Perjalanan dengan optimisme dengan Eduardo Punset

Dewan Bandaraya Higuera de la Serna menjadi bankrap dan jiran-jirannya, dan bukannya mengadu, telah bekerja untuk mengambil tugas-tugas yang telah diupah oleh majlis itu dan kini tidak dapat dipertimbangkan. Dalam masa lapang mereka, semua menawarkan bantuan mereka untuk mengandaikan pembersihan kepada batu. Kes ini hanya satu bukti lagi dalam masa-masa rumit kesatuan boleh bangun untuk optimis ketakutan oleh keadaan.

Pakar ilmu saraf Tali Sharot dari Kolej Univertity London, mengekalkan, dalam suatu wawancara yang dijalankan oleh Eduardo Punset, bahawa dengan cara yang sama bahawa kita mengalami ilusi optik, kadang-kadang kita fikir kita melihat sesuatu yang sangat berbeza dari realiti kerana kita tunduk kepada jenis-jenis ilusi yang lain, seperti yang kita terangkan di bawah:

Ilusi keunggulan yang kita cenderung untuk berfikir kita lebih tinggi daripada purata. Ini terutama berlaku di bidang akademik, di mana lebih daripada 97% orang berpendapat bahawa mereka lebih unggul. Yang mustahil, sebab itulah ilusi.

"Saya mempunyai versi optimis saya sendiri. Jika saya tidak boleh menyeberang pintu, saya akan menyeberang satu lagi atau saya akan membuat pintu lain. Sesuatu yang indah akan datang, tidak kira betapa gelap sekarang adalah ".

-Rabindranath Tagore-

Ilusi introspeksi ia merujuk kepada kepercayaan kita bahawa motif kita diasaskan dengan baik, iaitu, apabila kita melakukan sesuatu, kita melakukannya untuk beberapa sebab, ketika pada kenyataannya ada saat-saat ketika tidak ada alasan. Kami hanya mencipta sebab untuk cuba menjelaskan kepada diri sendiri mengapa kita melakukan sesuatu.

Kecenderungan optimistik, merujuk kepada merendahkan peluang kita untuk menjalani pengalaman positif dan meremehkan peluang hidup negatif kita. Atas sebab ini, kami menaksir terlalu panjang umur atau kejayaan profesional kami dan meremehkan peluang rakan kongsi kami melanggar atau jatuh sakit.

Kelebihan optimisme

Kecenderungan optimistik mempunyai banyak kelebihan dan kekurangan. Antara yang pertama, kita boleh membezakan yang berikut:

• Kesihatan: Menjadi optimis menyokong kesihatan kita. Terdapat dua sebab asas untuk ini: jika kita mengharapkan masa depan untuk membawa kita perkara yang baik, tekanan dan kebimbangan dikurangkan. Sebagai contoh, pesakit yang optimistik cenderung untuk melakukan perkara-perkara yang membuatnya lebih sihat: dia mengikut nasihat doktor, dia mengambil lebih banyak perhatian dan kebiasaannya komitmennya untuk rawatan lebih besar.

• Mencapai matlamat: keyakinan boleh membawa kepada pencapaian akademik yang lebih besar dan pencapaian matlamat kami, oleh kerana, jika selepas keputusan yang buruk anda berfikir bahawa anda akan melakukannya dengan baik, anda akan menakutkan kekecewaan. Kajian tentang keyakinan telah menunjukkan bahawaorang yang memaksakan kecenderungan ini dalam cara mereka melihat realiti bekerja lebih banyak jam, lebih gigih dan akhirnya menghasilkan lebih banyak wang.

"Tiada pesimis telah menemui rahsia bintang-bintang, tidak juga dia berlayar melalui laut yang tidak diketahui, dan tidak juga membuka pintu kepada semangat manusia".

-Hellen Keller-

Jadi, keyakinan adalah sangat positif apabila disertai oleh lokus kawalan yang baik dan keberkesanan diri yang baik, apabila ia halus dan tidak dibesar-besarkan dan apabila kita meletakkannya sebelum keadaan di mana kita mempunyai ruang untuk bertindak.

Kelemahan optimisme

Tetapi keyakinan, meskipun ia mempunyai kelebihan yang sangat penting, juga boleh mempunyai sisi negatif, seperti yang disenaraikan di bawah.

Jika kami percaya bahawa segala-galanya akan berjalan lancar, kami mungkin tidak mengambil langkah berjaga-jaga yang perlu: kami tidak melakukan ujian perubatan sekerap yang sepatutnya, kami tidak meletakkan helmet pada motosikal atau tali pinggang keselamatan di dalam kereta atau kami tidak melihat sebelum melintas kerana kami berfikir bahawa tiada apa yang akan berlaku kepada kami. Iaitu, pada orang yang optimis, kita sering mendapati perasaan terdistorsi dan tidak terlalu adaptif terhadap kebarangkalian.

Seseorang yang optimistik berpendapat bahawa dia akan menyelesaikan aktiviti yang telah dia lakukan lebih awal sama ada merujuk kepada tugas-tugas sekolah atau tugas di tempat kerja. Ia meremehkan masa dan usaha yang diperlukan.

Optimisme sangat negatif apabila ditentang bertindak, sama ada kerana ia boleh membawa kepada perencatan langkah-langkah pencegahan kerana kerana ia biasanya tertakluk kepada iman secara kebetulan daripada yang didepositkan kepada diri sendiri.

Bagaimana seorang optimis berbeza daripada pesimis

Kajian mengenai optimisme dan pesimisme telah dijalankan di kalangan pelajar yang menjalani peperiksaan. Para optimis yang tidak menyetujui tidak kecewa kerana mereka fikir mereka akan melakukan yang lebih baik pada masa akan datang dan pesimis berasa lebih teruk kerana mereka menyangka bahawa mereka tidak dapat lulus ujian.

Sebaliknya, pelajar yang optimis yang lulus peperiksaan berpendapat bahawa mereka telah melakukan yang hebat dan dalam peperiksaan seterusnya mereka juga akan berjaya, sementara pesimis yang lulus ujian menganggap ia adalah nasib dan mereka berasa lebih teruk.

Oleh itu, pesimis tidak kecewa dengan tidak mencapai matlamatnya, tetapi bermotivasi untuk meneruskan dan melakukan yang lebih baik. Perbezaan terbesar antara seorang optimis dan pesimis adalah bahawa bekas yang selalu tahu bagaimana untuk memanfaatkan apa yang orang lain menjadi masalah..

"Anda sudah tua seperti keragu-raguan anda dan muda kerana keyakinan diri terhadap diri anda".

-Samuel Ullman-

Hari ini saya akan mendapat semua yang saya buat hari ini Hari yang sempurna untuk mencapai apa yang saya mahu, untuk terbang ke arah impian saya, hari ini saya meninggalkan ketakutan di belakang dan menghadapi masa depan dengan senyuman. Baca lebih lanjut "