Bagaimana untuk meningkatkan keyakinan dalam kerja

Kebanyakan orang menghadapi konteks kerja tekanan setiap hari. Apabila kerja terlalu menggembirakan untuk orang yang kurang yakin, berhadapan dengan tekanan tinggi ini dengan cara yang sesuai mungkin kelihatan mustahil. Tahap rendah atau kekurangan kepercayaan menjadikannya sangat sukar bagi orang untuk mengambil kepemimpinan atau penyertaan yang sesuai dalam tugas tertentu atau tugas kerja dan membuat keputusan bebas. Semua ini, boleh membawa kepada kesukaran yang besar untuk maju atau mempromosikan di tempat kerja, bahkan boleh memihak kepada penurunan pekerjaan. Untuk semua ini, membina keyakinan diri yang baik adalah penting untuk tempat kerja. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami menunjukkan kepada anda beberapa petua untuk meningkatkan keyakinan dalam kerja.

1. Ketidakpastian di tempat kerja: akibatnya
2. Beberapa punca keyakinan rendah dalam kerja
3. Meningkatkan keyakinan terhadap kerja: tip dan cara

Ketidakpastian di tempat kerja: akibatnya

Salah satu halangan utama kejayaan ekonomi adalah keyakinan diri yang rendah. Tahap keyakinan diri yang rendah membuat kita meragui kebolehan dan keupayaan kita untuk menilai dan, sebagai akibatnya, ia menghalang kita daripada mengambil risiko minimum, mewujudkan objektif yang ambisius dan bertindak terhadap mereka. Di tempat kerja, orang yang mempunyai masalah ini sering melakukan, tidak sedar, tingkah laku yang menentang kejayaan mereka, jauh dari peluang pekerjaan atau promosi.

Harga diri yang rendah adalah bermasalah dengan beberapa sebab, tetapi salah satu masalah utama ialah ia boleh menjadi sangat menarik. Orang-orang melihat harga diri yang rendah dengan serta-merta dan, malangnya, rakan sebaya, bos atau pelanggan membentuk pendapat negatif tentang orang yang menunjukkan tingkah laku yang berkaitan dengan harga diri yang rendah, kerana terdapat kepercayaan yang meluas bahawa harga diri rendah berkait rapat dengan ketidakcekapan dan sikap tidak peduli.

Dari sudut pandangan umum, lebih baik untuk mempunyai keyakinan diri dan harga diri yang tinggi. Tetapi, ¿Apa yang berlaku di tempat kerja? Ini adalah sebahagian daripada akibat rendah diri dan keyakinan rendah:

1. gaji yang lebih rendah

Satu kajian menyimpulkan bahawa mereka yang mempunyai keyakinan diri dan harga diri mempunyai gaji yang lebih tinggi daripada mereka yang mempunyai harga diri yang rendah. Ini dapat dilihat dalam semua kelas sosial.

2. Tidak aktif buruh

Terdapat kalanya kita mempunyai idea perniagaan yang baik, tetapi kita takut untuk membawanya. Kekurangan keyakinan sering menghalang pelaksanaan idea-idea ini dan menyebabkan ketidakaktifan perniagaan. Sudah jelas bahawa orang yang mempunyai harga diri tinggi cenderung untuk memulakan pengembaraan baru dan menikmati tugas dan tanggungjawab tugas mereka.

3. Kurang risiko ekonomi

Mereka yang mempunyai harga diri yang rendah tidak mahu membahayakan wang mereka. Daripada melaburkan wang mereka, mereka lebih suka menyimpan dan menyimpannya.

Ini hanya beberapa akibat, tetapi ada banyak lagi. Setiap kes akan mempunyai sendiri. Harga diri yang rendah boleh menjadi penghalang kepada banyak aspek kehidupan, tetapi ia memerlukan kos yang tinggi dalam kehidupan profesional.

Beberapa punca keyakinan rendah dalam kerja

Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mungkin tidak mempunyai keyakinan terhadap kerja. Antaranya, kami menyerlahkan perkara berikut:

• Mungkin orang itu tidak mempunyai kemahiran perlu melakukan kerja atau pengalaman yang mencukupi.
• Orang itu baru di syarikat itu atau anda merasa bimbang tentang kemampuan anda untuk berjaya.
• Orang yang merasa terancam oleh rakan sekerja mereka, takut kehilangan kerja mereka atau sangat menuntut diri.
• Penghinaan dan kesilapan di khalayak ramai boleh menjadi sebab lain

Terdapat beberapa pakar yang menunjukkan bahawa punca yang paling biasa adalah hubungan buruk dengan bos. Ketidakpastian di tempat kerja akan berlangsung selagi hubungan tidak bertambah baik.

Meningkatkan keyakinan terhadap kerja: tip dan cara

Beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk meningkatkan keyakinan terhadap kerja adalah:

• Sediakan kerja dengan membangunkan kemahiran yang diperlukan untuk melaksanakan a prestasi yang baik. Untuk melakukan ini, anda mesti mengenal pasti kecekapan yang diperlukan untuk pekerjaan itu dan kemahiran yang sesuai untuk menangani bos, pelanggan dan rakan sekerja. Sekiranya terdapat kemahiran yang tidak anda miliki, pentinglah anda melakukan latihan sehingga anda memperolehnya. Dengan cara ini, anda akan mengelakkan stres yang dihasilkan oleh rasa tidak selamat ini.
• Kenal pasti anda kekuatan. Buat senarai dengan kualiti yang anda ada dan yang boleh menjadi sangat baik dalam kerja anda. Kenali kawasan di mana anda lebih baik daripada yang lain dan gunakannya untuk kerja anda. Mengetahui kekuatan dan kelemahan anda boleh memberi kesan positif kepada kerja anda yang membantu anda meningkatkan tahap keyakinan. Titik kuat yang akan anda lakukan untuk memperbaiki kerja anda dan yang lemah akan melatih mereka sehingga mereka membaikinya.
• Mewujudkan matlamat dan objektif yang munasabah dalam jangka pendek dan panjang. Objektif jangka pendek membawa anda ke arah jangka panjang. Meraikan setiap matlamat kecil ini akan membantu anda meningkatkan keyakinan anda semasa anda maju.
• Anda mesti menerima bahawa terdapat masa apabila kepercayaan dalam kerja terancam. Itulah sesuatu yang akan berlaku dan ia adalah perkara biasa untuk berlaku. Jika anda telah membuat komen negatif atau berniat jahat, ambil satu atau dua hari untuk pulih sebelum bertindak atau membuat keputusan penting.
• Menubuhkan cabaran baru Ia boleh jadi sesuatu yang sangat positif. Melakukan perkara-perkara yang anda fikir sebelum ini adalah mustahil akan membantu anda meningkatkan keyakinan anda. Cari projek yang memberi anda peluang untuk menggunakan kekuatan anda. Jika pada mulanya sesuatu kelihatannya sangat sukar, bahagikan kepada langkah-langkah kecil atau objektif, dengan cara itu anda akan mendapat lebih mudah.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk meningkatkan keyakinan dalam kerja, Kami mengesyorkan anda untuk memasukkan kategori Kejurulatihan kami.