Salvia 11 hartanah dan faedah tumbuhan ini

Kerajaan vegetal luas, dan di dalamnya kita dapat menemui spesies tumbuhan yang tidak terhitung jumlahnya yang membentuk pelbagai makhluk hidup yang mengisi bumi. Dan banyak tumbuhan ini telah menunjukkan sifat-sifat menarik di banyak kawasan yang berbeza, beberapa di antaranya boleh dimakan untuk kita dan juga bermanfaat untuk kesihatan kita. Manfaat yang boleh termasuk menyuburkan diri, membantu kita melawan penyakit atau meningkatkan kesihatan kita atau meningkatkan penampilan kita.

Sage adalah contoh ini, dikenali dan digunakan sejak zaman purba Yunani. Terdapat banyak sifat bijak, dan itulah sebabnya sepanjang artikel ini kita akan menumpukan pada mengkaji beberapa yang paling popular.

• Artikel berkaitan: "Verdolaga: 12 hartanah dan faedah tumbuhan ubatan ini"

Apakah tumbuhan ini??

Kami memanggil bijak sejenis tumbuhan aromatik yang terkenal, yang merupakan sebahagian daripada keluarga lamiaceae (seperti oregano atau basil) dan yang banyak didapati dan diperluaskan oleh negara-negara Mediterranean sejak zaman purba.

Ia adalah sejenis tumbuhan dengan serba boleh yang hebat dalam kegunaannya. Sebagai contoh ia digunakan dalam cara hiasan dalam manik-manik atau berkebun, ia digunakan sebagai bumbu untuk serbuk yang berbeza dan dimasak dan ia adalah sebahagian daripada incenses yang berbeza, minyak wangi dan kosmetik kerana aroma yang menyenangkan serta kesannya pada kesihatan.

Oleh itu, aplikasi yang diberikan kepada sayuran ini sangat pelbagai, dapat pergi dari industri kosmetik untuk kegunaan makanan atau sebagai tumbuhan perubatan. Berkenaan dengan yang terakhir, ia adalah sebenarnya dari mana namanya muncul, yang berasal dari istilah salus dan salvare (kesihatan dan menyelamatkan masing-masing), sentiasa memberi penekanan terhadap kesan positifnya terhadap organisma.

Sifat-sifat salvia

Seperti yang anda boleh meneka dari kegunaan berterusan sepanjang sejarah dalam sebilangan besar kawasan, terdapat banyak sifat yang dimiliki oleh para bijak. Di bawah ini kita akan menerangkan beberapa perkara yang paling penting, terutamanya dalam apa yang dimaksudkan kesannya terhadap kesihatan kita.

Kini, kita harus ingat bahawa beberapa sifatnya mungkin tidak begitu positif: Penggunaannya tidak ditunjukkan pada orang dengan masalah buah pinggang, alergi, epilepsi atau semasa hamil atau menyusu (mempunyai sifat abortif) Minyak anda tidak boleh dimakan, kerana ia boleh menjadi toksik kerana komponen seperti keton ketone, thuyone atau camphor. Ia juga boleh menyumbang kepada sawan dan dalam dos yang tinggi boleh menjadi neurotoksik.

Di antara ciri-ciri positif, yang menonjol antara yang berikut.

1. Ia mempunyai kesan antibiotik

Salah satu ciri salutari salvia berasal dari fakta bahawa ia menguatkan sistem imun, membantu menghilangkan bakteria dan berfungsi sebagai antiseptik sekiranya berlaku kecederaan dan jangkitan (sebab mengapa ia digunakan sebagai komponen dalam sesetengah cecair atau krim tertentu).

2. Astringent

Hakikat bahawa sebahagian besar tanin yang terdapat dalam bijak menyumbang kepada menenangkan masalah gastrointestinal, mampu, antara lain, membantu menenangkan motilitas usus dan mengurangkan pelepasan kencing (contohnya dalam hal cirit-birit) memandangkan kesan astringen.

3. Kaya dengan antioksidan

Penggunaan sebagai bumbu bijak mempunyai kelebihan yang mempunyai jumlah yang menarik antioksidan yang menghalang kerosakan oleh pengoksidaan tisu, menyumbang kepada penyembuhan, kesihatan kulit (juga dalam penggunaan kosmetik) dan juga membantu mengekalkan kesihatan dan fungsi otak.

4. Mengurangkan glukosa darah

Satu lagi sifat bijaksana adalah hipoglisemia, menjana penurunan kadar glukosa darah. Ini menjadikan penggunaannya berguna untuk pesakit kencing manis apabila merendahkan tahap glisemik mereka. Sudah tentu, selagi ia digunakan hanya sebagai bantuan (tidak pernah sebagai pengganti ubat apa-apa).

5. Memberi semangat dan merangsang selera makan

Sage telah berguna merawat kelemahan otot, kekurangan tenaga dan asthenia. Ia juga merangsang nafsu makan dan aktiviti. Walau bagaimanapun, orang yang mengidap gangguan psikiatri seperti gangguan bipolar harus mengelakkan penggunaannya dalam pengertian ini, kerana ia mungkin memihak kepada permulaan gejala.

6. Melegakan ketidakselesaan gastrousus

Telah dilihat bahawa teh yang dibuat dengan salvia menunjukkan beberapa kegunaan apabila ia membanteras ketidakselesaan dan ketidakselesaan penglihatan kecil saluran pencernaan, mengurangkan kesakitan dan mengurangkan pergerakan gastrousus..

7. Kesan bersantai

Walaupun nampaknya bertentangan dengan kesan terdahulu, satu lagi sifat bijaksana ialah infusi yang membolehkan kelonggaran otot. Ia telah diperhatikan bahawa Membantu melawan insomnia, sering digunakan bersama dengan chamomile, dan ia seolah-olah membantu mengurangkan tahap kebimbangan walaupun pada masa yang sama menyegarkan.

• Artikel berkaitan: "Chamomile: 7 hartanah dan faedah tumbuhan ini"

8. Ia adalah anti-radang

Sage adalah tumbuhan dengan sifat anti-radang, mengurangkan contoh ketidakselesaan masalah gastrik atau pencernaan dan menyumbang kepada kelonggaran otot yang tertekan.

9. Ia menyumbang untuk memperbaiki masalah penyakit ginekologi

Salah satu kegunaan yang paling tradisional dikaitkan dengan gangguan dan perubahan ginekologi, terutamanya berkaitan dengan kilat panas dan perubahan iklim. Ia juga menyokong kitaran haid, menyumbang kepada penjanaan estrogen. Begitu juga, kesan anti-radang yang dinyatakan di atas juga menyumbang untuk mengurangkan ketidakselesaan yang biasa pada kitaran.

10. Memperkuat rambut dan kulit

Sage adalah komponen yang sering kita temui dalam kosmetik seperti krim dan minyak, memihak kepada kesihatan rambut dan menjadi berguna dalam beberapa jenis dermatitis dan apabila ia datang untuk mengekalkan kulit kuman (serta mempromosikan penyembuhan).

11. Mempunyai aktiviti kognitif

Sage nampaknya juga meningkatkan fungsi dan kajian kognitif walaupun sedang dijalankan yang nampaknya menunjukkan bahawa pesakit Alzheimer menunjukkan sedikit peningkatan dalam tahap aktiviti dan fungsi mental, contohnya dalam kes ingatan.

Rujukan bibliografi:

• Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. dan Sytsma, K.J., (2017). "Salvia bersatu: Kebaikan yang terbaik untuk jumlah yang paling besar". Taxon, 66 (1), ms. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). Panduan Gardener untuk Meningkatkan Salvias. New York: Syarikat Penerbitan Pekerja