Menyentuh dan disentuh lebih daripada keperluan biologi

Menyentuh dan disentuh oleh orang yang kita cintai adalah lebih daripada sekadar keperluan biologi. Ia adalah sebahagian daripada bahasa kami, adalah untuk memupuk keperluan emosi dan mengesahkan kasih sayang, menghilangkan ketakutan dan memberi kita oxytocin. Membiarkan semua ini hilang akan menjana bukan sahaja kelaparan kulit, tetapi ia akan meningkatkan tekanan dan juga meningkatkan ketidakselesaan fizikal.

Kulit adalah organ deria kami yang paling luas. Sentuh, sebaliknya, adalah rasa pertama yang kita dapati bersama dengan bau. Kami juga tahu bahawa amalan seperti sentuhan kulit ke kulit dengan bayi (khususnya bayi pramatang) memihak kepada perancingan somatosensori otak mereka, dengan itu mengoptimumkan perkembangan kognitif, persepsi, dan sosial mereka, serta perkembangan fizikal mereka..

Manusia, seperti haiwan, memerlukan hubungan itu, dan bukan hanya di peringkat terawal kita. Sebagai contoh, sesuatu yang telah dilihat di banyak tempat tinggal adalah orang tua yang menerima pelukan, pelukan dan hubungan fizikal yang tertulis dalam isyarat kasih sayang, memperbaiki proses perhatian dan komunikasi mereka. Di samping itu, mereka berasa kurang letih dan juga mengurangkan sakit sendi mereka.

Otak kita memerlukan hubungan seperti itu (sentiasa ditawarkan oleh orang yang bermakna kepada kita) untuk mencari keseimbangan emosi yang semata-mata memihak kepada tenang psikologi. Sekarang, sains menemui lebih banyak proses yang berkaitan dengan sentuhan yang kita tidak tahu sehingga baru-baru ini. Mari lihat lebih banyak data di bawah.

"Kami lupa betapa pentingnya mereka menyentuh kami, tetapi kami memerlukannya untuk bertahan hidup".

-Camilla Läcberg-

Menyentuh dan disentuh, sesuatu yang lebih daripada keperluan

Orang perlu menyentuh dan disentuh untuk menyampaikan kasih sayang, membantu, menerima atau memberikan penghiburan ... Kita semua telah mengenali ini untuk masa yang lama dan sains telah menunjukkan kepada kita secara empirik sepanjang tahun. Sekarang, ada aspek yang lebih menarik lagi.

• Matthew Hertenstein, seorang psikologi di University of DePauw University, Indiana (Amerika Syarikat) boleh melihat melalui satu kajian yang kita juga dapat merasakan emosi melalui sentuhan.
• Percubaan dilakukan pada tahun 2009. Sekumpulan 248 orang yang ditutup mata menerima sentuhan dan pelukan dari orang asing selama 5 saat.
• Seperti yang kelihatan seperti kelihatan, 75% daripada lelaki dan wanita ini dapat mengenalpasti kebimbangan, ketakutan, kesedihan, kemarahan, simpati atau bahkan kebahagiaan orang yang menyentuhnya.

Kerja-kerja ini mendapat begitu banyak kepentingan yang kemudiannya dijalankan semula di University of Miami. Dr Tiffany Field, pengarah Institut Penyelidikan Sentuh di Universiti Miami, mencapai kesimpulan berikut.

Kami mempunyai keupayaan untuk menghantar, menerima dan mentafsirkan isyarat emosi melalui sentuhan

Seorang ahli fisioterapi menggunakan tangannya bukan sahaja sebagai alat kerja, melalui mereka, dia juga boleh membaca kebimbangan, ketegangan, Emosi yang meruncing semakin kuat. Sebaliknya, orang-orang pakar bukan sahaja melepaskan rasa sakit dan meningkatkan pergerakan. Mereka juga mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk menghantar kesejahteraan.

Penulis kajian ini mempunyai kesan ke atas keperluan untuk menyelidiki sampel penduduk yang lebih luas. Malah, ia telah mula dilaksanakan di negara-negara seperti Sepanyol dan United Kingdom. Walau bagaimanapun, dengan langkah pertama hipotesis berikut telah ditetapkan:

• Keperluan untuk menyentuh dan disentuh melampaui menawarkan kasih sayang. Tentunya, kami juga telah memperoleh keupayaan untuk membaca keadaan emosi orang lain melalui sentuhan. Sesuatu seperti itu membolehkan kita, terutamanya, untuk dapat memberikan bantuan melalui pelukan atau pelukan kepada mereka yang menderita.

Korteks somatosensori primer dan penglibatannya dalam hubungan

Sehingga tidak lama dahulu ahli saraf berpendapat bahawa lKorteks somatosensori membenarkan kami menguraikan kualiti asas seperti mengetahui sama ada permukaan licin atau kasar, jika suhunya tinggi atau sejuk ... Sekarang, ketika kita maju dalam pengetahuan mengenai sentuhan yang dikaitkan dengan emosi, kita dapat mengetahui lebih banyak data.

"Sentuhan adalah cara yang lebih nuanced, canggih dan tepat untuk menyampaikan emosi, lebih serba boleh berbanding ekspresi suara atau muka".

-Matthew Hertenstein-

Bahagian otak kita juga dikaitkan dengan komponen sosial dan emosi. Sebagai contoh, ia membantu kita melihat ketegangan atau bimbang pada anak-anak kita dan mencari keakraban mereka untuk memeluk mereka. Melalui hubungan ini, kami menawarkan keselesaan, keselamatan dan kasih sayang kami.

Michael Spezio, ahli psikologi di Scripps College dan penulis kajian ini, memberitahu kita bahawa menyentuh bukan hanya pengalaman fizikal, ia adalah satu pengalaman emosi dan sejenis bahasa. Ia adalah mekanisme di mana anda juga boleh memahami yang lain dan menjawab tanpa perkataan.

Bahasa sentuhan, kuasa dalam jangkauan kami

Ia sering mengatakan bahawa kita tidak pernah menerima banyak pengalaman deria melalui sentuhan seperti ketika kita masih kanak-kanak. Begitu juga, faktor budaya dan cara yang kita telah dididik memudahkan atau menghalang kemampuan kita untuk memberikan komunikasi jenis ini melalui pelukan dan pelukan pada usia dewasa..

Malah diketahui bahawa para pemain pasukan sukan memanfaatkan sentuhan (sentuhan, tamparan, pelukan) untuk bersandar pada momen tertentu antara rakan kongsi. Mereka adalah instan di mana sesuatu yang lebih sengit daripada perkataan diperlukan. Dan ia berfungsi. Oleh itu, memulihkan dan meningkatkan jenis bahasa ini adalah penting.

Kerana menyentuh dan disentuh melebihi keperluan biologi. Ia adalah asas sosial yang membolehkan kita memperbaiki alam semesta emosi kita.

Mengenal pasti, menterjemah dan menyatakan emosi yang sukar Emosi yang sukar adalah mereka yang tidak sesuai dengan emosi asas, tetapi adalah campuran ini, yang membuat mereka mengelirukan. Baca lebih lanjut "