Apa yang menghalang kita daripada memenuhi tujuan kita?

Apa maksudnya? Mengapa mereka dibuat pada permulaan sesuatu? Berapa lama anda mahu mencapai apa yang kami cadangkan? Ia seolah-olah mempunyai permulaan pentas adalah salah satu motivasi terbaik untuk merenungkan apa yang ingin kami ubah. Jadi apa yang anda cadangkan untuk tahun yang baru dikeluarkan?

Mengetepikan tujuan popular penurunan berat badan dan berhenti merokok yang diulangi setiap tahun dan jarang dipenuhi, ada jenis tujuan lain, mungkin lebih personal dan dengan berat badan yang lebih tinggi. Sekarang, apa yang boleh kita lakukan untuk menjadikan ini terakhir dan dapat dipenuhi? Salah satu kunci terletak telah memandang mereka sepanjang tahun dan mengubahnya menjadi tindakan konkrit. Maksudnya, bahawa di sebelah tujuan itu jelas menentukan jalan yang akan kita jalankan.

Mengubah keinginan menjadi tindakan adalah apa yang memberikan keutamaan dan konsistensi tujuan kami, yang menjadikan mereka menjadi benih untuk memperoleh buah yang kami ingin capai. Dalam pengertian ini, memandangkan mereka memandang kami tidak melupakannya atau kami tidak menangguhkannya dalam skala keutamaan kami.

Dalam satu kajian yang dijalankan oleh Universiti Scranton di Pennsylvania, menunjukkan bahawa 92% penduduk gagal mencapai tujuan mereka dan beberapa sebabnya adalah seperti yang dijelaskan di atas: rancangan am dan tindakan konkrit dan berhenti menggambarkan dengan jelas apa yang kita mahu capai.

Motor tujuan: motivasi

Rahsia untuk mendapatkan apa yang kita inginkan adalah dalam motivasi, di mana ia dikekalkan terhadap hakisan yang boleh menyebabkan perjalanan masa. Adakah saya benar-benar mahu mencapai apa yang saya cadangkan? Adakah saya mempunyai alat untuk mendapatkannya? Adakah saya terpaksa memperoleh apa yang saya kerjakan? Adakah saya melihat diri saya mempunyai kemungkinan untuk mencapainya??

Sebahagian besar jawapan kepada soalan-soalan penting itu terletak pada motivasi. Jika saya dapat, jika apa yang saya dapatkan adalah apa yang saya mahu, jika saya boleh menggambarkan diri saya mempunyai yang yang mana saya bekerja dan jika setiap hari dibangkitkan dengan matlamat kecil dan saya melihat kemajuan, walaupun hari yang minimum, saya rasa yang mengkompensasi tetulang memakai yang melibatkan mengatasi halangan yang berbeza yang akan muncul.

Motivasi dalaman adalah tenaga terbaik untuk mendekati apa yang saya mahu. Membuat senarai, di mana saya melabur masa dan semangat, untuk meninggalkannya kemudian, hanya menyebabkan kekecewaan dan merosakkan harga diri. Satu lagi elemen penting supaya senarai ini tidak berakhir di dalam laci atau sebagai elemen hiasan di dinding adalah ia mempunyai kesalinghubungan dalaman, sebagai tambahan kepada realistik (disesuaikan dengan kemungkinan saya dan sumber yang saya menghitung) dan mempunyai objektif menyatukan latar belakang, bahawa apa sahaja yang akan berlaku akan dipenuhi. Kami bercakap tentang pertumbuhan peribadi.

Apa yang boleh saya mencadangkan tahun baru ini?

Saya mencadangkan sesuatu yang baru, tinggalkan apa yang telah anda cadangkan dan tidak dapatkan, kerana walaupun alasan ini adalah ia tidak mempunyai kekuatan, kekurangan keinginan atau kekurangan untuk melakukannya konkrit dan ketara. Ia perlu dibuat nyata, mungkin kerana ia terlalu umum dan kita lupa bahawa tujuan, untuk terus hidup, perlu menyentuh realiti.

Saya mencadangkan anda mencari sesuatu untuk tersenyum setiap hari, dan bukan hanya tujuan umum untuk menjadi gembira. Saya mencadangkan bahawa anda tidak menganggap kehilangan berat badan, tetapi biarkan kehendak hujung minggu dan masukkan dalam agenda anda tiga saat untuk berlatih sukan seminggu.

Lakukan sesuatu pada tahun ini yang tidak pernah anda lakukan, ia tidak perlu menjadi perkara besar, seperti melompat pada payung terjun, memanjat gunung tinggi dan curam atau melawat negara di setiap benua. Ia akan mencukupi untuk mendaftar untuk aktiviti yang anda tidak tahu, mencuba makanan baru, berbual dengan orang yang berlainan, berjalan melalui laluan baru atau menonton filem yang anda tidak akan memberi mereka peluang sebelum ini..

Keajaiban tujuannya adalah bahawa ia menjemput kami untuk menjadi lebih baik, untuk terus membina versi terbaik kami dan menimbulkan cabaran. Dalam mahu memajukan dan memperluas apa yang kita tahu, keajaiban tujuan adalah untuk membina mereka. Jadi, apakah maksud anda untuk tahun baru??

Sembilan strategi untuk memastikan resolusi Tahun Baru Permulaan tahun baru adalah masa yang sempurna untuk menjadikan halaman dan memikirkan cara memperbaiki kehidupan kita, memulakan projek baru atau mengubah tabiat tertentu. Tetapi resolusi Tahun Baru ini lebih mudah dilakukan daripada untuk mengekalkan. Baca lebih lanjut "