Saya menuduh kamu kesalahan saya (ramalan psikologi)

Unjuran psikologi adalah mekanisme pertahanan yang sering kita gunakan. Sebagai contoh, orang yang tidak dapat menghadapi emosi, konflik dan perasaan bersisik dalaman, membalikkannya kepada orang lain dalam bentuk kritikan dan dinamik yang berbahaya. Ia adalah untuk berfikir bahawa kecacatan mempunyai orang lain, tetapi tidak pernah menjadi diri sendiri.

Sebaliknya, jenis unjuran itu juga boleh berlaku, tanpa berbahaya, jatuh ke dalam idealisme. Berfikir, sebagai contoh, masa yang tidak bersalah dan pemuda ketika kita cinta kepada seseorang. Entah bagaimana, dan hampir tidak sedar, Kami menyifatkan sifat dan sifat orang itu yang tidak sesuai sepenuhnya dengan realiti. Kami memuji kebaikannya, keprihatinannya, kejayaannya dan sifat-sifat hebat untuk halo kesempurnaan bahawa minda itu sendiri bertanggungjawab untuk memproyeksikan.

Cinta kadang-kadang merupakan konteks yang sangat sesuai untuk membangunkan unjuran psikologi. Sekarang, mesti dikatakan, ya Masalah sebenar berlaku apabila unjuran yang jelas negatif dilaksanakan. Terdapat di mana orang yang melaksanakannya mempunyai kekurangan emosi yang jelas, membuang fikiran lain yang dihuni oleh kemarahan, kekecewaan ...

Mari kita bercakap hari ini tentang perasaan bersalah, dan kadang kala, jauh dari mengandaikannya dan menghadapi mereka, mereka menunjuk ke luar dengan niat untuk mencederakan orang lain. Mereka yang paling dekat, mereka yang kononnya, paling menghargai.

"Kemurungan membolehkan kita melihat perkara-perkara seperti mereka, tanpa herotan bahawa lensa kesombongan menghasilkan."

-Alex Rovira-

Unjuran: menyimpang realiti untuk faedah peribadi

Mari mulakan dengan menetapkan contoh. Pasangan anda adalah orang yang tidak selamat yang takut bertolak ansur. Jauh dari menganggap realiti itu, mula menghukum anda, pastikan anda tidak membuat perkara mudah untuknya. Bahawa anda sentiasa menunjukkan tanda-tanda ketidakpercayaan dan keinginan yang jelas untuk membahayakannya.

Masalahnya tidak ada dalam diri anda, ia ada padanya. Sekarang, jauh dari menghadapi bahawa ia mempunyai masalah harga diri dan keyakinan diri, ia menghukum anda meletakkan bukti sesuatu perkara yang tidak benar. Dia menembak kemarahan kamu dengan panah tajam, dan emosi emosi negatif anda pada orang anda kerana dengan cara itu anda dapat semua dimensi ini:

• Abaikan masalah ini dan atributnya kepada orang lain.
• Menghapuskan beban dalaman itu dan biarkan di luar, di kalangan orang di sekeliling anda.
• Membangkitkan rasa bersalah di pihak lain mendapat kedudukan kuasa. "Saya TIDAK mempunyai masalah," LAIN-LAIN memilikinya, dunia adalah orang yang mesti bergerak di sekeliling saya, bukan saya.
• Dengan menafsirkan bahawa orang lain yang mempunyai masalah nyata, mereka berjaya mengganggu realiti mereka dengan cara yang mereka percaya. Untuk mempercayai fantasinya, kesilapannya, dengan itu menafikan kekurangan sebenarnya.

Asal mekanisme unjuran psikologi

Asas-asalan psikologi dipupuk oleh teori-teori psikoanalitik. Walau bagaimanapun, pendekatan seperti Gestalt telah menjadikan dimensi psikologi ini salah satu mata yang paling penting. Mari lihat di bawah.

Sigmund Freud

Teori unjuran psikologi telah dibangunkan oleh Sigmund Freud. Ia adalah semasa amalan klinikalnya apabila dia melihat sesuatu yang menarik: ramai pesakitnya memasukkan suara atau perasaan perasaan orang lain yang mereka alami tetapi tidak berani mengakui. Jauh daripada mengandaikan atau membongkar emosi atau pemacu dalaman mereka menuduh orang lain dari negara-negara yang sama.

Kemudian, ahli psikoanalisis lain yang berkaitan seperti Jacques Lacan, mengaitkan fenomena unjuran kepada neurosis. Oleh itu, dalam rangka kerja ini, kesukaran untuk membuat orang melihat mekanisme ini selalu menonjol. Pesakit tidak selalu bersedia untuk kembali ke dalam apa yang diletakkan pada orang lain.

Juga, dan berhubung dengan ini, dari University of Virginia, contohnya, satu kajian telah dijalankan di mana ia mendapati alasan-alasan, sumber-sumber yang begitu biasa di zaman kita hari ini, juga merupakan sejenis ramalan psikologi. Selalunya dengan ini, sebagai tambahan kepada menafikan keterangan, kita menyalahkan orang lain kerana tidak dapat menjalankan perkara-perkara tertentu kerana kita tidak dapat menunjukkan fakta dalaman.

Psikologi Gestalt

"Apabila kita memproyeksikan kita tidak tahu apa yang kita sedang diramal. Lebih kurang kita adalah projektor. Kemudian, unjuran ini terdiri daripada kecenderungan untuk menjadikan alam sekitar bertanggungjawab terhadap apa yang berasal dari Diri.". Frasa ini dinyatakan oleh salah satu yang paling bertanggung jawab untuk psikologi Gestalt: Fritz Pearls. 

Untuk pendekatan ini, salah satu tujuan utamanya adalah tidak diragukan lagi untuk memudahkan pemenuhan peribadi. Untuk ini, kita mesti menyedari sepenuhnya setiap proses, emosi, realiti dan konflik yang ada di dalam diri kita. Unjuran psikologi pada dasarnya tidak diterima dan bahkan ditindas negara yang mesti "dibebaskan".

Oleh itu, untuk membangkitkan potensi manusia, anda harus menyentuh gua-gua dalaman ini, memberi mereka cahaya dan bersatu dengan emosi yang kompleks. Penerimaan nikmat kebebasan dan pertumbuhan.

Bagaimana untuk memecahkan unjuran psikologi?

Subjek unjuran psikologi sangat rumit. Dan sedihnya kerap. Kadang-kadang, Ramai orang yang mengalami penderaan fizikal dan psikologi terus mempamerkan imej positif dalam rakan kongsi mereka. Mengapa? Oleh sebab itu, mereka melindungi diri mereka dari realiti.

"Jika pasangan saya berasa cemburu, itu kerana dia mencintai saya." "Pasangan saya di latar belakang mencintai saya, kadang-kadang dia membuat kesilapan, tetapi dia adalah orang yang paling peduli terhadap saya". Menggalakkan idea-idea ini adalah untuk merosakkan realitidi mana dunia anda lebih tidak berbahaya. Di mana tidak menerima realiti dengan segala kekasarannya, di mana setiap orang yang berani, dapat bertindak balas dan bertahan.

Apa yang perlu kita lakukan??

• Memahami itu apa yang kita projek pada orang lain adalah benar-benar mekanisme pertahanan. Sebuah garis hidup di mana untuk menyambut kami untuk tidak mengakui sesuatu yang ditentukan.
• Anda perlu memahami perkara itu memproyeksikan rasa bersalah dan kemarahan kepada orang-orang di sekeliling kita tidak akan mendapat lebih banyak daripada menjana lebih banyak emosi negatif. Kita akan jatuh dalam lingkaran setan di mana rasa "kuasa" palsu itu akan menyebabkan kita jatuh dalam jangka panjang.
• Sekiranya anda adalah orang yang menderita unjuran ini dari orang lain, jelaskan kepadanya bagaimana perasaan anda. Amalkan kepadanya bahawa kelakuan ini tidak dapat dikekalkan untuk jangka masa yang lama. Bahawa kamu merasa buruk, dipermalukan dan dimanipulasi.
• Dia juga memahami bahawa ketika orang itu menganggap bahawa unjuran psikologi mereka sebenarnya menyembunyikan kekurangan peribadi, mereka akan kehilangan "rasa kawalan". Apabila mereka menyedari bahawa mereka akan mengalami kejatuhan peribadi di mana mereka memerlukan bantuan dan sokongan untuk "membina semula diri mereka". Untuk menangani masalah ini, kekurangan ini.

Tetapi pada umumnya ia tidak mudah untuk menerima bahawa kita semua projek kadang-kadang. Kadang-kadang kita melakukannya tanpa menyedarinya, kita berfikir bahawa kecacatan itu di luar sana dan bukan pada diri kita sendiri. Untuk berfikir bahawa orang yang kita cintai adalah sedikit lebih daripada makhluk yang sempurna, misalnya ...

Kita semua mempunyai kelemahan, kita semua mempunyai kekurangan. Idealnya, sentiasa bertindak dengan kerendahan dan objektif ... Kerana pada akhir hari, kita semua makhluk yang tidak sempurna yang cuba bertahan dalam dunia yang kompleks untuk menjadi gembira.

Apakah mekanisme pertahanan dan bagaimana ia berfungsi? Apabila anda bertindak balas terhadap seseorang dengan cara yang salah tanpa menyedari, apabila anda mengunci diri anda tanpa mahu bercakap kerana takut akan penderitaan, apabila anda menangis hanya kerana seseorang telah menaikkan suara ... ini adalah antara mekanisme manusia untuk mempertahankan diri. Baca lebih lanjut "