The enigmas yang menjaga impian kita

Sesetengah memilih untuk tidak memberi perhatian kepada mimpi dan orang lain memberi perhatian penuh kepada mereka. Sesetengah, sebaliknya, berfikir bahawa mimpi adalah jeritan terdesak dari apa yang tidak dikatakan ketika kita terjaga. Kebenarannya ialah terdapat pelbagai teori dan penyelidikan berhubung dengan oneiric dan oleh itu terdapat begitu banyak hipotesis tentang apa yang berlaku dalam fikiran kita semasa kita tidur.

Mengapa kita bermimpi? Apa maksud mimpi? Di manakah imej yang muncul dalam minda berasal? Bagaimanakah mimpi buruk terbentuk? Jawapannya tidaklah mudah dan banyak daripada mereka belum dapat bertindak balas dengan kekuatan saintifik yang mencukupi. Bagi mereka yang melakukannya, kami telah menulis dengan tepat artikel ini.

Impian: lebih daripada REM

Kami tidak akan bercakap di sini mengenai fasa mimpi atau peringkat REM yang kami lalui setiap kali kami menutup mata dan bersiap sedia untuk berehat. Tetapi apa yang berlaku dalam fikiran kita berhubung dengan imej-imej yang muncul, sering tanpa makna atau penjelasan.

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa segala yang kita lakukan pada zaman kita terkumpul di kawasan tertentu otak dan ketika kita sedang tidur ia kembali "keluar" dalam cahaya, tetapi dengan cara yang bercampur-campur, simbolik dan tidak sepatutnya. Cerita yang telah kita baca, keluar dengan rakan-rakan, perbincangan dengan pasangan, filem yang telah kita lihat atau bangunan yang menarik perhatian kita ketika sedang dalam perjalanan ke tempat kerja, dll..

Imej, bunyi, kenangan dan pengalaman berkumpul untuk membentuk mimpi seolah-olah ringkasan semua yang terjadi pada hari itu. Tetapi sudah tentu, ia bukan sahaja terdiri daripada situasi semasa sedemikian. Banyak kali mereka digabungkan dengan gema masa lampau, peristiwa yang berlaku beberapa saat lalu atau orang yang telah kami persetujui.

Pengalaman bermimpi

Kita semua dapat meneruskannya walaupun kita tidak selalu ingat. Walaupun kami cuba memberitahu mimpi atau menulis dalam buku nota, perkara biasa ialah kami telah kehilangan kepingan untuk menyusun teka-teki yang membuat sedikit rasa atau kami boleh mengambil sesuatu untuk realiti. Tiada siapa yang mempunyai keupayaan untuk menggambarkannya secara terperinci dan tepat. Walaupun kita dapat mengingatnya dengan jelas, kita hanya mempunyai apa yang kita boleh ingat apabila kita bangun.

Menurut Allan Hobson, bermimpi tentang aktivitas mental yang kami jaga sangat mirip dengan apa yang akan terjadi jika kami bertindak dengan cara itu dalam realita, walaupun terdapat unsur-unsur tertentu yang mustahil dalam keadaan bangun (mis: melihat saudara lelaki yang meninggal dunia, terbang seperti burung atau melihat diri kita sebagai anak yang dewasa).

Apabila kita bermimpi, bukan sahaja otak bertindak tetapi juga perasaan dan juga otot. Ketakutan, kebahagiaan dan ketidakpastian mengawasi kita. Kita boleh bangun dengan takikardia, bermandikan peluh atau bernafas. Tetapi, kebanyakan masa impian itu berlaku "tanpa rhyme atau alasan" dan hilang senyap apabila anda membuka mata anda atau mendengar bunyi jam penggera.

Mengapa? Segala-galanya bergantung pada beberapa faktor. Di satu pihak, fasa mimpi di mana kita mendapati diri kita. Jika kita berada di REM, imej dan pengalaman lebih tajam, lebih luas dan lebih banyak persepsi. Kita mungkin tidak tahu bagaimana untuk membezakan antara realiti atau mimpi. Jika sebaliknya mereka berlaku semasa NREM akan ada kurang imej dan adegan yang lebih biasa dalam kehidupan seharian (dalam kerja, memasak, di taman, dll).

Apakah fungsi mimpi itu?

Objektif utama rehat adalah untuk membaiki organisme supaya ia tetap dalam keadaan optimum jika kita merujuk kepada bidang fisiologi. Tetapi, dalam apa yang berkaitan dengan psikologi mereka sering mempunyai kandungan emosi yang hebat dan oleh itu tidak perlu dibuang kerja.

Kajian telah menunjukkan bahawa impian menggabungkan memori dan membantu memulihkan kenangan dengan berkesan. Terdapat juga teori-teori yang mengatakan bahawa impian memberikan otak dengan rangsangan yang perlu bangun dari tidur yang mendalam dan mengaktifkan "litar otak" yang berkaitan dengan emosi.

Mimpi dan teori mereka

Dari kajian Sigmund Freud, yang yakin bahawa mimpi adalah menyamar untuk keinginan yang ditindas, "banyak air berlari di bawah jembatan," seperti biasa. Teori baru telah muncul pada abad kedua puluh yang sama ada mengesahkan atau membantah hipotesis apa yang dipanggil "bapa psikoanalisis".

Salah seorang daripada mereka adalah ahli psikologi Harvard Deirdre Barret, yang menunjukkan bahawa mimpi digunakan untuk menyelesaikan masalah ketika kita sedang berehat. Ini bermakna manusia telah berkembang hingga ke titik tidur bahawa kita mempunyai kemampuan untuk menyelesaikan semua jenis enigmas. Betapa menyenangkannya jika itu sentiasa benar!

Kebenarannya adalah mimpi yang sangat visual tetapi biasanya tidak mempunyai banyak logik. Jadi, untuk benar-benar berfungsi sebagai penyelesaian kepada masalah kita perlu dianalisis lebih terperinci. Setakat ini sangat baik, tetapi kita harus ingat bahawa kita hanya ingat sebahagian daripada mereka. Mengikut teori ini, mimpi adalah cara pemikiran lain dan boleh membantu kita untuk memberikan "pelan b" kepada masalah kita.

Sebaliknya, ahli psikiatri Jie Zhang telah mencadangkan idea tentang mimpi dan fungsinya. Mengikut profesional ini, sepanjang masa otak menyimpan kenangan, tidak kira sama ada kita tidur atau terjaga.

Ini bermakna itu impian adalah sama dengan pemikiran atau ingatan yang masuk ke dalam fikiran kita apabila kita membuka mata kita. Fikirkan, apa yang pernah anda terkejut dengan "melamun"? Sesuatu yang serupa berlaku apabila anda pergi tidur, hanya dalam kes itu ia boleh menjadi satu aktiviti tidak sedarkan diri yang kita tidak dapat mengawal.

Mendapatkan minda dan biarkan imaginasi anda terbang. Setiap hari, minda kita diduduki dengan segala yang perlu kita lakukan bersama dengan ketakutan dan kebimbangan kita. Kita perlu melepaskannya. Baca lebih lanjut "