11 buku mengenai kecerdasan emosi yang anda perlu baca

The Perisikan Emosi (IE), iaitu, keupayaan untuk mengenal pasti, memahami dan mengawal emosi sendiri dan orang lain adalah konsep yang sangat hadir hari ini. Banyak kajian telah menunjukkan manfaat mereka, dan ini bermakna bahawa dalam lebih dari beberapa dekad ia sedang digunakan dalam persekitaran kerja dan organisasi serta dalam persekitaran pendidikan, olahraga atau klinikal..

Kecerdasan emosi meningkatkan kesejahteraan kita, prestasi kita di tempat kerja atau sukan, meningkatkan hubungan interpersonal dan komunikasi, meningkatkan motivasi dan mengurangkan tekanan dan kebimbangan, di antara banyak faedah lain. Oleh itu, setiap seorang daripada kita harus menguasai kecekapan emosi yang berbeza.

• Artikel yang disyorkan: "¿Apakah Perisikan Emosi? Menemui kepentingan emosi "

11 buku tentang kecerdasan emosi yang anda tidak boleh ketinggalan

Jadi dalam artikel hari ini, kami memberi anda peluang untuk mengetahui 11 buku menarik mengenai kecerdasan emosi. Dengan cara ini, anda boleh memperdalam topik ini dan menerapkannya dalam hari anda. Saya pasti anda akan melihat perbezaannya.

Kemudian anda boleh menikmati senarai buku penting yang sangat baik mengenai kecerdasan emosi ini.

• Dengan cara ini, anda juga boleh menonton filem: "11 filem mengenai kecerdasan emosi yang anda mesti lihat"

1. Kecerdasan Emosi (Daniel Goleman)

Penjual terbaik ini bertukar Daniel Goleman dalam salah satu psikologi paling terkenal dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Ini adalah kerja bacaan wajib. Ia menanyakan sejauh mana kecerdasan emosi (EI) lebih penting daripada Kuasa Intelektual (IQ) untuk menentukan kejayaan dalam kehidupan: emosi, akademik atau kerja. Di samping itu, penulis menerangkan strategi yang berbeza dan berkongsi idea mengenai bagaimana untuk meningkatkan kecerdasan emosi.

• ¿Mahu tahu lebih lanjut mengenai Daniel Goleman? Jangan terlepas biografinya: "Daniel Goleman: biografi pengarang Perisikan Emosi"
• Anda boleh membeli buku Goleman di sini.

2. The Warrior Atento (Van Gordon, Shonin, dan García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin dan Javier García Campayo menerapkan semua pengalaman mereka mengenai meditasi dan kesedaran kepada tajuk yang disyorkan untuk orang yang berminat untuk memulakan subjek.

Buku yang membincangkan psikologi meditasi melalui naratif "pahlawan yang penuh perhatian", cara untuk menyatakan bagaimana ia berkembang pencarian kebijaksanaan dan transendensi melampaui penipuan estetik.

Ia adalah satu kerja yang memberitahu kita tentang kesedaran (bagaimana untuk menggunakannya dan mengapa ia penting) menggambarkannya melampaui nilai instrumental yang digunakan untuk situasi konkrit, memfokuskan pada cara ia dapat membantu memupuk kesejahteraan dan membangunkan cara hidup yang lain kehidupan.

• Untuk melihat lebih banyak maklumat tentang buku atau untuk memperolehnya, anda boleh mengklik pada pautan ini.

3. 50 aktiviti untuk membangunkan Kecerdasan Emosi (Adele B. Lynn)

Adalah perkara biasa untuk mencari banyak buku yang menawarkan maklumat mengenai kecerdasan emosi. Walau bagaimanapun, dan walaupun banyak daripada mereka membantu anda untuk memahami konsep ini dengan lebih baik, mereka tidak akan membantu anda mempraktikkannya..

Jika anda ingin meningkatkan kesejahteraan anda dan mendapat manfaat dari kecerdasan emosi, Buku ini memberi anda 50 strategi yang boleh anda gunakan sekarang. Di samping itu, buku itu penuh dengan petua dan contoh yang membolehkan anda memahami kesan yang ada pada emosi anda, hubungan anda atau prestasi kerja anda. Ini adalah kerja yang akan membantu anda berkembang sebagai orang.

• Anda boleh membelinya di sini.

4. Pemimpin resonan mencipta lebih banyak (Daniel Goleman, Richard Boyatzis dan Annie McKee)

Saya tidak suka mengulangi pengarang yang sama dalam senarai pendek, tetapi beberapa buku membincangkan konsep kecerdasan emosi yang digunakan untuk kepimpinan.

Persekitaran organisasi telah berubah banyak dalam dekad yang lalu, dan para pemimpin hebat adalah mereka yang mempunyai tahap komunikasi yang tinggi untuk mencapai objektif dan memberikan visi perubahan bahawa mereka berjaya menghantar kepada pekerja. Pemimpin yang bijak emosi mendapat kepercayaan, penghormatan dan kekaguman terhadap pekerja mereka sendiri, yang semakin menuntut pemahaman yang lebih besar tentang keperluan mereka. Lagipun, dalam organisasi ia mengenai orang, bukan mesin.

• Artikel disyorkan: "Jenis Kepimpinan: 5 kelas pemimpin yang paling biasa"
• Dan anda boleh membeli buku di pautan ini.

5. Psycho Cybernetic: Rahsia untuk mengawal dan mengubah hidup anda (Maxwell Maltz)

Kerja ini adalah versi terbaru dari buku yang berpengaruh itu Maxwell Maltz yang diterbitkan pada tahun 1960.

Malah, konsep kecerdasan emosi bukanlah perkara baru. Teks ini mengkaji proses mengawal pemikiran dan emosi, dan menyediakan alat untuk mengubahnya dari negatif ke positif. Sebuah buku yang membuat kita lebih menyedari tentang kesilapan yang kita buat berkali-kali ketika membaiki kesejahteraan kita dan mencapai matlamat kita.

• Beli di sini.

Kecerdasan emosi untuk kanak-kanak dan belia: Latihan untuk memupuk kekuatan dalaman kanak-kanak dan orang muda (Linda Lantieri)

Sekiranya anda seorang ibu bapa, adalah penting untuk anda mendidik anak anda supaya dia dapat mengembangkan kecerdasan emosinya, kerana ia akan mempunyai kesan positif pada masa depannya.

Kerja ini Linda Lantieri Ini adalah panduan praktikal yang akan memberitahu anda bagaimana untuk melakukannya. Buku ini dilengkapi dengan kandungan audio (dipandu oleh Daniel Goleman) supaya anda boleh menjalankan latihan yang berbeza yang dibentangkan.

• Maklumat lanjut di sini.

7. Kecerdasan Emosi 2.0: Strategi untuk mengetahui dan meningkatkan pekali (Travis Bradberry, Jean Greaves, dan Patrick M. Lencioni)

Pengarang teks ini sesuai dengan kecerdasan emosi ke dalam persekitaran kerja stres.

Cadangkan alat yang berbeza untuk membantu orang menyesuaikan diri dengan persekitaran yang menuntut ini dan mencadangkan strategi untuk menyalurkan emosi negatif yang mungkin timbul. Apabila teks berlangsung, anda akan menemui petua untuk meningkatkan kecerdasan emosi anda dalam kemahiran asas: pengetahuan diri, pengawalan diri, kesadaran sosial, pengurusan hubungan interpersonal ... sebuah buku yang sempurna untuk belajar menjadi lebih bahagia.

• ¿Adakah anda mahu membelinya? Di sini anda mempunyai pautan.

8. Mendidik dengan kecerdasan emosi (Maurice J. Tobias, Steven E. dan Friedl Elias)

Satu lagi buku kecerdasan emosi penting untuk ibu bapa. Dengan prolog oleh Daniel Goleman, di samping itu.

Dalam halamannya anda akan dapati cadangan, aktiviti dan nasihat praktis, yang, jika anda seorang bapa, akan melayani anda untuk menggunakan emosi dengan cara yang paling positif. Buku ini akan membolehkan anda berkomunikasi dengan anak-anak anda dengan lebih cekap dan mendidik mereka supaya mereka lebih sedar tentang emosi mereka.

• Beli di sini.

9. Plena Kecerdasan Emosi (Natalia Ramos, Hector Enriquez dan Olivia Recondo)

Sebuah buku yang hebat yang menggabungkan kecerdasan emosi dengan amalan pemikiran. Dalam teks ini, anda akan menemui asas-asas teori integrasi amalan milenium Kesadaran sebagai alat yang meningkatkan kecerdasan emosi.

Matlamat kesedaran adalah menghadiri pengalaman sekarang dengan penerimaan dan dengan cara yang tidak menghakimi, apa yang memudahkan persepsi, pemahaman dan peraturan emosi kita.

• Anda boleh membelinya di sini.

10. 7 tabiat orang yang sangat berkesan (Stephen R. Covey)

Pengarang ini membentangkan pendekatan holistik untuk menyelesaikan kerja dan masalah peribadi.

Walaupun teks ini tidak menumpukan kecerdasan emosi per se, Ini adalah panduan penting jika seseorang mahu mengawal emosi mereka sendiri. Di samping itu, banyak kebiasaan ini mempunyai kaitan dengan kesedaran diri terhadap keadaan dalaman seseorang. Melalui anekdot yang berbeza, Covey mengajar orang untuk hidup dengan integriti, martabat dan keadilan.

• Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai buku ini dalam artikel kami: "Kebiasaan 7 orang yang sangat berkesan"
• Anda boleh membelinya di pautan ini.

11. Perasaan. Kecerdasan emosi digunakan untuk penjualan (Raquel Davó Añón dan Miguel Ángel Díaz Escoto)

Ramai orang berfikir bahawa kita membuat keputusan selepas analisis rasional mengenai alternatif-alternatif yang dikemukakan kepada kita. Tetapi, pada banyak kesempatan, bahagian yang paling emosional kami mempengaruhi kita hingga ke tahap praktikal menentukan untuk kita.

Itulah sebabnya jenama besar mencari strategi untuk mengekalkan pelanggan mereka. Ia bukan mengenai membeli produk sahaja, tetapi tentang merasakan jenama sebagai milik anda dan menyambung dengan emosi anda. Di dunia pemasaran mereka sedar betapa pentingnya emosi ketika datang untuk menjual. Teks ini mengandungi teknik dan strategi yang berbeza untuk sampai ke hati pelanggan.

• Ia mungkin menarik minat anda: "Pemasaran Emosi: mencapai hati pelanggan"
• Anda boleh membelinya dalam pautan ini.