45 frasa terbaik oleh Daniel Goleman

Daniel Goleman lebih terkenal dengannya teori kecerdasan emosi, sebuah konsep yang menikmati populariti hari ini. Kecerdasan emosi berasal dari teori kecerdasan Howard Gardner.

Ahli psikologi ini berpendapat bahawa tidak ada perisikan kesatuan, tetapi terdapat banyak kecerdasan, dan masing-masing dapat memiliki domain yang lebih besar dalam satu (atau beberapa) daripadanya. Kecerdasan emosi, kemudian, akan menjadi sebahagian daripada kecerdasan intra dan interpersonal yang Gardner bercakap tentang.

• Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang kecerdasan emosi, anda boleh melawat jawatan kami: "Apakah Perisikan Emosi? Menemui kepentingan emosi "

Frasa dan pantulan terbaik oleh Daniel Goleman

Konsep yang menjadikan Goleman terkenal sangat popular di bidang psikologi, dan diterapkan dalam bidang yang berlainan, seperti kesihatan mental, kerja, pendidikan atau olahraga.

Dalam artikel ini anda boleh mencari penyusunan frasa terbaik oleh Daniel Goleman.

1. Pengertian pemindahan keadaan minda antara dua orang pergi dari yang paling ekspresif kepada yang paling pasif. Walau bagaimanapun, terdapat orang yang sangat terdedah kepada penularan emosi, kerana sensitiviti mereka yang semula jadi membuat sistem saraf autonomi mereka (penunjuk aktiviti emosi) lebih mudah diaktifkan

Ada orang yang lebih sensitif daripada yang lain. Mereka berasa lebih emosi.

2. Pengajaran Socrates "mengenali diri anda" menyedari perasaan anda sendiri pada saat yang sama ia berlaku, adalah landasan kecerdasan emosi

Pengetahuan diri adalah kunci kepada kecerdasan emosi dan kesejahteraan manusia.

3. Apabila orang berada dalam keadaan selesa, ia adalah ketika mereka bekerja dengan baik

Apabila orang berada di mana mereka mahu bekerja, maka mereka berada dalam keadaan aliran dan lebih produktif.

4. Emosi negatif yang kuat menyerap semua perhatian individu, menghalang percubaan untuk menghadiri sesuatu yang lain

Emosi terdiri daripada tiga negeri: fisiologi, kognitif dan tingkah laku.

5. Tanpa perhatian yang selektif, pengalaman itu akan menjadi huru-hara yang lengkap

Perhatian selektif membolehkan kita memberi perhatian kepada rangsangan yang diberikan

6. Penipuan diri mengendalikan kedua-duanya di peringkat minda individu dan di peringkat kolektif

Kutipan mengenai penipuan diri yang pasti akan membuat anda berfikir

7. Kemudahan yang menghina masyarakat, dan bahkan buritan, penentangan yang membantah jelas bergantung pada set jurang yang dikongsi oleh warganya. Kami tidak menyedari apa yang tidak kami sukai dan kami tidak menyedari bahawa kami tidak menyedari

Kita hidup dalam masyarakat yang tidak mendidik kita untuk menjadi orang yang emosi yang bijak.

8. Kawalan diri menuntut kesedaran diri serta pengawalan diri, komponen utama kecerdasan emosi

Menyedari dan mengawal emosi adalah tidak diragukan lagi kebaikan manusia.

9. Sekiranya terdapat dua sikap moral yang memerlukan masa yang sangat diperlukan adalah kawalan diri dan altruisme

Malangnya, di Barat, kita hidup dengan nilai materialis dan mementingkan diri sendiri.

10. Jangan biarkan suara orang lain membisu suara dalaman anda. Dan, yang lebih penting, berani melakukan apa yang hatimu dan intuisi anda menentukan kepada anda. Entah bagaimana, anda sudah tahu apa yang anda inginkan

Ia tidak mudah untuk mempunyai pengetahuan diri yang betul. Walau bagaimanapun, ia adalah kunci kepada pembangunan peribadi.

11. Emosi memberi kesan kepada perhatian kita dan prestasi kita

Emosi menyebabkan perubahan tingkah laku kita. Sebagai contoh, perhatian

12. Ketegangan emosi yang berpanjangan boleh menghalang fakulti intelektual kanak-kanak dan dengan itu menghalang kemampuan mereka untuk belajar

Tekanan emosi, dalam jangka masa panjang, menyebabkan apa yang dikenali sebagai keletihan emosi.

13. Kunci untuk mencapai IQ kolektif tinggi adalah keharmonian sosial

Kecerdasan emosi Goleman menjelaskan bahawa IC bukanlah penunjuk kejayaan dalam kehidupan, tetapi variabel lain mempengaruhi.

14. Dalam erti kata yang sangat nyata, kita semua mempunyai dua minda, satu minda yang difikirkan dan minda lain yang dirasakan, dan dua bentuk pengetahuan asas ini berinteraksi untuk membina kehidupan mental kita

Goleman membezakan pemikiran emosi daripada rasional.

15. Orang baru pribumi dunia digital ini adalah seperti yang berkemahiran dalam menggunakan papan kekunci kerana ia adalah kekok dalam tafsiran, dalam masa nyata, tingkah laku orang lain, terutamanya berkenaan dengan amaran kecemasan yang disebabkan oleh mereka mengganggu perbualan untuk membaca mesej teks yang baru diterima

Membangunkan keperibadian melalui rangkaian sosial mempunyai kesan dan harga pada muka kehidupan.

16. Pencapaian sebenar tidak bergantung kepada bakat seperti keupayaan untuk bergerak maju walaupun gagal

Bakat merupakan bahagian penting dalam mencapai kejayaan. Walau bagaimanapun, terdapat faktor-faktor lain yang membuat kita hidup dalam masa yang sukar.

17. Kita harus ingat bahawa dorongan adalah kenderaan emosi dan bahawa benih semua dorongan adalah perasaan luas yang bertujuan untuk menyatakan diri dalam tindakan

Bagi Goleman, impuls dan emosi bersatu. Apabila hidup dengan orang lain, perlu untuk mengawalnya.

18. Orang ramai cenderung untuk mengubati masalah kolektif seolah-olah mereka adalah tanggungjawab orang lain

Lebih mudah menyalahkan orang lain daripada melihat diri sendiri dan berubah.

19. Melihat terus ke mata membuka pintu akses kepada empati

Empati adalah kemahiran emosi yang penting apabila kita ingin berhubungan dengan orang lain

20. Ia adalah gabungan bakat yang munasabah dan keupayaan untuk bertahan dalam menghadapi kegagalan yang membawa kepada kejayaan

Kecerdasan emosi membolehkan anda terus bertahan walaupun pada masa yang sukar.

21. Bagi kebanyakan daripada kita, ia adalah satu kemewahan, pada siang hari, masa kita sendiri yang kita boleh berbaring dan mencerminkan. Ini adalah, sejauh kreativiti bimbang, beberapa momen yang paling berharga di zaman kita

Goleman, bercakap mengenai refleksi. Tidak dinafikan, aspek penting dalam pembangunan peribadi.

22. Kecerdasan interpersonal adalah keupayaan untuk memahami orang lain: apakah perkara yang paling mendorong mereka, cara mereka bekerja dan cara terbaik untuk bekerjasama dengan mereka

Untuk berhubungan dengan orang lain, kita mesti menguasai kecerdasan interpersonal.

23. Bersalah, malu dan takut adalah motif segera penipuan

Meletakkan kesalahan pada orang lain dan merasa malu dan ketakutan tidak memihak kepada pertumbuhan peribadi seseorang.

24. Dalam kes terbaik, IC kelihatan menyumbang hanya 20% daripada penentu kejayaan

IQ hanya mewakili sebahagian kecil daripada kejayaan dalam hidup.

25. Kesedaran diri membayangkan pemahaman yang mendalam mengenai emosi, kekuatan, kelemahan, keperluan dan impuls seseorang.

Berhati-hatilah dengan emosi anda sendiri dan apa yang berlaku di sini dan kini perlu mempunyai kesejahteraan yang lebih baik.

26. Mungkin tidak ada kemahiran psikologi yang lebih penting daripada menentang impuls

Peraturan emosi diperlukan untuk dapat hidup berdampingan dengan orang lain.

27. Kepimpinan tidak sinonim dengan penguasaan, tetapi seni orang meyakinkan untuk bekerjasama untuk mencapai matlamat yang sama

Pemimpin yang baik adalah orang yang menggoda orang lain dengan keperibadian karismatik dan kemahiran pujukan.

28. Empati sentiasa melibatkan tindakan kesedaran diri

Walaupun empati adalah berkaitan dengan pemahaman orang lain, ia berdasarkan pengetahuan diri.

29. Memiliki perhatian kita, teknologi menghalang hubungan kita

Teknologi baru telah mengubah cara kita berhubungan dengan manusia.

30. Keupayaan untuk mengekspresikan perasaan seseorang merupakan kemahiran sosial yang asas

Walaupun kadangkala ia kos, cMengetahui emosi kita dan menyatakannya sangat penting. Kami adalah makhluk sosial.

31. Perasaan membenarkan diri mereka, dengan beberapa persepsi dan "bukti" dalam diri mereka

Sisi emosi kami mewujudkan justifikasi untuk anda.

32. Takut, dalam evolusi, sangat penting; mungkin lebih daripada emosi lain, adalah penting untuk terus hidup

Emosi ini telah membantu kami untuk melepaskan diri dari pelbagai jenis bahaya terima kasih kepada ingatan emosi.

33. Salah satu misi utama kepimpinan adalah untuk mengalih perhatian kepada di mana ia harus difokuskan

Pengurusan keutamaan dan tujuannya, menurut Goleman, salah satu tiang kepemimpinan.

34. Kehidupan adalah komedi bagi mereka yang berfikir dan tragedi bagi mereka yang merasa

Salah satu ungkapan paling kritis dan menarik oleh Daniel Goleman.

35. Penerokaan bermakna kita boleh bergerak dari tumpuan khusus untuk mencari kemungkinan baru

Kadang-kadang, bingkai mental yang terlalu teguh dapat menghalang kita.

36. Rumusan juga dapat menguatkan kemurungan dengan membuat kita percaya bahawa kita lebih tertekan

Pemikiran gelung, atau rumusan, membuat masalah kita kelihatan terlalu besar.

37. Fokus anda menentukan realiti anda

Ungkapan yang mudah mengenai kuasa persepsi tentang idea kami.

38. Daripada semua dimensi yang membentuk Kecerdasan Emosi, empati adalah yang paling mudah dikenali

Salah satu frasa Goleman mengenai konsep yang dia telah membantu mempopularkan: kecerdasan emosi.

39. Mimpi adalah mitos peribadi, dan mitos dikongsi mimpi

Satu refleksi yang indah tentang simbolik dan satu rajah.

40. Kerja yang baik memerlukan pengalaman, etika, semangat dan kecemerlangan

Goleman bercakap mengenai apa yang dia percaya adalah tiang profesionalisme dan keberkesanannya.

41. Jika ada suasana buruk di tempat tinggi, mungkin juga di carta organisasi lain

Emosi juga menular.

42. Kekurangan emosional kawalan adalah penghalang kepada kerja akal

Tidak dapat menguruskan dengan baik bagaimana kita mengalami emosi boleh membuat kita mensabot diri.

43. Perasaan memainkan peranan yang sangat penting dalam menavigasi pemilihan yang berterusan iaitu hidup

Apabila menghakimi kehidupan kita, rasional sangat berlebihan.

44. Kebaikan yang sejati bukan hanya merasakan kesakitan yang lain tetapi juga perasaan yang didorong untuk membantu

Untuk merasa belas kasihan tidak berguna jika itu tidak bermakna kita tidak melakukan tindakan yang berbeza dari apa yang akan kita lakukan jika kita tidak merasakan bahawa.

45. Salah satu aspek hubungan yang berjaya bukanlah bagaimana kita bersesuaian, tetapi bagaimana kita menguruskan ketidakcocokan kita

Mengetahui bagaimana menghadapi masalah yang berpotensi adalah sesuatu yang membawa kita untuk menikmati hubungan yang lebih sihat.