50 frasa bunuh diri yang harus bimbang dengan serius

Bunuh diri adalah salah satu penyebab kematian yang tidak biasa di seluruh dunia, ratusan ribu kematian akibat fakta ini.

Fakta merangsang kematian seseorang biasanya merupakan produk penderitaan mendalam dan kekurangan persepsi alternatif untuk mengatasinya, menjadi sebab utama usaha ini untuk menghindari kesakitan (walaupun terdapat motivasi lain, seperti keinginan untuk membahayakan kepada orang lain). Dan, bertentangan dengan apa yang biasanya dipikirkan, kebanyakan orang yang berpura-pura melakukan bunuh diri memberi amaran atau menyatakan keinginannya untuk mengakhiri hidup mereka.

Fakta membuat rujukan keinginan untuk mati dan membangkitkan kematian adalah, oleh itu, faktor risiko yang sangat penting untuk diambil kira ketika menilai kemungkinan sebenar orang yang cuba membunuh diri. Walaupun selalunya ia tidak begitu banyak yang dikatakan tetapi bagaimana dan dalam konteks apa, dalam artikel ini kita kumpulkan beberapa frasa bunuh diri yang menjadi tanda amaran, atau komponen asasnya cenderung muncul dalam frasa jenis ini.

• Artikel berkaitan: "Fikiran membunuh diri: sebab, gejala dan terapi"

Frasa bunuh diri sangat membimbangkan

Seterusnya kita akan melihat beberapa frasa atau aspek tipikal manifestasi yang kadang-kadang dibuat yang serius merancang bunuh diri.

1. Kehidupan tidak berbaloi

Adalah perkara biasa bagi ramai orang yang memutuskan untuk membunuh diri mereka untuk berfikir bahawa hidup tidak dapat menawarkan mereka dan bahawa mereka melihat kematian sebagai pembebasan..

2. Saya akan menghentikan penderitaan

Seperti yang telah kita katakan sebelumnya, mengelakkan penderitaan adalah matlamat sebenar ramai orang yang membunuh diri, tidak dapat melihat alternatif lain yang sah.

3. Untuk hidup dengan baik, yang terbaik adalah mati

Hidup yang menderita atau keadaan yang sangat buruk dalam cara yang berpanjangan boleh menyebabkan jenis pemikiran ini muncul.

4. Saya bosan berjuang

Ketegangan keperluan untuk terus berjuang untuk maju tetapi tanpa mendapat keputusan adalah ungkapan yang diterangkan.

5. Saya mahu menyelesaikan segala-galanya

Ungkapan lazim orang yang merasakan bahawa mereka bosan berjuang untuk maju dan itu mereka melihat kematian sebagai pintu keluar untuknya.

6. Tidak lama lagi saya akan berhenti menjadi beban

Melihat diri anda sebagai penghalang adalah sesuatu yang menimbulkan ketidakselesaan dan kesedihan yang besar, komen semacam ini mungkin memberi amaran tentang percubaan yang pasti untuk menimbulkan kematian.

7. Saya mahu keluar dari jalan

Ia mungkin kelihatan aneh, tetapi kadang-kadang jenis frasa ini boleh muncul secara langsung. Ia juga biasa digunakan istilah yang tidak mempunyai konotasi sebagai negatif seperti bunuh diri, seperti yang disebutkan di atas "keluar dari jalan".

8. Kadang-kadang saya harap saya tidak bangun semula

Frasa tipikal orang yang mempunyai tahap penderitaan yang tinggi, yang menderita dari hari ke hari. Mimpi itu mengandaikan mereka selang waktu yang mengatakan penderitaan tidak hadir. Dan banyak orang yang memutuskan untuk membunuh diri datang untuk menafsirkan kematian sebagai mimpi yang kekal di mana mereka tidak perlu risau atau menderita lagi.

• Mungkin anda berminat: "Kesan Papageno: sejenis pencegahan bunuh diri"

7. Akan ada masa ketika saya akan mati dan berkata "Saya akhirnya gembira"

Ungkapan ini secara langsung merujuk kepada ketidakupayaan untuk melihat bahawa perkara-perkara dapat menjadi lebih baik dan kepercayaan bahawa anda tidak boleh bahagia lagi.

8. Tidak ada pembohongan yang lebih besar daripada kehidupan itu sendiri

Kekecewaan dan kesedihan untuk hidup adalah sesuatu yang dapat dilihat dalam banyak percubaan bunuh diri, sebagai orang yang tidak dapat melihat perkara-perkara baik yang hidup.

9. Saya boleh mati sekarang dan tiada siapa yang akan melihatnya

Dalam ayat ini subjek menyatakan bahawa dia merasa tidak penting dan tidak akan ada yang menyesali kerugiannya, memandangkan tidak ada yang benar-benar peduli.

10. Jangan risau, anda akan baik-baik saja

Kadang-kadang hukuman jenis ini boleh dilakukan sebagai perpisahan, yang menunjukkan harapan bahawa walaupun percubaan bunuh diri seterusnya orang yang penting kepada subjek itu akan dapat meneruskan hidupnya dan bersukacita.

11. Saya tidak boleh lagi

Ungkapan kekurangan sumber untuk menghadapi apa yang berlaku adalah biasa dan boleh menjadi indikasi kewujudan pemikiran bunuh diri.

12. Setiap hari saya melihat akhir saya lebih dekat

Amaran bahawa subjek itu mula berfikir secara serius tentang menimbulkan kematian.

13. Tidak lama lagi saya akan berjumpa dengan anda (merujuk kepada orang yang mati)

Ungkapan ini boleh menjadi amaran serius terhadap percubaan bunuh diri, ketika subjek merujuk kepada orang yang meninggal.

14. Dunia akan terus berputar tanpa saya

Wacana jenis ini membuatkan kita melihat bahawa subjek sedang mempertimbangkan bahawa kewujudan mereka tidak mempunyai kesan ke atas dunia, menjadi sesuatu yang acuh tak acuh dan boleh dibuang.

15. Saya mula salah lagi

Kalimat ini boleh dibaca dua kali: Pertama sekali ia boleh membunuh diri jika kita berada dalam kes di mana subjek mengalami trauma atau masalah besar, menunjukkan keletihan tertentu. Satu lagi kes di mana ia boleh menjadi penunjuk risiko adalah pada orang-orang yang sudah mempunyai percubaan bunuh diri sebelum ini, dalam kes ini adalah disyorkan untuk pergi ke hospital dengan segera.

16. Saya di neraka

Persepsi tentang dunia dan realiti sebagai sesuatu yang berlawanan dan bermusuhan adalah perkara biasa dalam banyak kes autolysis.

17. Saya perlu mati

Frasa yang sangat langsung yang mendedahkan lebih daripada sepertinya: bukan sahaja subjek itu merujuk kepada idea mati tetapi ini tidak semestinya timbul dari keinginan untuk mati dengan sendirinya, boleh memberitahu kita bahawa apa yang sebenarnya dia mahu adalah untuk mengelakkan penderitaan.

• Artikel berkaitan: "26 jenis bunuh diri (mengikut kriteria yang berlainan)"

18. Saya mendengar suara-suara yang mengatakan "melakukannya"

Sesetengah gangguan jiwa boleh mempengaruhi penampilan pemikiran bunuh diri, sebagai contoh persepsi halusinasi pendengaran yang memihak atau menghantar subjek untuk mengambil nyawa.

19. Saya hanya berfikir betapa mudahnya untuk mati

Jenis frasa ini amat membimbangkan, terutamanya jika mereka menunjukkan kerinduan tertentu.

20. Apabila saya mati pada akhirnya saya boleh berehat

Sekali lagi, dalam jenis ayat ini visi kematian muncul sebagai sesuatu yang positif yang akan membolehkan subjek menghentikan penderitaan, penglihatan yang terdistorsi yang harus menjadi tumpuan perhatian terapeutik.

21. Saya tidak boleh lagi dengan iblis yang ada di kepala saya

Frasa ini biasanya dikaitkan dengan keadaan gangguan mental yang kronik, terutamanya apabila mereka tidak dirawat dan mereka mempunyai pengalaman egodistonik di mana tidak ada persepsi kawalan.

22. Saya adalah beban

Frasa jenis ini lazim bagi orang-orang yang mempunyai beberapa jenis pergantungan dan dianggap sebagai penghalang kepada persekitaran mereka.

23. Saya tidak mempunyai apa-apa untuk hidup

Jenis frasa ini adalah perkara biasa pada orang yang telah mengalami kerugian besar (biasanya kematian orang yang disayangi), kesakitan yang disebabkan oleh ini dan kurangnya motivasi untuk apa yang boleh ditawarkan oleh kehidupan.

24. Saya akan mempercepatkan perkara ini

Frasa ini mungkin tidak kelihatan terutamanya dikaitkan dengan bunuh diri, tetapi mungkin apabila ia berkaitan dengan keadaan penyakit terminal.

25. Maafkan saya kerana tidak mempunyai keberanian untuk meneruskan

Kadang-kadang mereka yang memutuskan untuk mengambil nyawa mereka meminta maaf kepada orang yang tersayang terlebih dahulu, atau melalui nota bunuh diri. Mereka biasanya melihat bahawa subjek dianggap tidak dapat diteruskan dan kurang berani untuk hidup.

26. Saya pengecut, dan dengan demikian saya akan pergi

Tidak jarang bagi kebanyakan mereka yang membunuh diri untuk membentangkan penilaian sendiri yang besar, dianggap rendah dan tidak sah.

27. Selamat datang sekali lagi kawan kawan, anda tidak menyentuh saya untuk seketika

Salah satu cara terbaik untuk cuba membunuh diri adalah melalui pemotongan pada urat pergelangan tangan. Frasa ini boleh mengatakan seseorang dengan percubaan bunuh diri dengan cara ini, ketika merancang percubaan baru.

28. Dunia ini bukan untuk saya

Kesakitan dan penderitaan, dan kesukaran mengatasi mereka, membawa beberapa orang untuk mempertimbangkan bahawa mereka tidak layak atau tidak dapat hidup.

29. Saya selalu melakukan segala yang salah. Ini akan menjadi kesilapan terakhir saya

Kehadiran pertimbangan tidak melakukan apa-apa dengan baik, kadang-kadang dipertingkatkan oleh persekitaran yang berbahaya, boleh menghasilkan tahap penderitaan yang tinggi yang boleh menyebabkan keinginan untuk membunuh diri.

30. Dalam kematian saya akan mendapat keamanan

Frasa ini mencerminkan kepercayaan sebahagian besar orang yang memutuskan untuk mengambil nyawa mereka sendiri.

31. Saya tahu perkara tidak akan menjadi lebih baik.

Kepercayaan bahawa tidak ada harapan, tidak ada yang akan bertambah baik, adalah elemen umum dari banyak orang yang memutuskan untuk membunuh diri.

32. Saya harap anda dapat melihat matahari terbit selepas malam yang panjang ini. Saya, terlalu sabar, saya pergi sebelum sini

Frasa ini, yang dikeluarkan oleh Stefan Zweig sebelum bunuh diri, menyatakan sesuatu yang umum dalam banyak nota bunuh diri atau amaran sebelumnya: harapan bahawa selebihnya dapat menjadi bahagia.

33. Buku tempat tidur saya adalah revolver dan mungkin sekali pada waktu tidur, bukannya menekan suis lampu, terganggu, saya salah dan saya tarik pemicu

Frasa Jacques Rigaut di mana kita dapat melihat bagaimana Ada suatu ambivalensi tertentu antara keinginan untuk hidup dan keinginan untuk mengakhiri penderitaan, sering dalam bunuh diri. Kata penulis akhirnya menamatkan hidupnya.

34. Melahirkan adalah kesilapan. Kesilapan yang saya berikan untuk membetulkan

Walaupun tidak biasa, frasa jenis ini juga mungkin dan terutama apabila terdapat kemarahan atau kebencian tertentu terhadap diri sendiri.

35. Saya tidak baik. Di dalam, saya hancur. Saya tidak tahu jika saya boleh teruskan

Frasa lain yang mencerminkan penderitaan dan keraguan sama ada ia bernilai berterusan untuk melawan bahawa banyak orang menyimpan. Juga dalam ayat ini orang yang mempersoalkan kewujudan kesakitan yang mendalam.

36. Saya tidak mahu menjadi saya ... Saya mahu menjadi bebas ... Saya perlukan ubat untuk mengubati kesakitan ini ... Saya tahu saya tersenyum, tetapi saya tidak pernah gembira untuk masa yang lama

Frasa ini diambil dari kandungan buku harian seorang remaja yang membunuh diri di sebuah institusi psikiatri di England, mengatakan kandungan yang kemudiannya diterbitkan dengan tujuan mencerminkan pengalaman yang berdikari.

37. Saya tidak boleh lagi. Kehidupan saya tidak mempunyai cahaya atau harapan

Frasa dari surat yang ditulis oleh seorang wanita yang telah dibunuh sebelum mengambil nyawa sendiri. Mencerminkan kebosanan dan kehilangan harapan untuk masa depan yang lebih baik.

38. Kerja saya selesai. Kenapa tunggu?

Ketiadaan tujuan atau rasa selesai dengan peranan seseorang dalam hidup adalah apa yang digambarkan oleh ungkapan ini, yang ditulis George Eastman sebelum bunuh diri.

39. Masa depan adalah usia tua dan penyakit dan kesakitan. Selamat tinggal dan terima kasih atas semua cintamu. Saya mesti mempunyai kedamaian dan ini satu-satunya cara.

Frasa ini ditulis oleh James Whale sebelum melakukan bunuh diri. Di dalamnya kita lihat kehadiran harapan yang hilang terhadap masa depan dan sesuatu yang juga sering berlaku pada mereka yang mengambil nyawa mereka sendiri: terima kasih kepada mereka yang telah mengasihi dan merawat mereka dengan baik.

40. Keadaan saya telah merosot dengan cepat dan saya perlu pergi tidak lama lagi

Frasa yang serupa dengan yang ini adalah tipikal orang yang mempunyai penyakit terminal, neurodegenerative atau sangat tidak mampu yang ingin mengakhiri hidup mereka.

41. Semua jambatan cinta dengan bunuh diri

Frasa seperti ini merujuk kepada salah satu kaedah bunuh diri yang paling biasa: salah satu daripada mempercepatkan kekosongan dari ketinggian yang tinggi.

42. Satu malam lagi, satu pagi lagi, satu hari lagi. Saya tidak boleh lagi

Harapan bahawa tiada apa yang akan bertambah baik dan setiap hari akan menjadi pengalaman pahit, seperti yang telah kita sebutkan, sangat biasa bagi mereka yang membunuh diri.

43. Apapun yang berlaku, ketahuilah bahawa saya mencintaimu

Satu kalimat yang bergantung kepada konteksnya boleh menjadi perpisahan kepada orang yang dikasihi, sebelum percubaan bunuh diri.

44. Saya tidak melakukan apa-apa lagi di sini

Satu lagi masa, ada perasaan bahawa tiada apa yang perlu dilakukan dalam kehidupan.

45. Saya mahu penderitaan saya berakhir

Satu lagi cara untuk mengekspresikan keputusasaan.

46. ​​Keadaan saya hanya akan menjadi lebih teruk

Kesedihan yang melampau dikaitkan dengan idea bahawa masa depan tidak akan menjadi lebih baik, tetapi dalam mana-mana keadaan lebih buruk.

47. Tidak lama lagi anda akan melupakan saya

Ketidakpastian tentang jejak yang akan kekal pada orang lain juga biasa gejala depresi yang dikaitkan dengan ide bunuh diri.

48. Tidak ada yang dapat membantu saya

Satu lagi frasa bunuh diri di mana perasaan ketidakberdayaan itu dinyatakan.

49. Dalam masa yang singkat saya akan hilang

Rujukan yang merujuk kepada penghilangan adalah tipikal ide bunuh diri.

50. Ia seolah-olah sudah mati

Siapa yang tidak melihat kehidupan keluar sebagai simulasi.