Akibat dari membuat hidup anda menjadi pekerjaan

Selepas meninjau temuduga dengan lebih daripada 12,000 lelaki dan wanita selama beberapa tahun, cPara saintis dari University of Kansas telah membuat kesimpulan bahawa mereka yang bekerja lebih daripada lima puluh jam seminggu mengalami kemerosotan fizikal dan mental. Ini akan menjadi tidak relevan, jika bilangan orang dalam situasi ini adalah anekdotal. Ramai, jika tidak kebanyakan, ibu bapa cuba untuk mencipta anak-anak yang mantap dan tetap tetapi mereka melupakan bahaya yang menghargai tingkah laku atau pemikiran untuk mengambil semua keberanian untuk melampau.

Di sisi lain, ramai orang dewasa menggunakan kerja sebagai laluan melarikan diri untuk mengelakkan menghadapi masalah yang ada dalam hidup mereka dan bahawa inersia atau langkah itu sendiri jarang hilang. Dan, tanpa sebarang kes ini, tambah jam kerja mereka dan kerja yang mereka lakukan dalam tugas domestik ...

Mengikut kajian ini oleh University of Kansas, kerja lembur "dapat membebankan kesihatan" dan workaholics telah mengurangkan kualiti hidup mereka kerana kekurangan makanan yang mencukupi dan kebimbangan yang terlalu banyak. Jelas sekali, keadaan ekonomi dapat menyebabkan ramai orang bekerja di lebih dari satu pekerjaan untuk memenuhi keperluan rumah mereka. Tetapi ini membawa kepada kekurangan masa yang tidak dapat dielakkan untuk berehat dan tugas lain, serta menjejaskan hubungan keluarga atau pasangan.

Perkara yang lucu adalah bahawa teknologi baru telah mempermudahkan tugas-tugas dan ini akan menyebabkan pengurangan dalam waktu kerja, tetapi ini tidak berlaku, kerana kami mengekalkan masa kerja yang sama seperti pada tahun 1920-an ... Mesin-mesin telah menggantikan lelaki dalam banyak kerja manual; Bagaimanapun, bukan sahaja lelaki terus bekerja, tetapi juga wanita. Tambahan pula, teknologi ini seolah-olah memudahkan hakikat bahawa kita mengambil tempat kerja.

Ketagihan kerja

Ia difahami oleh kecanduan kerja kepada penglibatan yang progresif dan berlebihan terhadap orang dalam pekerjaan mereka, sehingga menjejaskan kegiatan mereka yang lain. Lebihan penglibatan dalam kerja ini tidak berkaitan dengan buruh objektif atau keperluan ekonomi, tetapi dengan keperluan psikologi untuk kawalan dan dominasi.

Pada umumnya, ketagihan ini berlaku pada orang yang sangat sempurna yang percaya bahawa segala-galanya perlu dilakukan secara peribadi, iaitu, mereka tidak mewakilkan tugas kepada sesiapa kerana mereka tidak mempercayai orang lain untuk melaksanakannya dengan berkesan. Ini termasuk pekerja yang,dalam usaha untuk mencapai kejayaan, mereka secara beransur-ansur kehilangan kestabilan emosi, menjadi kecanduan kawalan dan kuasa.

Terdapat hubungan langsung antara ketagihan ini dan kemerosotan baik dari segi fizikal dan mental, walaupun ia tidak selalu mudah untuk dikesan, kerana ia adalah tingkah laku yang wajar dan diterima secara sosial. Menurut kajian-kajian yang dijalankan, Masalah ketagihan buruh ini adalah lebih kerap di kalangan profesional lelaki, yang dalam banyak kes boleh mencari perlindungan dari kekecewaan sentimental mereka di tempat kerja, sehingga menjadikannya pusat kehidupan mereka.

Mengejutkan, yang jatuh ke dalam ketidakseimbangan ini pada gilirannya menjadi marah dan tidak puas apabila mereka tidak bekerja, dengan kecenderungan untuk mengasingkan dan mood buruk. Adalah perkara biasa bagi orang-orang ini untuk mengambil kerja rumah, sibuk dan dengan itu mengurangkan hubungan rapat dengan pasangan dan / atau keluarga mereka. Akibat semua ini, hubungan interpersonal biasanya merosot dan, lebih buruk lagi, workaholics boleh jatuh ke dalam penggunaan berlebihan alkohol, tembakau, kopi (untuk kekal “aset” dan “bangun”), serta kekurangan rehat, masalah tidur dan juga penyakit jantung.

Hari yang lebih pendek = produktiviti yang lebih tinggi

Pada tahun 2007, Indeks Euro IESE-ADECCO (EIL) melakukan analisis pasaran buruh tujuh negara Eropah, mendapati bahawa negara-negara dengan purata hari yang lebih pendek (Belanda, Jerman dan Belgium) mempunyai produktiviti lebih tinggi per jam yang bekerja daripada yang lain. Disimpulkan bahawa lebih banyak jam bekerja, semakin kurang penggunaan masing-masing. Ini adalah kerana minda manusia tidak dapat mengekalkan perhatian untuk masa yang lama dan oleh itu, hari kerja yang terlalu lama tidak dapat dielakkan membawa kepada penurunan dalam prestasi.

Jelas sekali, topik yang ditangani dalam artikel ini sangat luas dan ditentukan oleh beberapa faktor, salah satu yang menjadi aspek ekonomi. Walau bagaimanapun, pada kesempatan ini tujuannya adalah untuk berhenti mencerminkan terutamanya mengenai kerosakan kerja yang berlebihan, serta mengenai potensi manfaat (peribadi, keluarga, sosial, alam sekitar) perubahan dalam hari kerja kita.

Kemudian, ¿Kerja adalah kesihatan?

Sesetengah saintis telah menyiasat kemungkinan bekerja selama enam jam sebagai alternatif untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat dan lebih produktif. Dengan mengurangkan tempoh hari, dua peralihan kerja boleh dianjurkan, yang akan membawa kepada penjanaan lebih banyak pekerjaan.

Sebagai kelebihan tersirat, mengurangkan waktu kerja juga akan mengurangkan kesesakan di tempat kerja, serta pengangkutan awam. Terdapat juga lebih banyak masa untuk menghadiri kursus dan seminar, meningkatkan latihan pekerja, sejak hari ini kemajuan saintifik berterusan memerlukan pengemaskinian berterusan.

Akhirnya, dari sudut pandangan sumber tenaga, jadual kerja yang lebih pendek akan mengakibatkan penurunan kesan alam sekitar. Selain itu, Pengurangan jam kerja boleh memberikan lebih banyak masa untuk pekerja rekreasi dan rehat.

Seolah-olah semua ini tidak mencukupi, hari yang lebih pendek boleh memihak kepada perpaduan keluarga dengan menyediakan lebih banyak masa untuk berinteraksi dengan orang yang disayangi, menjadikan persekitaran rumah lebih kondusif untuk semua, terutamanya untuk perkembangan kanak-kanak.

Gambar ihsan trevor - gingerpig2000