Kesedaran boleh membantu melawan obesiti kanak-kanak

Ia menjadi semakin jelas bahawa obesiti merupakan masalah utama dalam masyarakat Barat. Bukan sahaja makanan yang kita akses mengandungi lebih banyak karbohidrat dan lemak yang berkualiti rendah, tetapi juga Adalah sangat biasa untuk cuba menghilangkan tekanan yang berkaitan dengan kerja dengan membuat perjalanan ke peti sejuk, sesuatu yang tidak dapat difikirkan beberapa abad yang lalu.

Masalah kita ialah kekurangan zat makanan, dan bukannya kekurangan zat makanan, dan warisan ini nampaknya secara drastik mengubah kesihatan generasi muda, yang sejak tahun-tahun awal belajar tabiat yang tidak sihat, kedua-dua yang berkaitan dengan pemakanan yang tidak sihat seperti quetienen kaitan dengan bentuk masa lapang pasif (penggunaan komputer dan permainan video yang berlebihan, dan sebagainya). Sebagai contoh, pada tahun 2014, sekitar 15% kanak-kanak di Sepanyol mengalami masalah obesiti, dan 22.3% mempunyai berat badan berlebihan.

Penambahbaikan yang berterusan dalam kesihatan kanak-kanak?

Bagaimana untuk melawan obesiti kanak-kanak? Rumit, memandangkan, selain yang dihasilkan oleh rutin yang dipelajari dan pilihan daripada penggunaan tertentu, obesiti merupakan faktor biologi: gerak hati dan kurang kawalan ke atas tabiat makan yang boleh dijelaskan oleh sambungan yang luar biasa di antara kawasan otak, seperti biasa dengan ketagihan.

Jika, di samping itu, kami mahu hasil campur tangan pada obesiti kanak-kanak yang dapat dikekalkan dari masa ke masa tanpa terjatuh, semuanya menjadi lebih sukar, kerana kita mesti bertindak atas tingkah laku dan cara kerja otak dan dengan lanjutan, sistem neuroendokrin keseluruhan.

Walau bagaimanapun, satu pasukan penyelidik di Universiti Vanderbilt seolah-olah mempunyai bukti dijumpai yang dapat memerangi obesiti kanak-kanak dengan mengamalkan Kesedaran, yang boleh hipotesis dari penemuannya: Masalah makan dalam muda dijelaskan berkesan , dengan penguraian dalam tahap hubungan neuron apabila membandingkan kawasan yang berkaitan dengan perencatan dan kawasan yang berkaitan dengan impulsif. Keputusan ini telah diterbitkan dalam majalah Heliyon baru-baru ini.

Satu lagi skop untuk kesedaran

Utama, menurut para penyelidik, adalah untuk mengenal pasti masalah obesiti secepat mungkin dan membangunkan program kesedaran dengan mereka, yang boleh digabungkan dengan langkah-langkah lain untuk menangani masalah tersebut. Ini mungkin satu lagi fungsi yang berkaitan dengan bidang kesihatan di mana Kesedaran telah terbukti berkesan.

Peningkatan ini boleh dijelaskan oleh Pengubahsuaian dalam sambungan neuron yang seolah-olah dikaitkan dengan amalan aktiviti ini dan yang menjangkakan kepada tingkah laku kurang impulsif untuk mengawal tingkah laku seseorang yang lebih baik. Dan, menurut penyelidik di Universiti Vanderbilt, ada sebab-sebab untuk mempercayai bahawa amalan Kesedaran membantu untuk mengimbangi semula bilangan sambungan yang berkaitan dengan perencatan dan impulsivity membuat beberapa tidak mempunyai cengkaman di pihak yang lain.

Oleh itu, jika obesiti kanak-kanak berkaitan dengan jenis penguraian, Kesedaran boleh menjadi sangat berguna untuk memeranginya. Walau bagaimanapun, untuk itu, mereka harus memastikan bahawa ketidakseimbangan jenis ini dalam hubungan neuronal menjelaskan sekurang-kurangnya sebahagian daripada penampilan obesiti pada lelaki dan perempuan. Dan untuk menyelesaikan soalan ini, mereka membuat kajian.

Bagaimana penyelidikan dijalankan?

Pasukan saintis memperoleh data mengenai 38 lelaki dan perempuan berusia antara 8 dan 13 tahun, di mana 5 mempunyai obesiti pada masa kanak-kanak dan 6, berat badan berlebihan. Data yang dikumpul mengenai kanak-kanak ini termasuk berat badan mereka, jawapan mereka di Soal Selidik Perilaku Makan Kanak-kanak (CEBQ) yang termasuk data tentang tabiat makan mereka, dan pengimejan resonans magnetik (MRI) otak mereka.

Dari data ini, mereka dapat mengesahkannya Kedua-dua masalah berat badan dan tabiat yang berkaitan dengan obesiti kanak-kanak berkait rapat dengan pola hubungan antara tiga bidang otak: bahagian bawah lobus parietal, yang berkaitan dengan perencatan kelakuan; bahagian anterior lobus frontal, yang berkaitan dengan impulsif; dan nucleus accumbens, yang dikaitkan dengan perasaan ganjaran.

Khususnya, pada kanak-kanak yang mempunyai masalah berat badan berlebihan, kawasan otak yang berkaitan dengan impulsif lebih baik dihubungkan dengan seluruh otak daripada kawasan yang berkaitan dengan perencatan. sebaliknya pula yang berlaku dalam yang paling dapat mengelakkan masalah obesiti dan tabiat yang membawa kepada ini, sebagai rantau yang berkaitan dengan perencatan adalah lebih baik berhubung ke seluruh kawasan rangkaian neural yang berkaitan dengan individu impulsivity.