Bahawa perubahan adalah untuk lebih baik tidak bermakna bahawa ia tidak menyakiti

Perubahan adalah satu cabaran, pengembaraan yang paling banyak kita lakukan sebahagian atau benar-benar secara membuta tuli. Sama ada untuk kebaikan atau untuk kejahatan, menukar tentera kita untuk menghadapi ketidakpastian apa yang akan berlaku dan untuk meninggalkan mekanisme keselamatan yang kita biasa.

Memilih jalan yang kurang dikenali, yang bukan jejak kita, adalah senaman dalam keberanian dan selalunya, juga, kecerdasan. Kami mendapati sukar untuk melakukan perjalanan kerana tidak ramah, walaupun dianggap bahawa bentuk baru ini jauh lebih baik dari yang sebelumnya, sama ada dengan menghadapi tanggungjawab yang lebih besar, termasuk dalam hari ke hari latihan rutin atau memulakan hubungan.

Walaupun perubahan itu menjadi lebih baik, ia adalah proses dan oleh itu, kita mesti melalui beberapa peringkat dengan keadaan emosi masing-masing dan akibatnya. Di samping itu, kita harus ingat bahawa otak kita lebih suka ketahanan, kestabilan dan rasa aman yang memberikan pengetahuan; itulah sebabnya, kadangkala, kita bermain helah, menghasilkan keraguan dan menggunakan nostalgia untuk menahan kita kembali.

Oleh itu, terdapat perubahan yang, walaupun mereka membawa kita kepada apa yang kita mahu begitu banyak, mereka juga menyakiti kita. Dalam beberapa cara, perubahan mengucapkan selamat tinggal kepada apa yang kini menjadi sebahagian daripada kehidupan kita, sama ada tabiat, orang atau situasi. Sekarang, apa yang boleh kita lakukan untuk menguruskan rasa kehilangan ini?

"Apabila angin perubahan bertiup, ada yang membina dinding. Lain-lain, kilang ".

-Peribahasa Cina-

Katakan selamat tinggal, salah satu langkah yang paling sukar

Memulakan tahap baru bermakna meninggalkan satu sama lain dan, untuk segala-galanya berjalan lancar, yang terbaik adalah yang terakhir. Iaitu, kami tidak meninggalkan apa-apa perkara dalam mata penangguhan atau tindak balas yang belum selesai. Kerana ini adalah perlu untuk mengucapkan selamat tinggal, tetapi tidak selalu mudah, kerana ia memerlukan dos keberanian yang besar dan pemahaman yang jelas tentang apa yang kita inginkan untuk diri kita sendiri. Dan masih, ia masih kompleks.

Mengucapkan selamat tinggal kepada apa yang telah kita lakukan atau merasa sampai sekarang mengambil alih dan menguruskan apa yang kita rasakan. Sebagai contoh, jika kita memutuskan untuk bercerai kerana kita fikir ia adalah yang terbaik untuk kita dan kita akan lebih baik dengan cara ini, kita mesti menguruskan kesedihan yang kita rasa untuk memecahkan hubungan dengan orang lain. Walaupun ia adalah perubahan yang lebih baik, rehat juga menimbulkan kesakitan.

Jika kita tidak menguruskan perasaan kita dengan baik, mereka boleh menghentikan proses transformasi kita; iaitu, menghalang perubahan dengan melambatkan penutupan tahap di mana kita berada. Ia boleh menjadi ketakutan, melalui kebimbangan atau mungkin daripada rasa takut yang difikirkan oleh orang lain. Masalahnya ialah, dengan tidak menguruskan keadaan emosi kita dengan baik, kita terperangkap. Itulah sebabnya penting untuk menjadi jelas bahawa kesakitan, kesedihan dan kemarahan kadang-kadang boleh dikaitkan dengan perubahan yang lebih baik..

Untuk membantu kita bergerak maju, kita boleh bertanya kepada diri sendiri apa yang mendorong kita supaya tetap seperti itu, apa yang menanti kita jika kita mengambil langkah dan apa yang kita tidak mahu kalah. Jawapan kepada soalan-soalan ini akan memberi kesan kepada jalan dan kekeliruan emosi yang kita rasakan. Mereka akan mengingatkan kita tentang sebab mengapa kita memutuskan untuk berubah.

Setelah keraguan jelas, kita harus menerima kesakitan; iaitu, untuk menyeberang kelalaian untuk meninggalkan petak ulat dan menjadi rama-rama. Juga, ingat bahawa perubahan sentiasa pertukaran kerugian dan keuntungan antara masa lalu kami dan diri masa depan kami, melalui satu cara: saya sekarang. Oleh itu, adalah penting untuk mengenal pasti apa yang kita katakan selamat tinggal dan peluang yang kita cari dengan membuat perubahan.

"Kehidupan bukan masalah untuk diselesaikan, tetapi satu realiti untuk mengalami".

-Soren Kierkegaard-

Menghadapi tahap baru dengan tanggungjawab

Selamat tinggal kepada perkara yang menjadi sebahagian daripada kehidupan kita bukanlah titik terakhir dalam proses perubahan, malah bahagian terakhir bab. Selepas peringkat sebelumnya, kita perlu membuka diri kepada realiti baru, yang dihasilkan oleh sikap perdana dan himpunan tingkah laku yang dikemas kini. Realiti penuh dengan ketidakpastian yang akan menuntut, di luar perubahan yang dirancang, proses penyesuaian terhadap akibatnya.

Perubahan ini mendorong kita ke alam semesta yang kemungkinan sikap kita bertindak sebagai kompas. Oleh itu, sikap yang kita hadapi bergantung kepada kita. Mengurus dunia emosi kita juga perlu dalam tahap baru ini: di sini menjadi sangat penting untuk bertenang, mengingati saat-saat ketika, hilang, akhirnya kita akhirnya mencari antara satu sama lain.

Akan ada aspek-aspek keadaan baru yang kita dapati menyenangkan, yang lain kita mungkin tidak tahu dan bahkan beberapa yang kita tidak suka terlalu banyak. Tetapi pada akhirnya, kehendak dan tanggungjawab untuk kekal di sana adalah kita. Kuncinya bukan untuk kehilangan diri kita dalam cara baru ini.

Seperti yang kita lihat, perubahan yang lebih baik boleh menyakitkan kerana mereka menyiratkan ucapan selamat tinggal kepada sebahagian sejarah kita. Peletakan jawatan adalah harga untuk membayar apabila kita mahu dan kita perlu memulakan pentas baru.

"Saya belajar bahawa anda tidak boleh mundur, bahawa intipati hidup adalah untuk maju. Kehidupan, pada hakikatnya, adalah jalan sehala ".

-Agatha Christie-

Sikap adalah gaya perubahan yang paling kuat Sikap adalah kekuatan yang paling kuat yang dapat kita miliki yang akan membolehkan kita meninggalkan zon selesa untuk menerima perubahan. Baca lebih lanjut "