Migrain, sakit di bayangan

Migrain bukanlah sakit kepala yang mudah. Ia perlu memilih penumbra dan kesunyian bilik untuk merasakan kelegaan, itu adalah untuk mengeluh di atas katil yang ingin kesakitan yang menyengat yang tersumbat di setengah kepala berhenti. Di samping itu, ia juga bermaksud menderita ketidaktahuan orang-orang yang berfikir bahawa ia dibesar-besarkan ...

Mereka yang menderita penyakit ini secara kronik tahu apa yang menghina sosial mereka yang tidak faham, contohnya, bahawa "sakit kepala" dapat menghalang mereka daripada pergi bekerja. Oleh itu, dan untuk mengenali realiti ini yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia, Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengakui migrain kronik sebagai penyakit mematikan pada tahun 2012.

Migrain bukanlah sakit kepala, ia adalah mimpi buruk otak yang membuat saya takut cahaya, bunyi, bau ... Itu memaksa saya untuk mencari tempat yang selamat untuk berteduh dalam gelap dan dalam senyap.

Tiada siapa yang memilih jenis penyakit ini. Kita semua ingin menikmati hari-hari kita dengan kualiti dan kesejahteraan yang tertinggi, tetapi musuh yang tidak kelihatan migrain muncul sepanjang bulan hampir secara tetap "Untuk menutup suis penting kita" dan menjadikan kami tahanan mereka. Migrain adalah penyakit neurologi yang kita mahu bercakap di dalam ruang kita hari ini.

Memahami migrain lebih baik

Seperti yang selalu dikatakan dalam kes ini, tidak ada yang lebih baik daripada mengetahui musuh kita dapat menghadapinya dengan lebih banyak sumber. Pertama sekali, Ia harus dikatakan bahawa migrain biasanya mempunyai komponen genetik dan itu menjejaskan hubungan seks wanita ke tahap yang lebih tinggi.

Adalah sangat umum untuk mengingati bagaimana ketika kita masih kanak-kanak, kita dipaksa untuk berbicara dengan lembut dan tidak membuat bunyi bising kerana salah seorang daripada ibu bapa kita "Itu" dipanggil migrain. Tidak lama kemudian, kami juga mendapati dalam kulit kita sendiri bahawa tetamu gelap yang tinggal di kepala untuk berhenti, selama beberapa jam, gear kehidupan kita.

Migrain mempunyai komponen organik yang jelas, adalah sesuatu yang harus dijelaskan di atas semua kepada mereka yang berfikir bahawa akar mungkin terdapat dalam beberapa komponen emosi. Sekarang baiklah, faktor seperti tekanan selalunya pencetusnya, tetapi tidak pernah menyebabkan, oleh itu, kita mesti mengambil kira data berikut.

Punca yang menyebabkan migrain

Seterusnya, kami menunjukkan beberapa ciri utama berhubung dengan migrain dan sebabnya:

• Migrain memberi kesan kepada 10% penduduk, dan walaupun ia biasanya bermula pada 20, kanak-kanak juga boleh menderita.

• Penting untuk mengetahui, pertama sekali, itu Terdapat beberapa jenis migrain. Yang paling biasa adalah yang memberi kesan "Kepala separuh" (termasuk salah satu mata dan kuil) dan itu adalah kesakitan yang berdenyut-denyut. Di samping itu, ia biasanya memberikan gejala pertama melalui apa yang dikenali sebagai aura.

• Yang paling menyakitkan dan melumpuhkan adalah migrain neuralgia, disebabkan oleh pengaktifan atau kerengsaan gentian saraf trigeminal. Areteo de Capadocia, seorang doktor terkenal pada abad pertama AD, menyifatkannya sebagai "Kesakitan paling teruk di dunia".

Anda mesti tahu itu saraf trigeminal adalah yang menyampaikan kepekaan kepala dan melalui gentiannya mengelilingi meninges. Apabila diaktifkan atau dibebaskan, keradangan muncul dan bahan yang menjejaskan meninges sendiri dilepaskan. Oleh itu, kita perhatikan mereka yang berdegup di kepala kita. Sesuatu yang dahsyat, tanpa keraguan.

"Mendengarkan suara", pengalaman biasa walaupun dalam orang yang sihat Pergerakan Mendengarkan Suara mencadangkan untuk menerima fenomena mendengar suara sebagai sesuatu yang semula jadi dan normal dalam spektrum persepsi kami Baca lebih lanjut "

Bagaimana untuk mencegah dan menangani hari migrain

Ramai orang mengalami perjalanan peribadi yang sebenar untuk mencari rawatan yang mana untuk mencapai kualiti kehidupan yang lebih baik. Matlamat, atau keinginan yang rendah hati, hanya untuk menghalang migrain sebagai dinding yang berterusan yang mengganggu masa anda, hubungan anda, hari cerah anda, produktiviti anda di tempat kerja.

Oleh itu, dan untuk membantu anda sedikit lagi, kami mencadangkan untuk merefleksikan dimensi-dimensi ini untuk menghadapi masa migrain yang lebih baik dan penumbra.

Ketahui penyakit anda

Migrain anda TIDAK seperti rakan sekerja anda, tidak seperti ibu anda. Tidak semua orang bekerja sama dengan rawatan, Oleh itu, ia biasanya disyorkan sebagai berikut:

• Simpan jurnal "sakit". Sentiasa ia sangat berguna untuk menyimpan jenis rekod tentang kekerapan penampilannya dan mengenai kemungkinan pencetus: tekanan, jenis makanan, hari berangin, sindrom pramenstru ...

• Cuba lebih daripada satu rawatan: Terdapat beberapa ubat untuk merawat migrain. Doktor anda akan sentiasa menjadi orang yang menawarkan pilihan terbaik mengikut keperluan anda. Juga, jangan ragu untuk melengkapi mereka dengan terapi lain seperti yoga, biofeedback, kelonggaran ...

Tahu pemicu

Seperti yang telah kami katakan, faktor-faktor seperti tekanan boleh bertindak sebagai pencetus apabila mengatasi saraf trigeminal. Atas sebab itu, Adalah menarik bahawa anda tahu dimensi yang boleh mengaktifkan penampilan migrain.

• Senaman fizikal yang kuat (Migrain muncul apabila kita berehat selepas aktiviti).
• Makanan kaya garam.
• Makanan dengan perangsang kimia atau semulajadi.
• Keju sembuh, tenusu.
• Coklat itu.
• Kopi, teh, alkohol.
• Lampu atau bau kuat.
• Perbezaan suhu.

Salurkan sakit

Ia mungkin kelihatan menarik, terutamanya mengetahui bagaimana melumpuhkan ia adalah kesakitan yang berkaitan dengan migrain. Walau bagaimanapun, menerima penyakit ini akan membantu kita untuk mencari beberapa cara untuk mengurangkan sedikit tumpuan mengenai penderitaan itu sendiri.

Artis seperti Salvador Dalí, Debussy, Yakoi Kusama atau Lewis Carroll, mengalami migrain secara biasa, dan mereka dapati dalam seni, muzik atau menulis saluran yang mana untuk menyatakan diri mereka. Adalah baik untuk mencari kita.

Kesakitan menjadikan kita tawanan dari tubuh kita sendiri, tawanan terlalu rapuh pakej. Cari seorang motivator setiap hari dan jangan biarkan migrain mengawal anda, membuat anda menjadi orang yang anda tidak.

Belajar untuk mengesan dan menghalang strok, berkongsi kehidupan Strok adalah salah satu punca utama ketidakupayaan perubatan di dunia. Mari belajar untuk mengesannya dalam masa serta untuk mengelakkannya. Berkongsi nyawa Baca lebih lanjut "