita yang boleh memahami tingkah laku psikopat rakan mereka dan juga membenarkannya.

Lebih berlebihan empati mereka sepenuhnya tidak mampu untuk melihat mereka dengan jelas pemangsa, pembunuh atau pendera yang sebelum mereka. Lebih-lebih lagi, kecerdasannya untuk membenarkan perbuatan kekerasan pasangan adalah sangat canggih. Satu fakta yang jelas menunjukkan bahawa "hiper-empati" adalah sejenis gangguan yang tidak dibincangkan terlalu banyak, tetapi kita harus mempertimbangkan.

Empati dan berlebihan empati, sempadan keseimbangan dan kesejahteraan

Mungkin lebih daripada satu berfikir bahawa jika empati adalah kapasiti positif, berguna dan wajar ... apakah yang salah dengan mempunyai "banyak empati"?? Seperti biasa, dalam kehidupan yang berlebihan tidak baik dan ideal adalah keseimbangan. Perkara yang sama berlaku dengan dimensi ini di mana kita tidak pernah lupa membezakan "diri" orang "I" orang lain. Iaitu, kepada frasa yang terkenal "Empati adalah keupayaan untuk meletakkan diri di dalam kasut siapa yang kita ada di hadapan" kita harus menyatakan bahawa kita akan melakukannya tanpa henti akan menjadi diri kita sendiri.

Begitu juga, penting untuk diingat sekarang jenis empati kita boleh mengalami, yang sihat dan yang boleh membawa kita ke sempadan di mana, tidak dapat dielakkan, ketidakselesaan timbul.

• Empati empati atau "Saya merasakan apa yang anda rasa". Dalam kes ini, empati afektif mempunyai kaitan dengan keupayaan kita untuk merasakan emosi, sensasi dan perasaan yang dialami oleh orang lain ... dan sebaliknya belas kasihan untuknya.
• Empati kognitif atau "Saya faham apa yang sedang berlaku kepada anda". Empati kognitif, sebaliknya, lebih banyak kemahiran. Ia membolehkan kita mempunyai pengetahuan yang lebih lengkap dan tepat mengenai kandungan minda orang di hadapan kita. Kita tahu bagaimana rasanya dan kita faham.
• Lebihan empati atau "hyper-empathy" sepatutnya menjadi cermin dan menghidupkan span. Kita bukan sahaja tidak dapat apa yang orang lain rasa, tetapi kita menderita, dan kesakitan fizikal yang mencipta kebimbangan dan belok subordinat kita untuk keperluan orang lain tanpa dapat membezakan sempadan antara diri dan orang lain.

Bagaimanakah orang yang menderita lebih empati atau "hyper-empati"?

Menggambarkan orang yang menderita sindrom hyper-empati atau berlebihan empati akan membantu kita untuk beberapa perkara. Pertama, untuk mendiskriminasi antara "kepekaan emosi" yang mudah "sensitif hiper" patologis. Kami juga akan melihat bagaimana DSM-V mengenal pasti jenis tingkah laku ini.

• Kemerosotan jelas identiti seseorang serta kemahiran sosial.
• Adalah perkara biasa bagi jenis-jenis penyakit lain yang muncul di mana paksaan atau psikotik ada.
• Adalah biasa bagi seseorang untuk mengalami banyak perubahan mood, mulai dari kemurungan yang mendalam hingga ke kebahagiaan histrionik atau berlebihan.
• Mereka adalah pesakit yang sangat bergantung. Maksud saya, mereka mahu menyelesaikan semua masalah orang lain untuk menguatkan imej orang yang berharga dan yang diperlukan untuk mereka projek, mereka memerlukan interaksi yang berterusan dan mengesahkan diri mereka dengan melakukan nikmat atau bahkan mempromosikan mereka sendiri. Sekiranya seseorang cuba menetapkan had, mereka berasa sakit, ditolak dan sangat malang.
• Begitu juga dengan orang yang mempunyai "hiper-empati" untuk menjadi sangat overprotective dan melemahkan autonomi orang lain.
• Lebih berlebihan empati membuat mereka mengalami kesulitan yang serius ketika datang untuk menjadi produktif dalam pekerjaan mereka. Mereka merasa diskriminasi, tiada siapa yang memahami altruisme mereka, keperluan mereka untuk menyokong, untuk membantu ...
• Terakhir, dan tidak kurang, kepada Kami sering melihat diri kita dengan pesakit yang pergi dari perasaan empati yang berlebihan. Terdapat begitu banyak kekecewaan menderita sehingga mereka akhirnya mengasingkan diri, tenggelam dalam perasaan marah dan kekecewaan mereka.

Apa yang boleh kita lakukan jika kita menderita terlalu empati??

Pada ketika ini, banyak yang bertanya kepada diri sendiri mengapa. Apa yang membuatkan seseorang mengalami banyak penderitaan apabila dijangkiti oleh emosi orang lain? Nah, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kami sedang membuat kemajuan yang hebat di kawasan ini, dan sebenarnya, pangkalan genetik dan neurokimia yang dapat menguntungkan keadaan ini sudah diketahui..

Apa yang disebut "gangguan spektrum empati" memberi kita banyak maklumat mengenai realiti seperti Sindrom Asperger, Sindrom Hyper-Empathy atau gangguan personaliti sempit. Tidak diragukan lagi topik yang menarik yang akan memberi kita jawapan yang hebat dan pendekatan terapeutik yang lebih baik pada tahun-tahun akan datang.

Sebaliknya, Kepada persoalan apa yang harus kita lakukan jika kita menderita terlalu empati, jawapannya tidak boleh lebih mudah: minta bantuan profesional. Sama ada kita berada dalam ekstrim yang paling patologi seolah-olah kita mengalami hanya "hyper-sensitif" sentiasa sesuai belajar satu siri teknik untuk menetapkan had, mempunyai lebih kawalan diri atas fikiran kita, memupuk keperluan mereka sendiri dan menentukan kuasa yang lebih identiti dan harga diri sendiri.

Kita tidak boleh lupa bahawa empati yang berlebihan bukan sahaja menimbulkan ketidakselesaan, tetapi juga memisahkan kita dari diri kita sendiri dan dari dunia itu sendiri. Ia tidak layak untuk menambat hati diri kita dalam apa-apa ruang kosong dan siksaan yang berterusan. Mari ambil langkah ...

Kepada Caesar apa kaisar Caesar

Satu masalah penting yang boleh menyebabkan lebih banyak empati adalah kekurangan kawalan terhadap perasaan dan emosi kita sendiri. Bukan sahaja kita membantu orang yang memerlukannya, tetapi kita membuat masalah mereka. Kami juga membebaskan orang lain daripada menghadapi kemunduran mereka sendiri dan kita hidup mereka. Setiap masalah yang menyampaikan diri kepada kita adalah kita, dan oleh itu, kita mesti menghadapi dan belajar daripadanya. Begitu juga dengan yang lain. Masalah anda adalah milik anda. Dan di sini satu perkara penting, ini tidak bermakna kita tidak boleh membantu, tetapi ia akan menjadi orang yang harus menghadapinya.

"Yang paling penting ialah kita perlu difahami. Kita memerlukan seseorang yang dapat mendengar dan memahami kita. Kemudian, kita mengalami kurang ". 

-Thich Nhat Hanh-

Sekiranya kawan terbaik kami mempunyai peperiksaan di fakulti, kami boleh memberikan nota terbaik, menerangkan perkara ini sekali lagi dan lagi. Kami boleh membantu anda mempersiapkan peperiksaan dengan sempurna, tetapi siapa yang patut mengambil peperiksaan adalah dia, bukan kami. Ini adalah contoh had tanggungjawab kita. Apabila keadaan buruk timbul, kita mesti belajar dari itu dan membiarkan orang lain belajar..

Dengan ini dia tidak menggalakkan dirinya untuk berhenti membantu. Jika kita tahu bahawa seseorang sedang mengalami kesulitan melampau seperti pengusiran dan kita dapat menyediakannya dengan cara ekonomi supaya mereka tidak menjadi tempat tinggal, tentu saja kita boleh melakukannya. Persoalannya ialah mengenai mengawal lebihan "hiper-empati" yang menjadikan kita menderita dengan masalah orang lain seolah-olah mereka adalah milik kita dan ini mempengaruhi hari kita hari ini.

Saya rumah saya sendiri, jadi saya mendengar, saya hadir dan saya memperbaharui saya rumah saya sendiri, jadi saya membuka tingkap untuk membersihkan udara, jadi angin tengik dan toksik pergi dan angin yang berbau harapan ... Read More "