Apa yang mempengaruhi kebajikan warga tua?

Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, banyak kerja telah dilakukan untuk meningkatkan kesihatan fizikal kita semua. Ia telah disiasat pada jumlah penyakit yang tidak terhingga, serta rawatan yang berbeza untuk mendapatkannya sembuh. Walaupun banyak yang masih ditemui, terima kasih kepada jangka hayat ini telah meningkat banyak pada abad yang lalu.

Tetapi ada sesuatu yang telah diabaikan secara sistematik: kesejahteraan orang tua. Sejak kita hidup lebih banyak tahun, tidakkah ia menjadi baik jika masa tambahan ini adalah berkualiti? Teruskan membaca dan mengetahui bagaimana untuk meningkatkan kesihatan mental pada tahap kehidupan ini!

"Penuaan masih menjadi satu-satunya cara yang telah lama hidup"

-Charles Augustin Sainte-Beuve-

Peranan penerimaan diri dan autonomi dalam kesejahteraan orang tua

Faktor asas pertama dalam kebajikan warga tua adalah penerimaan diri. Tetapi apakah ini? Ia adalah pengetahuan dan penerimaan aspek positif dan negatif diri sendiri. Dalam pengertian ini, mempunyai sikap positif terhadap diri kita sendiri akan membawa kepada kesejahteraan psikologi yang lebih besar.

Malah, Orang yang lebih tua dengan penerimaan diri yang rendah biasanya lebih tidak berpuas hati dengan diri mereka sendiri, selain mempunyai hasrat yang lebih besar untuk menjadi berbeza dan penolakan yang lebih besar untuk masa lalu berbanding dengan mereka yang mempunyai penerimaan diri yang tinggi.

Kesejahteraan orang tua juga mempengaruhi autonomi mereka. Itulah keupayaan mereka untuk mengekalkan keyakinan mereka dengan tekad dan bersikap mengikut skala nilai-nilainya. Dengan cara ini, mereka menentang tekanan sosial lebih baik dan kurang bergantung pada membuat keputusan.

"Orang muda tidak boleh bahagia, tetapi lelaki tua yang telah menjalani kehidupan yang indah"

-Epicurus dari Samos-

Melihat ke arah masa depan orang tua

Objektif dan matlamat yang memberi makna kepada kewujudan kita mematuhi tujuan penting kita, membentuk matlamat kita. Tiba pada usia tertentu, untuk mencari sesuatu yang memberikan makna kepada tahun-tahun yang hidup dan kepada mereka yang akan datang, berfungsi sebagai motivasi untuk bergerak ke hadapan, selain membantu kita menanggung kewajipan yang kita miliki dan untuk menghadapi situasi rumit.

Berhubung dengan tujuan yang penting, ada faktor lain yang mempengaruhi kebajikan warga tua: pertumbuhan peribadi. Ini termasuk kedua-dua pembukaan kepada pengalaman baru dan pembangunan kualiti sendiri. Maksud saya, adalah keupayaan untuk berkembang dan terus berkembang apabila kita menghadapi cabaran dan menetapkan matlamat baru.

Keinginan ini untuk meningkatkan tahap peribadi bermakna minat terhadap apa yang sedang ditarik pada ufuk meningkat. Di samping itu, ia mendorong kita untuk memperoleh dan membangunkan sikap dan kebolehan baru, menghalang kemerosotan beberapa kemahiran dan mendorong mereka untuk meningkatkan kemahiran dalam bidang lain..

"Apabila mereka memberitahu saya bahawa saya terlalu tua untuk melakukan sesuatu, saya cuba melakukannya dengan segera"

-Pablo Picasso-

Hubungan dengan orang lain dan persepsi kawalan terhadap alam sekitar

Akhirnya, adalah penting untuk membincangkan beberapa faktor yang mempengaruhi kesejahteraan orang tua dan yang berkaitan dengan persekitaran mereka: hubungan positif dengan orang lain dan kawalan alam sekitar. Mampu mewujudkan hubungan yang stabil, intim dan memuaskan dengan orang lain adalah asas asas untuk menikmati sokongan sosial yang baik pada peringkat kehidupan ini.

Malah, orang-orang ini mempunyai tahap empati yang tinggi dan kebimbangan terhadap orang lain. Di samping itu, mereka dipertanggungjawabkan kepada orang lain dan mereka melihat mereka hangat dan boleh diakses. Dengan cara ini, mereka boleh memulakan dan mengekalkan hubungan yang kukuh dengan orang-orang di sekeliling mereka.

Untuk menyelesaikan, kita mesti mengambil kira keupayaan untuk mengurus alam sekitar dan mewujudkan konteks yang menguntungkan yang membolehkan kita memenuhi kehendak dan keperluan kita sendiri. Orang-orang ini yang mampu mempengaruhi alam sekitar, supaya ia bertambah baik, memperlihatkan rasa tidak selamat daripada orang-orang yang tidak menambah perspektif ini.

Imej milik Nick Karvounis, Fabrizio Verrecchia dan Roya Ann Miller.

Kakek-nenek: harta yang memberi manfaat kepada kita semua! Temui manfaat psikologi yang penting yang hubungan dengan datuk dan nenek menyediakan untuk semua ahli keluarga! Baca lebih lanjut "