Saya membuat keputusan untuk menjadi positif

Apabila anda mempunyai masa yang buruk, yang paling teruk yang boleh dikatakan kepada anda dan walaupun anda merasakan, bukan sahaja buruk, tetapi yang berikut adalah frasa jenis: anda harus positif, Mengambil perkara yang berbeza! Saya juga mempunyai masa yang buruk! Cahaya banyak kali seperti perintis kecil automatik di dalam diri anda yang berkata: Adakah anda akan memberi saya nasihat?, Saya ingin melihat anda, bahawa anda lemas dalam segelas air, di tempat saya!

Terdapat situasi yang mengatasi kita, yang tiba dengan cara yang tidak dijangka atau yang kami harapkan, tetapi dengan beberapa ketidakpercayaan. Seperti kisah itu dalam mengumumkan bahawa serigala itu akan datang, tetapi kita percaya bahawa pada akhirnya ia tidak pernah datang dan ia hanya untuk menakutkan kita; sehingga suatu hari serigala datang untuk menetap, sekurang-kurangnya untuk sementara waktu.

Belajar untuk menjadi positif

Ada kalanya positif adalah sangat sukar. Moments di mana anda marah kepada diri sendiri, dengan dunia dan dengan tanggapan orang lain.

Mereka adalah saat-saat di mana kita tidak melihat cahaya dan apa yang paling kurang kita mahu adalah kata-kata kosong atau nasihat yang tidak berguna yang selalu berbunyi sama, kepadakata-kata penghiburan biasa yang tidak mempercayai mereka atau yang mengatakannya.

Tetapi ketika kita tidak berada di saat-saat itu, mungkin ketika kita harus melakukan pekerjaan itu, tugas dengan diri kita sendiri dan belajar menjadi lebih positif, tanpa mengatasi kita, sedikit demi sedikit. Pekerjaan dalaman yang membantu kami apabila tiba masanya apabila kami benar-benar memerlukannya, seperti pembuat kasut yang memperkuat kasut anda apabila anda bercadang untuk berjalan-jalan.

"Optimisme menyelesaikan separuh daripada setiap masalah."

-Jorge González Moore-

Kerja dalaman itu, akan berada di sana, apabila tiba masanya, Ia akan membantu kita untuk melepaskan tamparan, sama seperti kasut yang kami persiapkan untuk jalan panjang, yang tidak sempurna tetapi membantu. Oleh itu, kerana semuanya bergantung kepada kita, mari kita memutuskan untuk menjadi positif.

Apa yang boleh membantu kita menjadi lebih positif?

Ada pemikiran yang dapat membantu kita untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menjadi positif.

"Kejahatan banyak, penghiburan orang bodoh"

Ungkapan yang sangat baik, kecuali untuk "penghiburan bodoh". Kehidupan penuh kekecewaan untuk semua orang dan jika anda berhenti memandang diri anda dan berpaling, anda akan melihat bahawa kehidupan setiap orang adalah penuh dengan perkara-perkara yang baik dan perkara yang tidak begitu baik. Anda bukan satu-satunya yang mendapat detik-detik buruk.

Semuanya mempunyai susunan

Nampaknya bodoh, tetapi mental mengulangi frasa ini apabila kita sedih dan berfikir bahawa segala-galanya akan berubah, keadaan itu sementara, boleh jadi sangat. Walaupun sudah tentu kita perlu meletakkan strategi untuk ini, kerana perkara sahaja tidak diubahsuai.

Mengelilingi diri anda dengan orang yang positif

Ada orang yang mempunyai "perasaan" khas untuk kita dan yang mempunyai keupayaan untuk menyembuhkan luka kita dengan pelukan ikhlas, beberapa kata manis dan daya tarikan istimewa yang tidak semua orang mempunyai. Desahógate dengan mereka, beritahu mereka apa yang berlaku kepada anda, cari tahu. Sesungguhnya anda akan berasa lebih lega.

Cari perlindungan keamanan anda sendiri

Setiap seorang daripada kita mempunyai perlindungan damai sendiri, kita hanya perlu keluar dan cari dia. Terdapat mereka yang mencari penghiburan yang mendalam yang menyatakan kesedihan mereka melalui tarian, muzik atau tulisan, orang lain lebih suka percutian luar seperti desa atau gunung ... maksudnya adalah untuk mencari tempat di mana tenang dan ketenangan adalah sahabat anda.

Jelas sekali terdapat situasi ekstrim yang tidak semua orang berlaku dan di mana sesungguhnya kita semua memerlukan bantuan profesional. Tetapi berhadapan dengan kesukaran hari demi hari, yang kadang-kadang nampak bahawa mereka mempunyai minat untuk datang bersama-sama, saya memutuskan untuk menjadi positif.

"Optimisme - seperti harapan - bererti mempunyai harapan yang kuat bahawa, secara umum, perkara akan berjalan lancar walaupun terdapat kemunduran dan kekecewaan. Dari sudut pandangan kecerdasan emosi, keyakinan adalah sikap yang menghalangi jatuh ke dalam sikap tidak peduli, putus asa atau kemurungan dalam menghadapi kesulitan. "

-Daniel Goleman-

Bet atas keyakinan Jika tidak berada di tangan anda untuk mengubah keadaan yang menyebabkan anda kesakitan, anda boleh memilih sikap yang anda hadapi penderitaan itu. Pilih untuk menjadi optimistik. Baca lebih lanjut "