Kepentingan kerendahan hati dalam pendidikan sukan

Pendidikan nilai dalam konteks sukan kita berkembang dalam UPAD Psikologi dan Coaching biasanya sentiasa mendapatkan sekitar kandungan yang sama: menghormati, persahabatan, tanggungjawab, usaha, rendah hati ... Kebanyakan nilai-nilai ini mempunyai apa-apa nama intuitif bahawa walaupun yang paling muda yang mengajar dalam mereka berjaya memberikan definisi improvisasi. Walau bagaimanapun, terdapat salah satu daripada mereka yang mewakili pengecualian yang mengesahkan peraturan itu, dan tidak lain dari kerendahan hati.

Dan itu, kadang-kadang orang dewasa yang kita lari dari kerendahan hati, dan lebih-lebih lagi: mengapa ia boleh menjadi penting dalam sukan atau dalam kehidupan, kerana, seperti yang dikatakannya, "terlalu rendah diri tidak baik?".

• Artikel berkaitan: "10 manfaat psikologi mengamalkan senaman fizikal"

Apakah kerendahan dalam pendidikan sukan?

Kerendahan hati ditakrifkan sebagai pengetahuan tentang skop kebolehan seseorang, iaitu,, tahu betapa baiknya kita dan bagaimana kita dapat bertambah baik. Ini bermakna pengiktirafan merit peribadi di khalayak ramai bukan kekurangan kerendahan hati (mungkin kesopanan). Malah, penafian yang jelas mengenai pencapaian yang hebat dapat ditafsirkan, ironinya, sebagai kurangnya kerendahan hati.

Tetapi, adakah kerendahan hati untuk memberitahu setiap orang untuk menyeberang dribble besar yang saya buat pada hari yang lain? Adakah kerendahan hati untuk meraikan gol dengan menari di depan semua orang? Adakah kerendahan hati untuk membandingkan rakan sepasukan atau menyaingi rekod saya dengannya?

Kita semua boleh memahami dengan segera, melakukan kurang daripada kebaikan atlet lain bukannya tingkah laku sukan dan, walaupun ia mungkin berkaitan dengan kerendahan hati, mungkin ia berkaitan dengan rasa hormat.

Sebaliknya, jika kita mengatakan bahawa rendah diri adalah untuk mengetahui kejayaan dan juga kesilapan, dapat disimpulkan bahawa bercakap tentang kejayaan tersebut secara semulajadi boleh dikaitkan dengan kerendahan hati, selama kita tidak bermegah tentang mereka. Walau bagaimanapun,, garis antara kebanggaan dan keaslian akan sentiasa tersebar, jadi ini akan menjadi kriteria yang samar-samar yang mungkin bernilai falsafah dalam artikel kecil ini, tetapi tidak mendidik, dalam nilai penting ini, atlet muda kita dalam latihan.

Kriteria yang menyelesaikan lubang ini dalam definisi, akan pengetahuan pencapaian dan kemahiran untuk memperbaiki, tidak bergantung pada pendapat orang lain. Kujadikan permainan yang menakjubkan, tetapi jika saya mempunyai keperluan untuk mengesahkannya melalui rakan-rakan sepasukan, lawan atau penonton, tidak akan menjadi rendah hati. Sekiranya saya perlu membuat perayaan yang berlebihan untuk mendapatkan lebih banyak perhatian pada matlamat saya, saya tidak akan merendah diri. Jika anda bertanya kepada saya rakan kongsi, saingan, sahabat (atau wartawan) kepada matlamat itu, dan saya memberi pendapat jujur ​​saya di atasnya, maka ya Aku akan menjadi rendah hati. Sekiranya saya meraikan gol dengan rakan sepasukan saya, seperti yang saya jual, saya akan merendah diri.

Itulah sebabnya, untuk mengoptimumkan nilai kerendahan hati, adalah penting untuk menjana dan mengukuhkan harga diri, sejak, mengikuti logik ucapan kita, yang akan menjadi akibat dari yang terakhir.

• Anda mungkin berminat: "Kehadiran diri yang rendah? Apabila anda menjadi musuh terburuk anda"

Pengurusan harga diri

Ia adalah perkara biasa bagi orang-orang yang paling bermegah pencapaian mereka, rupa atau pelekat merit melakukan rendah diri, seolah-olah ia overcompensated sebagai mekanisme pertahanan itu. Dan, ia adalah benar bahawa salah satu sumber efikasi kendiri adalah maklum balas yang kami terima daripada orang lain, jadi saya boleh memanipulasi maklum balas itu, atau persepsi saya itu, untuk melindungi harga diri saya.

Walau bagaimanapun, penyelesaian paling sihat adalah untuk mencapai harga diri yang kuat, yang tidak memerlukan perlindungan dan, oleh itu, tidak bergantung pada orang lain. Oleh itu, adalah penting untuk mendidik orang ramai dalam latihan untuk mendapatkan harga diri ini melalui data objektif yang bercakap untuk diri sendiri tentang merit mereka, serta menjadi sangat teliti dengan bagaimana kita memperkukuh memperoleh manfaat tersebut.

Oleh itu, jika harga diri bergantung semata-mata kepada objektif kita dan peningkatan margin kami, kami mempunyai harga diri yang kuat yang tidak bergantung kepada penilaian orang lain dan, seterusnya, tidak perlu menggunakan kelakuan bertentangan dengan rendah hati untuk melihat kata harga diri Oleh itu, memahami rendah diri dengan cara ini, saya akan mengatakan bahawa tidak hanya terlalu rendah diri yang baik, tetapi itu, di atas semua, sihat.