Bukan satu hari tanpa saya sayang kamu

Ia adalah satu-satunya dan ingin tahu bahawa ia adalah seorang pelukis Perancis yang berlebihan dan terpelihara, seperti Pierre Bonnard, yang mengucapkan frasa "Lukis kenikmatan anda, catkan keseronokan anda dan tegaskan kesenangan anda dengan tegas". Itulah, itu seorang lelaki yang terkenal kerana sensitiviti dan parsimony dalam perkataan memberi nasihat untuk tidak meninggalkan satu hari tanpa menyatakan emosi dan perasaan, tanpa memberi cintakan kepada orang yang dikasihi adalah sangat menakjubkan.

Tidak ada keraguan bahawa jika orang yang paling pemalu dan terpelihara dapat melihat keindahan, memahami dan menyatakannya dengan kepekaan yang sangat besar, sesiapa sahaja boleh mengatakan bahawa saya mencintai anda kepada mereka yang layak mendapat kasih sayang dan persahabatan anda.

Mengekalkan emosi dan perasaan dan membiarkan mereka keluar bukan hanya tingkah laku yang baik, tetapi juga perlu. Tidak dianjurkan untuk mempercayai bahawa penindasan penyiaran adalah perkara yang buruk, kerana bukan hanya perkara ini; sebenarnya, ia adalah tabiat yang akan membawa kesihatan mental dan fizikal yang lebih baik.

"Jangan sekali-kali membuang peluang untuk menyatakan cinta anda".

-H. Jackson Brown-

Alexitimia, penyakit mereka yang tidak menyatakan emosi mereka

Tidak menyatakan emosi adalah tingkah laku sosial yang, walaupun secara terbuka diterima, negatif untuk kesihatan manusia. Sehingga kini gejala ini dianggap sebagai asas gangguan yang dikenalpasti: alexitimia.

Alexithymia muncul pada orang-orang yang tidak dapat mengenal pasti, mengungkapkan atau mengucapkan kata-kata emosi mereka. Jadi, tidak meletakkan kata-kata kepada emosi boleh menjejaskan masalah tingkah laku yang serius dan kesihatan mental. Malah, terdapat kes-kes kemurungan, pengasingan sosial dan juga somatisasi kerana ketidakupayaan untuk memberikan bolong kepada perasaan yang disalurkan dengan tidak betul..

Walau bagaimanapun, alexithymia juga boleh menyebabkan masalah fizikal akibat kesukaran psikologi. Contohnya, ia boleh menyebabkan sakit perut, serangan jantung, tekanan darah tinggi, maag, dan sindrom usus yang lebih panas, antara penyakit lain.

Apa lagi, alexithymia masih mempunyai kesan yang lebih buruk. Hidup tanpa dapat menyatakan kasih sayang anda boleh menyebabkan kemerosotan hubungan sosial yang besar.

"Menangis kadangkala adalah cara untuk menyatakan perkara yang tidak boleh dikatakan dengan kata-kata".

-Concepción Arenal-

Kes yang melampau di alexitimia

Untuk bercakap mengenai kes-kes yang melampau dari alexithymia Saya ingin merujuk kepada siri televisyen tunggal yang beberapa tahun yang lalu agak berjaya di negara-negara yang berlainan di dunia. Saya bercakap tentang Dexter, yang dibintangi pelakon Michael C. Hall.

Protagonis siri ini, yang dipanggil Dexter, dia mempunyai perilaku yang bertentangan dengan psikopati kerana ketidakupayaannya untuk merasa empati, meluahkan perasaan dan merasakannya. Untuk dia mengatakan saya sayang kamu adalah penderitaan yang sebenar.

Jelas sekali, ini adalah kes yang luar biasa yang keluar dari fiksyen. Walau bagaimanapun,, boleh berfungsi sebagai titik permulaan untuk mencari gejala yang sama di setiap kita dan tahu jika kita boleh ditimpa alexithymia ke tahap yang lebih besar atau kurang.

Ketidakmampuan untuk memberi cintakan kepada anda, masalah yang berakar dalam masyarakat

Menurut Persatuan Neurologi Sepanyol, Sehingga 10% daripada populasi di seluruh dunia mengalami alexithymia, jadi ia jelas bahawa ia adalah masalah yang menjejaskan bilangan orang yang ramai, ramai di antara mereka mungkin dekat dengan kami.

Untuk dapat mengenal pasti orang dengan penyakit ini kita perlu melihat keupayaan empati atau kemungkinannya untuk menyatakan dirinya. Malah mereka yang mengalami strok, tumor otak atau trauma tengkuk, boleh terjejas.

Otak adalah apa yang membolehkan manusia merasakan cinta, kegembiraan atau ketakutan dan orang yang menjaga perasaan dan emosi yang berkaitan dengan kata-kata. Fungsi mental yang melampaui penyesuaian sosial, kerana pada hakikatnya ia adalah satu keperluan.

Menurut Dr. Duque, Persatuan Neurologi Sepanyol, "ketidakupayaan untuk mengenal pasti dan memberi perbualan emosi dan perasaan pada orang-orang disebabkan oleh gangguan sambungan antara struktur di dalam otak".

Adalah jelas bahawa mengekspresikan emosi, menunjukkan perasaan atau mengatakan saya mencintai anda bukan hanya sesuatu yang cantik dan cantik, itu juga merupakan keperluan psikologi yang meningkatkan kesihatan mental dan fizikal kita.

Alexithymia atau ketidakupayaan untuk merasa emosi Alexithymia sendiri atau ketidakupayaan untuk menyatakan emosi. Alexithymia adalah penyakit yang semakin meluas di kalangan penduduk, yang menjejaskan sehingga 1 dalam 7 orang Baca lebih lanjut "