Pertumbuhan diri dan bantuan diri

Tingkah laku diri sendiri

Tingkah laku diri sendiri / Pertumbuhan diri dan bantuan diri

Kasihan diri adalah perasaan negatif yang membawa anda menjadi mangsa segala-galanya dan yang lain, yang tidak membiarkan anda menikmati kehidupan anda sendiri. Kami memberi anda beberapa tip untuk membuat masalah tingkah laku ini hilang. Perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah mengetahui bagaimana membezakan antara menjadi mangsa dan menjadi benar-benar. Anda mesti jelas bahawa anda adalah mangsa jika anda ternyata dirugikan oleh sesuatu atau seseorang, jika tidak, anda akan membesar-besarkan sesuatu yang tidak wujud dan tidak melakukan apa-apa kebaikan moral. Di bawah ini kita akan bercakap lebih mendalam tentang tingkah laku diri sendiri.

Anda juga mungkin tertarik dalam: Ketidakmampuan emosi pada orang dewasa: Indeks penyebab dan rawatan
  1. Berurusan dengan masalah anda
  2. Kepentingan harga diri
  3. Menghapuskan pemikiran negatif

Berurusan dengan masalah anda

Singkatnya, hanya anda memutuskan apa peranan untuk anda ambil untuk hidup anda. Hidup melibatkan risiko dalam semua bidang, iaitu sesuatu yang tiada siapa yang dapat melarikan diri. Anda mesti belajar menghadapi masalah anda, serta kemungkinan kegagalan, bangun selepas jatuh. Anda memilih antara mengambil reins hidup anda atau mengingati diri anda sebagai mangsa. Kasihan diri tidak akan membawa anda ke mana-mana sahaja, anda hanya akan merasakan kesedihan dan kesedihan, jadi tiada siapa yang ingin bersama dengan anda.

Kepentingan harga diri

Satu lagi aspek asas untuk membalikkan keadaan ini adalah untuk meningkatkan atau mengukuhkan harga diri: berani menjadi diri sendiri untuk hidup sepenuhnya dan dengan cara yang sihat. Jika anda tidak berpuas hati dengan kehidupan anda, jangan cari kesalahan. Masalahnya ialah sikap ini akan menghalang anda daripada menyedari bahawa satu-satunya orang yang bertanggungjawab terhadap bagaimana anda hidup adalah anda. Oleh itu, masa telah berubah, untuk mendengar kehendak anda dan untuk memerangi mereka. Jika anda tidak menyukai sesuatu, cuba ubahnya. Pada akhirnya sikap akan menjadi penting.

Menghapuskan pemikiran negatif

Sebaliknya hentikan pemikiran negatif, Pessimisme tidak mengubah perkara sama ada ia hanya menjadikan anda hidup dengan lebih banyak kesakitan. Orang yang merasakan menjadi mangsa oleh kehidupan adalah seseorang yang hanya menumpukan perhatian kepada semua perkara buruk yang telah berlaku kepadanya. Walaupun mereka yang berani untuk hidup tanpa belas kasihan diri, bukan hanya membimbangkannya, mereka menjaga apa yang mereka mahu dan apa yang diperlukan untuk mendapatkannya. Inilah jalannya.

Pasti anda mempunyai banyak kekuatan batin, menunjukkan keberanian anda dan berhadapan dengan kehidupan. Lazimnya, menyalahkan orang lain kerana masalah kami melemahkan kekuatan dan kreativiti kami. Jangan biarkan diri anda pergi ke yang melampau, lihat di dalam diri anda dan dapatkan kekuatan yang diperlukan kerana sudah tentu ada. Perkara akan berubah dari sekarang, lebih baik.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Tingkah laku diri sendiri, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.