Jika kita memberi makan kepada kanak-kanak dengan cinta, ketakutan akan mati akibat kelaparan

Perkara yang paling menarik untuk menanggung pendidikan emosi anak-anak kita ialah melalui itu kita mengubah kimia otak mereka; atau, yang sama, kami menawarkan mereka kemungkinan mengawal biologi mereka.

Pengaruh media negatif dan yang meluas, amalan pendidikan yang tidak bijak atau kurang menghormati sekolah atau masyarakat semakin berkurangan keupayaan emosi anak-anak kita.

Kita boleh menerima bahawa tidak dapat dielakkan bahawa beberapa jenis perubahan sosial akan berlaku, tetapi apa kami ada di tangan kami adalah alat untuk meningkatkan kesihatan emosi anda. Apa yang boleh kita lakukan? Sebenarnya ia sangat mudah, mari lihat ...

Senyum berfungsi sebagai payung

Mengetahui bahawa serotonin adalah hormon utama dalam peraturan suasana hati kita, kita dapat membantu otak kita untuk menghasilkannya secara semulajadi. Untuk mengawal selia ia cukup untuk mengekalkan diet yang sihat, tidur pada waktu yang tepat atau bersenam dengan kerap.

Itulah, itu Untuk kesihatan emosi yang betul, kita mesti melaksanakan tabiat yang sihat dalam kehidupan harian anda. Dengan cara ini, kita akan mencapai bahawa otak anda berada dalam keadaan optimum untuk mengelakkan beban yang berlebihan yang disebabkan oleh tekanan dan ketakutan.

Perlu diingatkan, sebagai rasa ingin tahu, bahawa penyelidik terkemuka menunjukkan bahawa Memberitahu anak-anak kita bahawa mereka tersenyum dan perkara-perkara yang akan menjadi lebih baik adalah benar-benar bermanfaat. Malah, berdasarkan data, manusia dapat mengimbangi tahap serotonin kita dengan senyuman mudah.

Apabila kita senyum kontrak otot muka kita, yang mengurangkan aliran darah kapal berhampiran. Ini, seterusnya, menyebabkan darah menjadi sejuk, yang menurunkan suhu korteks serebrum, yang mengakibatkan pengeluaran serotonin..

Bermain adalah kerja kanak-kanak  

Apa yang telah kita katakan sejauh ini mengesahkan idea bahawa perkara-perkara kecil adalah penting. Tetapi jika kita boleh menerangkan pembelajaran zaman kanak-kanak emosi melalui permainan.

Cara terbaik untuk mengajar mereka kemahiran yang membolehkan mereka menguruskan emosi mereka adalah melalui permainan, Kami akan memberi mereka peluang untuk belajar dan mengamalkan cara baru untuk merasa, berfikir dan bertindak.

Juga,, kita boleh menjadi sebahagian daripada proses pembelajaran emosi dalam cara yang sangat berkesan. Sebenarnya, apabila kita memperkenalkan dinamik yang menarik, rasa ingin tahu dan pengulangan bahawa kanak-kanak meminta sesuatu yang akan menghiburkan dia akan melakukan sisa kerja.

Sebagai contoh, apabila seorang kanak-kanak menghadapi ketakutan, ia baik untuk membantu dia merasa dikenal pasti dengan watak fiksyen yang dia kagumi. Dengan cara ini, kita boleh bermain dengannya untuk membayangkan apa yang dilakukan oleh idolanya apabila berhadapan dengan situasi yang rumit.

Sekiranya kita menyatakan serangkaian permainan jenis ini atau orang lain seperti boneka, relaksasi atau eksplorasi badan, kita akan mencapai bahawa kanak-kanak memperoleh kemahiran yang diperlukan untuk menguruskan emosi mereka.

Ini akan mengandaikan, sebagai tambahan, autorreconocimiento yang menyenangkan, yang akan menggalakkan minat anda untuk memajukan aspek-aspek yang anda masih tidak memahami kerumitan. Terima kasih kepada ini, kami akan menggalakkan pembangunan harga diri yang sihat berdasarkan penghormatan diri dan prestasi sebenar dan pencapaian pencapaian mereka.

Kunci untuk meningkatkan kemahiran emosi anda

Seperti yang telah kita katakan sebelum ini, kadang-kadang sangat mudah untuk membesarkan anak-anak kita secara seimbang. Jadi, hanya memberi mereka kasih sayang supaya masalah ketakutan dan emosi mereka akan kelaparan. Mari lihat di bawah bagaimana kita dapat melakukannya dalam 3 langkah mudah ...

1. Dengan menawarkan mereka rumah, tempat mereka merasa dilindungi dan berpakaian

Sebuah rumah dicipta dari emosi yang bermula dari orang-orang yang membuatnya. Tidak berharga untuk mempunyai beratus-ratus mainan di dalam bilik anda jika kami tidak berkongsi cintanya dengan mereka melalui gerak cinta dan penjagaan.

2. Bercakap dengan mereka dengan cara yang penyayang

Apabila kanak-kanak melakukan sesuatu yang salah atau berkelakuan secara agresif, biasanya kita menggunakan strategi penolakan terhadap orang itu. Ini adalah seperti memberitahu mereka "Saya tidak suka kamu lagi" o "Betapa buruknya kamu"; Walau bagaimanapun, dengan cara ini kita tidak membuat mereka melihat bahawa apa yang salah adalah apa yang mereka telah lakukan (iaitu, tingkah laku mereka) dan tidak bernilai mereka sendiri.

Atas sebab ini, mesej yang harus kita sampaikan kepada mereka akan menjadi jenis "Apa yang telah anda lakukan tidak baik" , tanpa menjejaskan harga diri mereka atau mempersoalkan perasaan kami terhadap mereka.

3. Memberi masa mereka, minat dan keinginan untuk menikmati cabaran yang mereka usulkan.

Apa yang dilihat oleh anak-anak kita di dalamnya, mereka tidak dapat dilihat oleh orang lain. Mereka tidak dapat membayangkannya. Atas sebab itu, adalah sangat penting untuk memberikan mereka semua dan menawarkan mereka penglihatan dunia hangat dan tanpa syarat mereka.

9 video untuk mendidik emosi Mendidik emosi adalah tugas asas ibu bapa dan pendidik untuk menjana kanak-kanak yang sihat dan emosi yang kuat. Kisah-kisah ini akan membantu anda. Baca lebih lanjut "