Ini adalah bagaimana tekanan boleh menyebabkan strok

Infark miokard adalah punca utama kematian di seluruh dunia. Ia adalah satu jenis kemalangan koronari yang berkaitan dengan gaya hidup; khususnya, penampilan serangan jantung secara langsung dipengaruhi oleh tekanan yang dikekalkan dan dengan tabiat yang tidak sihat.

Dalam artikel ini kita akan menganalisis mekanisme yang mana Tekanan boleh membuat serangan jantung lebih mudah. Untuk ini, kita perlu berhenti sebelum ini dalam definisi dua konsep ini.

• Artikel berkaitan: "Jenis tekanan dan pencetusnya"

Apakah tekanannya??

Kita boleh menentukan tekanan sebagai satu set tindak balas fisiologi yang berlaku sebelum kemunculan rangsangan atau keadaan yang dilihat oleh organisma sebagai mengancam atau menuntut.

Reaksi badan ini tidak spesifik dan stereotaip; ini bermakna bahawa mereka tidak bergantung kepada jenis rangsangan alam tertentu dan bahawa mereka sangat serupa tanpa mengira punca yang menyebabkan mereka.

Respons tekanan fisiologi bergantung kepada pengaktifan paksi hipotalamus-pituitari-adrenal dan sistem saraf autonomi. Kesan jangka pendek terdiri daripada kenaikan kadar denyutan jantung dan penggunaan tenaga tersimpan, serta tanda-tanda lain pengaktifan fizikal.

Ahli fisiologi Hans Selye menggambarkan tiga fasa tekanan dalam model Sindrom Adaptasi Amnya. Semasa fasa penggera, tubuh mengesahkan tekanan dan menggerakkannya untuk menghadapinya; jika tekanan masih berterusan, ia akan diserahkan kepada fasa rintangan, apabila pengaktifan berkurangan sedikit untuk dapat mengekalkan dirinya dalam jangka masa panjang.

Apabila agensi telah menggunakan sumbernya muncul fasa ketiga, dipanggil "kekurangan" dan dicirikan oleh kemunculan gejala gejala sengit fasa penggera. Walaupun tahap lanjut tindak balas tekanan merosakkan organisme, perubahan biasanya hilang selepas tempoh istirahat di mana orang itu menjana simpanan tenaga baru.

• Anda mungkin berminat: "Jenis aritmia: gejala, sebab dan keparahan"

Akibat tekanan

Apabila tekanan dikekalkan, ia menyebabkan apa yang kita ketahui sebagai sindrom stres, yang terdiri daripada penampilan ulser peptik, peningkatan saiz kelenjar adrenal dan penurunan dalam timus. Perubahan ini berkaitan dengan rembesan besar glucocorticoids dan penindasan tindak balas imun, yang memudahkan perkembangan penyakit.

Gaya hidup semasa, semakin banyak tekanan, telah mempromosikan peningkatan yang jelas dalam kelaziman gangguan peredaran darah, seperti serangan jantung dan tekanan darah tinggi. Mempunyai tekanan darah tinggi meningkatkan kemungkinan plak aterosklerotik yang terkumpul, dan oleh itu peristiwa kardiovaskular.

Terdapat juga banyak gejala psikologi yang boleh dipengaruhi oleh tekanan: kebimbangan, kerengsaan, sikap tidak peduli, kesedihan, ketidakstabilan emosi ... Antara gangguan yang disebabkan oleh tekanan tekanan kecemasan dan kemurungan yang, seperti gangguan kardiovaskular, dianggap sebagai penyakit gaya hidup.

• Artikel berkaitan: "Adakah terdapat beberapa jenis kemurungan?"

Definisi infark

Serangan jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, dan kekerapannya tidak berhenti berkembang; sedangkan pada tahun 1990 menyumbang 12% kematian, pada tahun 2013 angka ini hampir 17%.

Infarksi terdiri daripada kematian (atau nekrosis) sebahagian daripada tisu organ. Secara umumnya, nekrosis berlaku seperti akibat daripada halangan arteri yang mengawalnya.

Apabila tisu nekrotik berada dalam otot jantung kita bercakap tentang infark miokard. Serangan jantung juga boleh berlaku di organ lain; Di samping jantung, yang paling biasa adalah otak, buah pinggang dan usus.

Jika kemalangan berlaku di buah pinggang kita bercakap tentang infarksi buah pinggang, sedangkan jika ia berlaku di dalam usus, istilah yang betul adalah "mesenterik usus besar infarksi". Pukulan otak dikenali sebagai "pukulan" atau "kemalangan vaskular encephalic".

Halangan arteri biasanya disebabkan oleh pengumpulan plak atheromatous (atau aterosklerosis) tetapi ia juga boleh menjadi akibat hernia, kehadiran tumor atau ubah bentuk organ.

Antara faktor yang paling relevan yang menjangkakan berlakunya serangan jantung ialah tembakau dan penggunaan alkohol, obesiti, gaya hidup yang tidak aktif, kencing manis dan tahap kolesterol tinggi. Mereka juga berlaku lebih kerap pada lelaki, pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun, dan pada mereka yang mempunyai sejarah keluarga penyakit kardiovaskular..

Bagaimana serangan jantung menyebabkan tekanan?

Kemunculan infark akibat tekanan disebabkan oleh gabungan siri mekanisme kaitan yang saling berkaitan. Khususnya, penyelidikan saintifik telah menghubungkan serangan jantung dengan peningkatan tahap kortisol dan amygdala hyperreactivity.

Cortisol adalah hormon steroid Ia dihasilkan dalam kelenjar adrenal dan dikeluarkan sebagai tindak balas kepada keadaan tekanan. Walaupun penting bagi tubuh untuk dapat mengonsumsi tenaga, rembesan kortisol yang berlebihan dan berterusan dapat mengalir arteri, menyempitkannya dan menjadikannya lebih mudah untuk menghalangi mereka.

Tonsils adalah dua struktur otak yang terletak di lobus temporal dan terlibat dalam belajar respon emosi, termasuk ketakutan, kebimbangan dan tekanan. Apabila tahap tekanan tinggi untuk kebanyakan masa, neuron amygdala belajar oleh penyaman klasik untuk mendapatkan respons tekanan kepada rangsangan yang tidak benar-benar menimbulkan ancaman.

Oleh itu, tekanan berterusan itu sendiri memberi kesan buruk kepada sistem kardiovaskular, tetapi juga memudahkan bahawa amygdala mengaitkan respon ketakutan kepada rangsangan yang tidak berbahaya. Dengan cara ini, lingkaran setan berlaku di mana tekanan menyebabkan lebih banyak tekanan, meningkatkan risiko serangan jantung dan masalah peredaran darah yang lain.

Walau bagaimanapun, amalan latihan kelonggaran fizikal dan kognitif yang berterusan dapat membantu badan berhenti memancarkan tindak balas tekanan pada waktu yang tidak sesuai. Penyelidikan saintifik terutamanya menyokong prosedur relaksasi otot progresif dan pernafasan yang perlahan dan mendalam.

Rujukan bibliografi:

• Ressler, K. J. (2010). Aktiviti Amygdala, Takut, dan Kecemasan: Modulasi oleh Tekanan. Psikiatri Biologi, 67 (12); 1117 - 1119.

• Tawakol, A. et al. (2017). Hubungan antara berehat aktiviti amygdalar dan peristiwa kardiovaskular: kajian membujur dan kohort. The Lancet, 389 (10071); 834 - 845.