Sebagai skema atau pasif dan viver atau hadir

Kehidupan dibina dengan pengalaman yang tidak terhingga dan keadaan hidup selama dua tahun. Pengalaman dapat dipelajari, atau agrarian lembrança muito, bukan entanto, dapat menjadi bagian dari masa lalu yang menyakitkan. Esse passado pode trazer recordsações of a difficult moment gives life, uma situação em que houve sofrimento ou um erro rumit untuk perdoar.

Sim, jangan-jangan dihidangkan peristiwa-peristiwa masa lalu, tetapi tidak ada yang lebih baik. Untuk meneruskan kehidupan anda, bersenang-senang dan meninggalkan lebih banyak lagi yang anda ingat, penting untuk mengetahui sebagai schematic atau passado e viver atau hadir.

Berikut adalah masa yang indah peluang yang tidak boleh dilepaskan kerana dipenjarakan di masa lalu yang menyakitkan. Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara membuat atau lulus, terus membaca esse artigo de Psicologia-Online.

1. Seperti esquecer atau passado?
2. Sebagai skema atau passado dan teruskan di hadapan
3. Sebagai masa lalu atau yang menyakitkan
4. Bagaimana untuk menjadi gembira untuk menjadi gembira
5. 10 frasa untuk menggariskan atau lulus dan ikuti em di depan

Seperti esquecer atau passado?

Dalam sesetengah keadaan, anda dapat melihat bahawa catatan rekod anda menegaskan anda, bahawa anda tidak boleh menghalang anda daripada beban yang berterusan, dan anda perlu mengetahui bahawa anda tidak dapat melakukannya. Tidak boleh menggunakan esquecer atau passado sepenuhnya, tidak semestinya, boleh digunakan untuk mengelakkan rekod yang disimpan terus menerus dari hari ke hari.

Lutar supaya lebih teringat lagi dengan cara mudah, mengikuti adiante dan deixar untuk berfikir em pastado yang menyakitkan é necessário superálo. Untuk itu, adalah perlu untuk menjalankan minyak zaitun untuk sepanjang musim, dan tidak perlu belajar untuk memaafkan perkara-perkara yang dianggap buruk bagi anda dan berhenti menjadi orang yang rancak..

Ia juga penting untuk menyatakan perasaan anda kepada orang yang boleh dipercayai, amalan ini boleh menyumbang supaya anda mempunyai tenha um sudut pandang novo da situação e, mungkin, anda akan mengambil perspektif yang lebih baik dari asumsi.

Sebagai skema atau passado dan teruskan di hadapan

Untuk mengetahui bagaimana untuk mengikuti dan susulan, penting untuk mengikuti beberapa langkah dan mempelajari strategi baru superação:

1. Teruskan ingatan: menindas peristiwa-peristiwa hidup não é uma boa estrategia. Dengan cara ini, hanya menghalang sentimen yang diingat oleh geram essa, ia bukanlah cara untuk mengurus dengan betul sentimen yang betul, tetapi tidak sadarkan diri. Atau perolehi eso esquecer o passado é, por mais estranho que pareça, ingat-lo.
   
2. Não julgar atau yang berlaku: Letakkan tanda "mau" pada peringatan bahawa peristiwa atau peristiwa itu dipindahkan dan dilihat benar. Untuk mendapatkan maklumat lanjut, sila layari laman web, maklumat dan ulasan.
3. Perdoar você mesmo (a): Dan memaafkan juga membungkus lagi kenangan. Sebaik sahaja anda mengusahakan tenang atau berlalu dan veja yang benar-benar tidak ada apa-apa yang anda tarik atau bunyi, pastikan anda melakukan atau menjalankan tugas. Latihan ini seperti pangkalan asas untuk perjalanan atau perjalanan yang lebih baik, yang akan dilakukan pada masa yang akan datang untuk memberi respons kepada keadaan semasa, masa depan, dan lain-lain. Anda benar-benar ingin dengan senang hati menyalahkan utiliti semata-mata.
4. Mengatasi atau lulus: Setelah tahap ini selesai, sudah waktunya untuk terus bersembahyang. Fokus pada perspektif anda bukan crescimento pessoal e ao care kerana anda sangat menyayangi anda dengan sangat penting untuk datang ke viver atau hadir.
5. Ambil kesempatan daripada pengalaman: Sebaik sahaja anda belajar untuk hidup atau hadir, mudah untuk meletakkan emosi positif di tangan anda. Latihan ini akan membantu anda untuk membentuk sistem semantik dan idei otimistik dan akan menyumbang kepada strategi konfrontasi untuk halangan-halangan.

Belajar untuk menerapkan semua strategi ini tidak ada hari ke hari dan banyak masa penting bukan cara untuk mengucapkan tahniah, belajar untuk meninggalkan atau melewati membayangkan kematangan, keupayaan superação dan strategi pemulihan daya tahan.

Sebagai masa lalu atau yang menyakitkan

O masa lampau boleh menjadi sinonim dari saat ruim da sua vida, sesuatu yang tidak dapat diketengahkan untuk hidup lebih, tidak dapat diselesaikan dengan esquecer. Lebih menyakitkan itu, semakin rumitnya untuk dirawat. Essas vivências boleh memuji untuk menghilangkan luka besar yang membentuk personaliti dan peribadi anda dalam cara anda saling berhubungan. Ingatlah bahawa anda terus bertahan dan tidak dapat berbuat apa-apa untuk deixá-las para trás, é aconselhável cari ajuda de um psicólogo pakar untuk membantu anda dengan ferramentas dan strategi untuk menghadapi.

Walaupun demikian, adalah penting bahawa setiap orang mempunyai proses sendiri pertumbuhan peribadi. Setiap individu belajar untuk deixar atau passado jadi dia tidak tahu irama dengan cara itu. Selain itu, anda juga perlu bersabar dan tidak dapat menyalahi undang-undang, tetapi anda tidak akan mengalami trauma yang hebat dari hari ke hari, jika anda mengambil masa yang lama dan mengembangkan strategi untuk.

Bagaimana untuk menjadi gembira untuk menjadi gembira

Sebaik sahaja anda telah mencapai deixar atau passado untuk trás, ya atau masa untuk belajar untuk menjalani kehidupan yang tidak hadir, maka anda akan dipenjarakan jika ada peristiwa yang berlalu. Foque not here and agora. Letakkan objektif kecil pada selang pendek supaya anda dapat melihat bahawa anda mampu melepasi mereka. Cara hidup baru ini boleh menyumbang supaya anda mempunyai harga diri yang tinggi dan mempelajari strategi daya tahan.

Atau medan masa depan yang muncul adalah sesuatu yang tidak dapat dipindahkan. Sebaik sahaja anda pergi ke essos fatos minyak, ia membawa kepada kehidupan anda dengan asas nisso, hidup atau hadir, menikmati peluang yang menawarkan kehidupan anda dan mengatasi cabaran yang timbul. Tidak mungkin mudah, tidak semestinya, selalu belajar lebih banyak pengalaman.

10 frasa untuk menggariskan atau lulus dan ikuti em di depan

Sebagai satu bentuk motivasi, mari kita pergi ke sini estão algumas frasa untuk esquecer atau passado dan ikuti em frente:

1. "Beri liberdade aos outros, deixando eles irem, você recover sua liberdade" - Aleksandra Ninkovic
2. "Tudo berlaku atas sebab tertentu " - Bob Marley
3. "Simpanlah saya dengan kata-kata, esqueça aquilo yang lebih baik, rambut lutut yang anda sayangi, nilai atau yang mungkin, perdoe os yang anda fizeram sofrer dan mengambil kesempatan daripada anda bahawa saya suka anda" - Bob Marley
4. "Ia tidak berguna untuk beralih kepada apa yang saya lakukan." - Frederic Chopin
5. "Artis viver bermaksud untuk mengetahui kapan ficar e quando deixar pergi " - Havelock Ellis
6. "Tiada apa-apa yang hilang, anda akan dapat mendamaikan bahawa tudo hilang dan anda akan makan de novo" - Julio Cortázar
7. "A dor te deixa quando vix a deixar ir" - Jeremy Aldana
8. "Ia perlu mempunyai syarat untuk memberi akreditasi kepada kami." Perhatikan dengan jelas, berhadapan dengan pemerhatian anda dengan anak-anak anda dan melakukan fantasi anda " - Lenin
9. "Ada sesuatu yang tidak sepatutnya berlaku dalam dunia ini," kata Elas deixam sebagai " - Jeffrey McDaniel
10. "Apabila anda mahu pergi atau tidak, ia akan berubah, bukan apa yang boleh, apabila anda mahu pergi atau apa yang anda kehendaki, anda akan ingat atau apa yang anda perlukan" - Lao Tzu

Artikel ini hanya bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai keupayaan untuk membuat diagnosis atau menunjukkan rawatan. Kami mengesyorkan agar anda berunding dengan ahli psikologi supaya dia boleh menasihatkan anda tentang kes anda..

Ia bertujuan untuk membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Sebagai skema atau pasif dan viver atau hadir, kami mengesyorkan bahawa antara kategori Crescimento pessoal dan autoajuda kami.