Mencintai diri sendiri lebih mudah daripada yang sepertinya

Kita semua mahu disayangi dan dihormati sebagai manusia. Tetapi untuk itu kita harus kongruen apabila merasakan cinta kepada diri kita sendiri. Mencintai diri sendiri lebih mudah daripada nampaknya ...

Ingatlah itu kita memikirkan orang lain yang kita rasakan dan berfikir terhadap diri kita sendiri. Dalam artikel hari iniSaya menjemput anda untuk menarik nafas panjang dan mula mengamalkan beberapa petua dari senarai ini. Anda akan mencapai keseimbangan dalaman dan perasaan selesa yang menyenangkan, anda akan mula mencintai diri sendiri. Semak ia!

Loving yourself is wonderful. Anda adalah orang yang paling penting dalam hidup anda. Siapa yang paling memahami anda, dengan siapa anda sentiasa. Jangan membuang semua yang anda ada. Nilaikan diri anda sebagai anda layak

Jangan bandingkan diri dengan orang lain

Anda sudah tahu bahawa setiap daripada kita adalah manusia yang unik dan tidak dapat dipertahankan. Kami mencapai pencapaian dan matlamat kami dengan cara yang berbeza. Elakkan membandingkan diri anda dengan orang-orang di sekeliling anda tanpa perlu, mencari "kesilapan" yang anda rasa anda lakukan.

Satu-satunya perkara yang anda akan menjana adalah kekecewaan terhadap diri anda dan mungkin menyekat bakat sebenar anda dan potensi yang unik. Setiap seorang daripada kita telah mengalami pengalaman dan hubungan yang berbeza, membandingkan antara satu sama lain adalah sia-sia.

Juga memberi makan sendiri dengan apa yang memberi anda tenaga

Ingat bahawa kita berada di luar apa yang kita rasa dan bagaimana kita mengasihi diri kita sendiri. Aktiviti sukan dan fizikal bukan sahaja membuatkan anda bersifat, tetapi juga memberi anda ketenangan, kepenuhan dan penjagaan yang anda perlukan untuk selaras dengan diri anda. Mulailah mencintai dan menerima badan anda seperti anda. Loving yourself sangat sihat!

Nikmati lebih banyak dengan rakan-rakan anda

Sahabat sejati selamanya. Mereka berada di sana untuk kebaikan, dan untuk "kurang baik". Belajar untuk menghargai rakan-rakan anda dan menawarkan mereka yang terbaik, maka mereka akan selama-lamanya. Jangan lupa bahawa "dua kepala bernilai lebih daripada satu ", dan lebih lagi apabila berpura-pura menikmati kehidupan yang penuh.

Seorang kawan mencintai kita dengan kebaikan dan kekurangan kita

Ambil masa untuk diri sendiri

Masa yang membelanjakan dengan diri kita membantu kita untuk mendengarkan kita, menghargai diri kita sendiri dan mengekalkan keamanan yang membolehkan kita menikmati kenikmatan yang sihat terhadap orang kita. Ia adalah permulaan mencintai diri sendiri. Ia tidak buruk kerana selepas seharian bekerja keras, anda berasa seperti tinggal di rumah dan berkata "Tidak" untuk pelan menarik dengan rakan atau rakan kongsi anda.

Luangkan sedikit masa di luar ruang rutin anda

Berani meninggalkan zon selesa anda dan dapatkan tempat atau ruang baru. Mengambil jalan masuk ke tempat-tempat yang tidak diketahui oleh anda membolehkan anda menemui dan mengalami sensasi baru, merasa hidup dan mungkin memperoleh pembelajaran baru.

Sekiranya ada yang menyakiti anda, biarlah

Ingatlah itu seseorang yang menyebabkan kemudaratan emosi anda tidak sesuai dengan kehidupan anda. Anda boleh memberi peluang dan bercakap perkara, sudah tentu. Tetapi jika selepas itu keadaan negatif berterusan, anda bukan penyelesaiannya.

Dalam hubungan kedua-dua pihak perlu bertindak, dan jika seseorang tidak mahu melakukan bahagiannya, tidak perlu anda terus membazirkan tenaga anda. Biarkan ia pergi, anda tidak akan selalu menarik diri dari itu, anda juga patut berehat.

Beritahu orang tersayang anda berapa banyak yang anda sukai

Pada satu ketika dalam kehidupan kita kita semua perlu pergi. Ingatlah itu untuk hidup dan menikmati hidup adalah untuk mencintai tanpa syarat dan berkongsi perasaan itu dengan orang yang anda cintai. Jangan malu untuk memberitahu ibunya, bapa saudara, abang, sahabat dan pasangan anda berapa banyak yang anda suka.

Apabila orang yang anda sayangi tidak lagi di dunia ini, anda akan sedih untuk tidak mengambil kesempatan untuk berkongsi kata-kata berharga ini. Lebih baik jangan tinggalkan apa-apa untuk dikatakan.

Berhati-hati

Keadaan emosi anda bergantung kepada penampilan anda dan bagaimana anda menjaga orang anda, intipati anda. Kami berada di luar apa yang ada di dalam kita, jangan lupa. Kepentingan menjaga tubuh kita dan melakukan sukan ketika datang untuk menjaga kebaikan membantu kita untuk meninggalkan tekanan dan tenaga dari emosi yang kita belum mempunyai peluang untuk mengurus dengan betul.

"Suatu hari di mana sahaja, di mana sahaja anda pasti akan mendapati diri anda, dan bahawa, hanya itu, mungkin yang paling bahagia atau yang paling pahit pada jam anda"

-Pablo Neruda-

Tertawa tentang diri anda sendiri

Kesilapan anda menjadikan mereka tertawa. Bagaimana? Tidak mengambil apa-apa perkara dan ingat bahawa kita berjalan-jalan untuk memperoleh perantisan. Banyak kajian saintifik menyokongnya ketawa Ia adalah salah satu sumber fizikal dan emosi manusia yang terbaik ketika datang untuk mengetepikan emosi yang kurang positif dan mengatasi tekanan. Juga, ingat bahawa senyuman menjana kesejahteraan dalam diri anda dan di sekeliling anda, adalah bantuan yang baik untuk mula mencintai anda.

Ingatlah bahawa hidup anda bukan tentang kesenangan orang lain

Terima diri dan sayang diri anda seperti anda. Mencintai anda adalah lebih mudah daripada yang kelihatan. Ingat kata-kata bijak dari Buddha: "Anda, seperti orang lain di alam semesta, layak mendapat kasih sayang dan kesetiaan". Banyak kali kita bimbang tentang "yang akan berkata " atau jika mereka berfikir bahawa orang lain betul atau salah tentang tindakan kita, mereka yang membuat kita benar-benar menjadi diri kita sendiri. Ketahui untuk mengetepikan segala keadaan yang anda alami.

Melakukan kebaikan akan menarik minat hidup anda

Karma wujud, dan juga sebagai sesuatu yang ilahi yang membawa kita belajar setiap hari dalam kehidupan kita. Ketahui rumusan yang indah "Kehidupan akan memberi anda kembali apa yang anda hasilkan".

Sebaik sahaja saya belajar itu Sekiranya anda ingin membantu orang yang anda sayangi, anda harus menjadi kongruen apabila ia memberi contoh. Jika anda berkata, anggap apa yang anda lakukan dan akibatnya. Jangan beritakan dengan apa yang tidak anda lakukan dalam kehidupan anda sendiri.

Mencintai diri sendiri akan membawa anda kelebihan yang menyenangkan. Anda tidak boleh mengasihi orang lain jika anda tidak bermula dengan anda. Lakukannya, cintakan diri sendiri, menjaga diri sendiri. Anda penting, jangan teragak-agak.

 Gambar ihsan Amanda Cass.

Saya mula mengesyaki bahawa cinta hidup saya adalah saya. Saya tidak mahu menjadi lebih baik daripada anda atau mempunyai apa yang anda ada. Sudah cukup bagi saya untuk menjadi cintakan hidup saya, untuk memberikan jiwaku tenang, hatiku tanpa rancak. Baca lebih lanjut "