7 mantra Hindu yang akan mengubah falsafah hidup anda

Hari ini, kita hidup dalam masyarakat global yang semakin pantas, menuntut, berdaya saing dan dengan itu lebih tertekan. Ramai ahli antropologi dan pakar psikologi yang memberi amaran tentang kecemasan yang membimbangkan yang menjejaskan 7 daripada 10 individu. Sakit yang tidak lagi boleh disembuhkan dengan ubat-ubatan atau ubat anxiolytic lain.

Atas sebab itu, mantra Hindu telah menjadi pesat popular di dunia pertama atau masyarakat barat, seperti yang kita mahu memanggil mereka. Mantra itu tidak lebih daripada satu kaedah meditasi yang diimport dari budaya Hindu, dan bahawa nenek moyang agama ini digunakan untuk semua jenis situasi, serta untuk menyembuhkan pelbagai kejahatan.

• Mungkin anda berminat: "Bagaimana untuk belajar bermeditasi, dalam 7 langkah mudah"

Apakah mantra itu?

Mantra adalah doa karunia rohani dan keagamaan dari Buddhisme. Secara etimologis, mantra perkataan berasal dari Sanskrit, bahasa klasik India yang beribu tahun, selain secara rasmi merupakan salah satu daripada 22 bahasa yang diiktiraf di India.

Istilah perkataan itu sepadan dengan kata-kata yang diterbitkan semula dalam bunyi dengan cara yang berikut: fonem, perkataan, kumpulan kata atau suku kata. Bergantung kepada sedikit kepercayaan, mantra akan mempunyai satu atau makna lain, tetapi Mereka biasanya mempunyai makna rohani yang berkongsi semua arus mereka, walaupun mereka boleh digunakan sebagai satu bentuk cadangan untuk berehat.

Oleh itu, manusia Hindu bermaksud "minda", dan tra diterjemahkan sebagai "instrumen". Ini membawa beliau untuk menggambarkan pakar-pakar sebagai sumber psikologi untuk mengawal emosi dan masukkan keadaan tenang. Menurut agama Hindu itu adalah "instrumen pemikiran", dan Buddhisme mendefinisikannya sebagai "perbuatan pencerahan".

• Artikel berkaitan: "Jenis agama (dan perbezaan kepercayaan dan idea mereka)"

Apakah fungsi mantra itu?

Mantra biasanya digunakan dalam meditasi, sesi relaksasi atau yoga. Mereka bertujuan untuk memasuki keadaan yang penuh perhatian, yang merupakan elemen utama untuk mengawal kebahagiaan dan kesejahteraan diri kita. Untuk ini, mantra (kata-kata dengan muzik tertentu) dibaca berulang kali untuk mencapai matlamat akhir. Secara tradisinya, mereka telah digunakan untuk masuk berkhayal.

Ritual ini mempunyai fungsi yang berbeza, walaupun semuanya meneruskan tujuan yang sama: kedamaian batin. Mantra digunakan untuk semua jenis situasi, seperti kelonggaran, tumpuan, persediaan untuk cabaran penting, untuk menghapuskan kebimbangan dari kepala, dsb..

• Mungkin anda berminat: "Bagaimana untuk melakukan yoga di rumah, dalam 8 kunci"

7 mantera Hindu untuk mengawal emosi

Dalam baris berikut, kami akan mempersembahkan mantera yang paling banyak boleh mempengaruhi perubahan yang kami cari.

1. Mantra Shanti

Mungkin ia adalah yang paling diamalkan hari ini. Perkataan "shanti" bermaksud keamanan, dan dibacakan sehingga 3 kali untuk memulakan upacara. Ia boleh dikatakan bahawa ia adalah salah satu yang paling dihargai kerana ia mencari keamanan dalam minda, badan dan ucapan, dan ternyata mantra yang sempurna untuk mengatasi kerumitan di peringkat buruh, kerana ia mengejar motto "tidak ada daya saing".

2. Mantra Om gum ganapataye namah

Terjemahan harfiah ialah: "Saya berdoa kepada dewa wajah Ganesh". Bagi orang Hindu, Ganesh adalah tuhan kejayaan dan kebijaksanaan. Oleh itu, ia biasanya digunakan untuk menggambarkan. Ia adalah perkara biasa untuk menggunakan mantra ini untuk meninggalkan pengalaman buruk masa lampau.

3. Mantra Om

Ia adalah mantra utama, yang mewakili kehidupan, kematian dan kebangkitan (ingat bahawa umat Buddha percaya kepada penjelmaan semula). Bunyi Om adalah ibu dari semua mantra, dan secara tradisional ia telah menyebarkan kepercayaan bahwa getaran pertama yang menghubungkan kita dengan alam semesta, dan daripadanya muncul bunyi lain. Ia digunakan untuk memulakan sesi yoga, untuk menyelesaikannya atau hanya apabila kita perlu berehat tanpa lebih lanjut.

4. Mantra Namah Shivaya

Untuk agama Hindu, Shiva adalah tuhan tertinggi dan mewakili dewa tertinggi transformasi. Mantra Shivaya mengingatkan kita bahawa kita semua terbuat dari perkara yang sama, dan doa bermaksud "penghormatan kepada Shivá." Mantra ini digunakan untuk mendapatkan semula keyakinan pada diri kita sendiri pada masa-masa kelemahan.

5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Mantra ini digunakan terutamanya untuk mengawal emosi untuk meningkatkan hubungan dengan alam sekitar yang mengelilingi kita, baik dengan manusia dan haiwan, sifat dan alam sekitar. Bumi mesti dihormati seperti diri kita sendiri. Terjemahannya adalah: "bahawa semua makhluk semua bahagian hidup bahagia dan bebas, dan semua menyumbang kepada kebahagiaan dan kebebasan semua".

6. Mantra Om namo Narayana

Narayana adalah tuhan yang ada di dalam agama Hindu, dan terminologi diterjemahkan sebagai "Nara", yang mewakili ilahi, dan "Yana", yang mewakili pencipta segala sesuatu. Terdapat banyak tafsiran untuk membaca mantra, seperti mencari perlindungan untuk semua makhluk, atau tempat berehat untuk semua makhluk hidup. Mantra ini disyorkan untuk mencari rehat semasa kekeliruan.

7. Mantra Sri Ramaya namah

Mantra ini menghormati tuhan Rama, yang turun dari syurga untuk melawan Ravana setan, yang menjadikan Rama sebagai dewa terpenting bagi agama ini. Ia digunakan untuk mengelakkan mata jahat, menghapuskan kejahatan yang disimpulkan oleh orang lain dan menyembuhkan iri hati.