Petua pembaikan diri untuk lelaki

Pendekatan yang paling sihat untuk memperbaiki diri adalah yang paling sesuai untuk anda, tetapi ¿Bagaimanakah kita dapat mengetahui cara terbaik untuk memperbaiki diri??

Realitinya adalah tidak ada satu cara untuk memperbaiki diri secara peribadi, jadi setiap orang perlu mencari sendiri yang merupakan strategi yang paling sesuai mengikut ciri-ciri dan keadaannya yang penting, melalui percubaan dan kesilapan yang kita akan mengkonfigurasi strategi pembaikan peribadi kita. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami memberi anda beberapa Petua pembaikan peribadi untuk lelaki.

1. Meningkatkan diri dan motivasi dalam hidup anda
2. Peningkatan diri dan harga diri: adakah ia sangat berharga?
3. 5 petua untuk peningkatan diri pada lelaki

Meningkatkan diri dan motivasi dalam hidup anda

Untuk mencapai kejayaan peribadi dan dalam bidang lain dalam hidup anda, anda perlu menjadi pemimpin yang baik dengan kemahiran komunikasi yang baik. Anda juga perlukan kesabaran, baik keupayaan mendengar dan rasa organisasi, antara lain. Kemahiran ini tidak semulajadi untuk semua orang, dan walaupun mereka, mereka mesti diperbaiki dan dibangunkan, kerana apa yang tidak semula jadi boleh dipelajari.

The peningkatan diri dan pertumbuhan peribadi membolehkan anda mengembangkan kemahiran dan disiplin untuk mencapai kejayaan. Kadang-kadang jika kita ingin membuat perubahan yang berjaya dalam aktiviti profesional kita, kita mesti terlebih dahulu membuat perubahan pada tahap peribadi. Kunci pertumbuhan peribadi dikaitkan dengan harga diri dan motivasi dalam hidup anda.

Cari dalam artikel lain, tips pembaikan peribadi terbaik untuk wanita.

Peningkatan diri dan harga diri: adakah ia sangat berharga?

Apabila kita mempunyai jadual atau rancangan untuk mengikuti, tugas untuk mencapai, dan lain-lain ... melabur dalam pertumbuhan peribadi boleh kelihatan seperti membuang masa, sekurang-kurangnya kemewahan. Ia adalah sesuatu yang kami merancang untuk melakukan apabila kami mempunyai masa lapang atau ketika kami tidak terlalu dibebani untuk melaksanakan tugas kami. Tetapi jika kita melihat orang-orang yang mencapai kejayaan kita menyedari bahawa, dalam kebanyakan kes, mereka mencari masa untuk mereka pembangunan dan pertumbuhan peribadi.

Pertumbuhan peribadi adalah satu proses yang memerlukan pengetahuan diri dan didorong untuk mencapai potensi maksimum. Ini bermakna anda bertanya banyak kali tentang apa yang anda mahu menjadi dan bagaimana anda merancang untuk mencapainya. Ini mungkin melibatkan kerja tabiat dan hobi baru, mempelajari kemahiran baru dan mengamalkan strategi baru untuk mencapai matlamat kami. Walaupun pembangunan bermula secara peribadi, ia akhirnya menjadi umum dan menyentuh setiap aspek kehidupan, termasuk amalan dan pertumbuhan profesional..

5 petua untuk peningkatan diri pada lelaki

Sesuatu yang perlu diingat ialah apabila anda telah menemui pelan strategi peningkatan peribadi anda, ia mestilah fleksibel yang mungkin, mengakui semua pembetulan yang diperlukan di sepanjang jalan. Menggambarkan kegagalan dan kejayaan masa lalu, anda dapat membuat penilaian tentang apa yang berlaku dengan baik dan apa yang salah, untuk melakukan perkara yang berbeza pada masa akan datang. Anda juga perlu ingat bahawa mana-mana pergerakan dalam arah yang positif adalah kemajuan tidak kira betapa kecilnya

Berikut ialah petua pembaikan diri terbaik untuk lelaki:

1. Bayangkan siapa yang anda mahu. ¿Bagaimana anda mahu menjadi?

Langkah pertama mungkin adalah yang paling mudah jika anda pernah berhenti untuk melihat diri anda dan anda tidak menyukai versi semasa anda. Ia mudah kerana itu menunjukkan bahawa anda boleh meneroka apa yang anda ingin menjadi. ¿jika anda boleh menjadi apa yang anda mahu, bagaimana anda mahu menjadi? Sering bertanya tentang apa yang kita boleh membantu kita mengambil langkah ini. Kami biasanya memberitahu kami “Sekiranya saya berada dalam jenis kerja ... ” o “jika saya berada dalam keadaan yang lebih baik”. Ini hanya beberapa perkara yang biasanya kita saling bercerita setiap hari. Kami melihat dunia di sekeliling kita dan melihat apa yang kita perlukan, dan apa yang boleh kita lakukan untuk memperbaiki atau menjadi berbeza.

Oleh itu, anda mesti melakukan sebaliknya untuk menipu diri sendiri kerana tidak mempunyai perkara yang anda mahukan. Daripada berfikir tentang apa yang anda telah hilang, beri peluang kepada anda untuk meneroka versi terbaik anda dan mula bekerja untuk mendapatkannya supaya anda dapat menikmati perkara-perkara yang anda mahukan.

2. Ketahui apa yang perlu anda lakukan untuk mendapatkannya

Sekarang bahawa anda tahu siapa yang anda mahu, anda perlu memikirkan apa yang anda perlu lakukan untuk mendapatkannya. Tumpukan pada mencari tahu proses yang perlu anda lakukan untuk mencapai matlamat anda. Jika sebagai contoh, anda tidak berpuas hati dengan penampilan fizikal anda, anda harus menurunkan berat badan dan untuk itu, anda boleh mula berlari atau melakukan sukan secara umum.

Bahagikan matlamat menjadi beberapa langkah kecil

Sebaik sahaja anda sudah tahu apa yang anda mahu capai dan anda tahu apa yang perlu dilakukan untuk ke sana, anda mesti mula menjadi lebih spesifik. Tentukan komponen yang ingin anda miliki dan cari objektif yang akan mengetuai dan membahagikannya kepada langkah-langkah kecil.

3. Ambil langkah-langkah kecil setiap hari

Langkah-langkah baru anda sepatutnya cukup kecil untuk dapat melakukannya setiap hari. Lakukan mereka setiap hari. Jangan cuba untuk mengubah banyak sekaligus, cuba buat perubahan perlahan dan prosedur. Dan untuk itu, tumpukan kepada perubahan kecil yang boleh anda lakukan sekarang dan lakukannya setiap hari. Jangan pernah berputus asa, kerana langkah-langkah kecil ini adalah yang akan membawa anda kepada perubahan terdalam.

4. Membina langkah yang lebih besar

Sebaik sahaja anda mula mengambil langkah kecil, buat langkah yang lebih besar setiap kali. Dan kenal pasti langkah-langkah seterusnya. Anda mesti mempunyai, pada satu ketika, matlamat anda akan stabil dan akan lebih mudah dan mudah. Langkah-langkah untuk mengikuti adalah berdasarkan beberapa teori psikologi untuk menetapkan matlamat dan objektif.

5. Puji diri sendiri

Anda mesti mengenali kerja yang anda lakukan untuk mendapatkan apa yang anda mahukan. Adalah baik bahawa anda berpuas hati dengan kemajuan anda. Tiada siapa yang sempurna dan kejayaan, mencapai matlamat anda, bukan garis lurus. Semakin anda menjadi versi yang ideal dari diri anda, lebih puas anda akan menjadi seperti anda mencapai matlamat kecil. Kemenangan terbesar di jalan raya untuk peningkatan diri adalah mengenali kerja yang telah anda lakukan. Anda mungkin belum menjadi versi yang ideal yang anda berpura-pura, tetapi dengan mengambil langkah-langkah kecil, anda cuba

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Petua pembaikan diri untuk lelaki, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.

Meyers, M.C., van Woerkom, M., Reuver, M. M., Bakk, Z., & Oberski, D.L. (2015). Meningkatkan modal psikologi dan inisiatif pertumbuhan peribadi: Bekerja pada kekuatan atau kekurangan. Jurnal Psikologi Kaunseling, 62(1), 50-62.