Bagaimana untuk mengetahui jika anda terjebak dalam kehidupan yang anda tidak suka?

Di belakang besar rasa tidak puas hati, Terdapat motivasi hebat untuk berjuang untuk perubahan peribadi. Maksudnya, perubahan yang paling penting dalam hidup kita bukanlah perkara-perkara yang diberikan kepada kita secara luaran, tetapi yang kita sendiri keluar untuk memenuhi peluang itu. Apabila anda berada di tahap kemerosotan profesional, dengan rasa haus untuk perubahan penting dalam hidup anda, kerinduan dalam diri anda: kerinduan untuk kebahagiaan.

Anda dahaga untuk pengalaman baru, baru pengalaman, lebih banyak pengetahuan, persahabatan baru ... Ini bermakna, anda sedar bahawa tempat yang anda berada bukanlah tempat yang anda mahukan dan anda ingin mencapai titik yang sangat penting untuk anda. Apabila anda mengambil stok kehidupan anda, mandi perasaan dan pemikiran yang tidak menyenangkan datang kepada anda. ¿Gejala apa menunjukkan bahawa anda terjebak dalam kehidupan yang anda tidak suka? Dalam Psikologi-Dalam Talian, kami memberitahu anda.

1. Kebosanan
2. Bertindak secara automatik
3. Anda mengelakkan masa sekarang

Kebosanan

Sindrom pekerja dibakar begitu hadir di skop profesional Ia adalah metafora yang terbaik untuk menjelaskan apa yang kita rasa dalam jenis kes ini dalam kehidupan kita pada umumnya. Maksudnya, kebosanan abu-abu rutin sehingga diramalkan bahawa ia hanya meninggalkan vakum dalaman. Kami merasakan bahawa kami kekurangan rangsangan sesuatu yang baru yang menghubungkan dengan intipati yang paling mendalam dan benar kami.

Kebosanan ini melampaui batasnya sendiri subjektiviti negatif dalam persepsi masa. Ia adalah keadaan kesedaran yang menghasilkan keletihan fizikal dan psikologi sebelum kesukaran menentang berat hari kelabu.

Bertindak secara automatik

Manusia itu bebas, bagaimanapun, kadang-kadang kita bergerak dengan cara yang hampir otomatis, oleh kebiasaan inersia tulen. Apabila kesan kebiasaan ini menjadi norma biasa dalam hidup kita maka beban penderitaan tak terhingga kerana manusia merasa dipenjarakan dalam realiti dari mana dia boleh meninggalkan tetapi tidak memecahkan dengan lingkaran negatif daripada ketakutan. Atau, walaupun zon selesa itu menghasilkan rasa tidak puas hati, ketakutan orang asing mungkin akan menimbang lebih banyak lagi.

Anda mengelakkan masa sekarang

Apabila anda berada hidup a kehidupan apa anda tidak menyukainya, Kemudian, masa lampau menjadi perlindungan ideal yang membawa anda percaya bahawa hari ini sentiasa lebih baik. Atau juga, masa depan adalah laluan melarikan diri di peringkat mental di mana anda membayangkan realiti yang tiada kaitan dengan situasi semasa anda. Anda boleh secara fizikal di satu tempat, bagaimanapun, fikiran anda berada di titik lain yang berbeza. Penyisihan ini juga biasa apabila anda menjalani kehidupan yang anda tidak suka.

Walau bagaimanapun, gambaran masa depan ini sangat penting walaupun nampaknya ia tidak tegas. Melaluinya visualisasi anda mula mewujudkan perubahan dalaman, anda mula melihat nilai apa yang mungkin dalam hidup anda. Maksud saya, anda melampaui perkara sekarang untuk bertanya kepada anda bagaimana mungkin jika anda membuat beberapa perubahan.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengetahui jika anda terjebak dalam kehidupan yang anda tidak suka?, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.