Kami mempunyai kuasa untuk mengukir otak kita

Kami mempunyai kuasa untuk mengukir otak kita. Kalimat Santiago Ramón y Cajal sekarang lebih sah dari sebelumnya. Ia adalah fikiran kita yang telah mencipta dan mencipta dunia kita. Pada masa ini, kita tahu itu Keyakinan diri, semangat dan semangat mempunyai keupayaan untuk mempromosikan fungsi otak yang unggul.

Menurut pelbagai kajian saintifik, otak sangat plastik. Ini bermakna ia mempunyai keupayaan untuk berubah bergantung pada pengalaman, bergantung kepada bagaimana dan berapa banyaknya digunakan. Dan juga, kualiti ini tidak hilang, maka kita dapat terus belajar sepanjang hidup kita. Malah, setiap kali kita belajar sesuatu, perubahan minda kita. Oleh itu, melalui pengalaman kita mengukir otak kita.

Jadi, otak menyelaraskan satu set tindakan yang rumit yang melibatkan fungsi motor, pemprosesan visual dan pendengaran, pengetahuan linguistik lisan dan banyak lagi. Dengan cara ini, apabila kita belajar sesuatu yang baru dan yang lebih utama, pada mulanya, kemahiran baru dapat dialami sebagai kaku, tetapi ketika kita mempraktikkannya, kita menguasainya dengan lebih baik. Keupayaan ini memberi jaminan kepada kami dalam amalan klinikal kemungkinan mengubah keadaan fikiran dan depresi yang sama, dalam proses lain.

"Pikiran bukan segelas yang akan diisi, tetapi lampu yang akan dinyalakan".

-Plutarco-

Reprogram otak kita untuk mengubah tingkah laku kita

Jose Dispenza, doktor dalam Chiropractic, biokimia dan pakar neurologi mempertahankan kuasa manusia untuk mencipta semula dirinya setiap hari. Percayalah keupayaan untuk membina dan memacu otak melalui pengalaman peribadi. "Jika setiap pagi kami bertanya kepada diri sendiri apakah idea terbaik yang boleh kita miliki, kita akan mempunyai satu lagi dunia" kata Dispenza.

Di samping itu, penyelidikan saintifik terkini menunjukkan bahawa genetik mempunyai kepekaan yang sama seperti otak. Gen adalah seperti suis, dan bergantung kepada keadaan kimia badan kita, ada yang dinyalakan dan yang lain pula. Fenomena ini dikenali sebagai epigenetik.

Dalam pengertian ini, kajian yang sangat menarik telah dijalankan dengan pesakit diabetes jenis 2. Telah ditunjukkan bahawa Orang-orang dengan jenis kencing manis yang menjalani program komedi ini menormalkan tahap gula mereka dalam darah tanpa memerlukan insulin. Penjelasannya adalah bahawa beberapa gen hanya diaktifkan oleh fakta ketawa. Penemuan ini membuka pintu kepada campur tangan dan hipotesis baru.

"Tiada apa-apa yang memberi saya lebih banyak penghormatan dan kehebatan daripada seorang lelaki tua yang tahu bagaimana mengubah fikirannya".

-Santiago Ramón y Cajal-

Fikiran seperti payung terjun

Setiap kali kita fikir kita membuat bahan kimia, yang bertindak sebagai isyarat untuk membolehkan kita merasakan bagaimana kita berfikir. Bahan-bahan ini membolehkan kita mengubah mood kita secara automatik. Jadi, jika kita mempunyai pemikiran negatif dan tidak berpuas hati, selepas beberapa saat, kita akan merasakan seperti itu.

Masalah dengan semua ini ialah pemikiran dan emosi kita kembali dan sebaik sahaja kita mula merasakan seperti yang kita fikirkan, kita juga akan mula berfikir dengan cara yang kita rasa. Oleh itu, jika kita mempunyai pemikiran yang sedih dan mula berasa sedih kita boleh berakhir jatuh ke dalam keadaan yang sangat tidak menyenangkan.

Oleh itu, sedikit demi sedikit, kita menghafal negeri itu sebagai keperibadian kita dan kita berfikir dan juga mengenal pasti dengan rasa tidak senang, negatif atau penuh rasa bersalah. Walau bagaimanapun, satu-satunya perkara yang telah kami lakukan adalah menghafal jumlah bahan kimia yang telah dihasilkan di dalam diri kami dan untuk menentukan diri kami berdasarkannya.

Di samping itu, kita mesti mengambil kira bahawa tubuh kita terbiasa dengan tahap bahan kimia yang beredar melalui aliran darah kita, yang mengelilingi sel-sel kita atau banjir otak kita. Mana-mana gangguan dalam komposisi kimia yang tetap, biasa dan selesa badan kita akan mengakibatkan keadaan tidak selesa.

Kita akan melakukan segala-galanya dalam kuasa kita, secara sedar dan tidak sedar dan berdasarkan apa yang kita rasakan, untuk memulihkan keseimbangan kimia yang kita biasa. Tetapi es pada masa ini apabila badan menghantar ke atas minda.

Walau bagaimanapun, berita baiknya ialah tidak ada unsur-unsur ini yang tidak boleh dikawal. Dengan sedikit usaha, pengetahuan dan amalan adalah mungkin untuk mengubah suai suasana hati kita dan perasaan kita.

"Ia perlu menggegarkan semangat hutan neuron otak yang tidak aktif; adalah perlu untuk membuat mereka bergetar dengan emosi yang baru dan menanamkan kebimbangan mulia dan tinggi ".

-Santiago Ramón y Cajal-

Teori minda: titik permulaan empati Teori minda bermula dari asas bahawa semua idea dan idea mengenai minda membentuk sistem konseptual yang hebat. Baca lebih lanjut "