Contoh dan ciri-ciri orang yang berdaya tahan

Ketahanan adalah salah satu kebolehan hidup yang paling penting. Inilah keupayaan manusia untuk mengatasi kesulitan dalam kewujudan mereka. Sebagai contoh, berkabung untuk kematian orang yang dikasihi, pemecatan dari pekerjaan yang tidak dijangka, kekurangan cinta, tempoh kesepian atau penderitaan. Walaupun kesakitan yang dialami, orang itu dilahirkan kembali dengan sukacita melalui kemampuan untuk mencipta semula dirinya dengan memberikan makna yang membina kepada realiti dari visi pembelajaran.

Dalam artikel ini dalam Psikologi-Dalam Talian, kita menangani soalan ini: "Orang yang berdaya tahan: contoh dan ciri-ciri"Setiap manusia mempunyai kualiti ini kerana, selain itu, tiada siapa yang tahu bagaimana dia akan bertindak balas terhadap keadaan tertentu sehingga dia hidup dalam amalan..

1. 10 ciri-ciri orang yang paling berdaya tahan
2. 5 contoh daya tahan
3. Bagaimana untuk menjadi orang yang berdaya tahan? 5 petua

10 ciri-ciri orang yang paling berdaya tahan

Seterusnya, kami menerangkan perkara utama yang menjadi sebahagian daripada daya tahan:

1. Rangkaian sosial rakan dan keluarga

Orang yang berdaya tahan mereka tidak mengunci diri mereka sendiri. Mereka adalah berautonomi, namun, mereka tidak membuat sikap proaktif ini sebagai penyesuaian diri individu tetapi mereka menyuburkan kehidupan mereka dengan ikatan kerjasama dan kasih sayang. Itu tidak bermakna bahawa seseorang lebih berdaya tahan daripada yang lain kerana mempunyai lebih banyak orang di dekatnya. Apa yang benar-benar muktamad ialah kualiti ikatan dan pengaruh konstruktif persekitaran itu terhadap protagonis.

2. Dunia dalaman kreatif

Apabila realiti luaran menunjukkan sisi yang kurang baik, protagonis tidak hanya boleh membaca fakta-fakta tetapi juga dapat berlindung di alam semesta yang ia kembangkan melalui pengetahuan diri, seni, membaca, pemikiran positif, emosi dan kehidupan yang dirasakan melalui pandangan seseorang. Iaitu, mereka adalah orang yang tidak tinggal di permukaan perkara tetapi sebaliknya mereka mencapai kedalaman.

3. Adaptasi untuk berubah

Apabila realiti berubah, walaupun perubahan faktor luaran ini telah berlaku terhadap kehendak, protagonis itu diposisikan sebelum peta realiti yang membabitkannya dengan cara yang bersifat experiential. The orang yang berdaya tahan mereka menjalankan proses perubahan ini dengan sokongan rangkaian sosial yang diterangkan di atas.

4. Kecerdasan emosi

Dalam keadaan kesukaran, sensasi bercanggah boleh berlaku, sama seperti terdapat ruang untuk perasaan yang berkaitan dengan kesedihan. Orang yang berdaya tahan tidak meliputi realiti emosi ini tetapi menggabungkannya ke dalam hidupnya, memberikan ruang untuk mendengar maklumat yang mempunyai mesej untuk menyatakan. Oleh itu, kita boleh mengesahkannya kecerdasan emosi ia adalah ciri orang yang paling berdaya tahan.

5. Mereka melihat masa depan

Tidak mustahil untuk membuat perubahan penting dengan menumpukan pada hari ini sejak masa lalu sudah ditulis. Orang yang berdaya tahan melihat ke depan dengan harapan dan fokus pada masa kini. Contohnya, Matlamat baru ditandakan untuk mencapai.

6. Mereka kehilangan sedikit masa mengadu

Aduan adalah sangat manusia, namun, orang yang berdaya tahan adalah protagonis dari nasib mereka, walaupun mereka menjalani masa kesakitan. Oleh itu, ia tidak memakai kronik melalui pemikiran mental dan aduan yang berterusan.

7. Sense of humor

The ketawa dan senyuman mereka adalah elemen perubatan yang memperkuat kekuatan dalam menghadapi mengatasi fakta yang menyedihkan. Apabila seseorang mengalami kesakitan maksimum, ruang untuk humor adalah kurang daripada apa yang berlaku dalam kegembiraan. Walau bagaimanapun, bahan ini ada walaupun dalam dos yang kecil.

8. Terima kasih

Malah dalam kesakitan, orang yang berdaya tahan menyedari bahawa dia mempunyai motif untuk mengucapkan terima kasih. Sebagai contoh, untuk pelukan penghiburan kawan itu, bagi syarikat orang terdekat atau untuk kebahagiaan hidup setakat ini.

9. Mereka meminta pertolongan apabila mereka memerlukannya

Mereka tidak mengharapkan orang lain untuk meneka pemikiran mereka tetapi sebaliknya menjaga diri mereka dengan meminta bantuan atas inisiatif mereka sendiri melalui mesej yang jelas kepada orang lain.

10. Empati

Mereka adalah orang dengan sensitiviti dan empati bukan sahaja terhadap orang lain, tetapi juga terhadap diri mereka sendiri.

5 contoh daya tahan

Ketahanan adalah keupayaan yang sangat manusia, anda hanya perlu mengingati beberapa saat sukar yang anda telah mengatasi dalam hidup anda untuk merealisasikan kemampuan anda untuk transformasi.

1. Cinta yang tidak berbaloi Ini adalah salah satu situasi yang di dalam pesawat sentimental memaksa protagonis untuk mengatasi pecahnya harapan ini dengan cara pertarungan yang diperlukan untuk melupakan orang itu.
2. Penulis Victor Frankl dari buku "Man mencari makna" dan pengasas Logotherapy adalah contoh ketahanan yang jelas melalui kesaksiannya tentang kehidupan di kem tahanan.
3. Mengatasi penyakit atau kematian seseorang yang disayangi. Kesihatan, walaupun dalam banyak detik kita tidak menghargai secara sedar, adalah salah satu tiang penting kesejahteraan. Oleh itu, halangan-halangan kesihatan itu merupakan ujian ketahanan asas.
4. Mengatasi proses perubahan. Sebagai contoh, perceraian yang pecah dengan rutin yang boleh diramalkan sehingga masa itu.
5. Pemecatan kerja pada umur 50 tahun, ketika faktor umur memperoleh makna yang terbatas dalam beberapa pasaran khusus.

Bagaimana untuk menjadi orang yang berdaya tahan? 5 petua

Sekarang anda tahu ciri-ciri orang yang berdaya tahan dan kami telah menunjukkan beberapa nasihat, sudah tiba masanya membantu anda menjadi orang yang berdaya tahan. Daya tahan dapat ditanam dan dilatih dalam amalan kehidupan:

1. Melabur dalam anda pembentukan emosi melalui realisasi kursus pertumbuhan peribadi, membaca buku psikologi dan kehadiran di seminar khusus.
2. Menjaga faktor kehadiran hubungan anda dengan rakan-rakan supaya menghubungi melalui teknologi baru jangan menggantikan kuasa pelukan, contohnya. Sebaliknya, gunakan potensi teknologi sepenuhnya untuk menjadi dekat dengan orang-orang yang jauh dan lebih dekat dengan mereka yang tinggal di persekitaran langsung anda.
3. Muzik, seni, pawagam, sastera dan sukan adalah bahan yang menyuburkan hidup anda, meningkatkan keindahan sebagai konsep eksistensi.
4. Model contoh orang-orang yang berdaya tahan yang anda lihat dalam persekitaran terdekat anda.
5. Melaksanakan proses mentoring mengira bantuan seorang mentor yang menasihati anda dengan nasihat dan pantulannya tentang daya tahan.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Orang yang berdaya tahan: contoh dan ciri-ciri, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.