Tiada apa-apa pun, kehidupan itu meminjamkan kepada anda untuk menikmatinya semasa anda memilikinya

Lampiran difahami sebagai ikatan, ikatan afektif yang sangat kuat yang menentukan perkembangan keperibadian, cara berhubungan dengan orang lain, dengan segala sesuatu yang mengelilingi kita dan bahkan bagaimana kita melihat kehidupan. Walau bagaimanapun, melekat mempunyai kelemahan dan tidak ada apa-apa.

Sesetengah jenis lampiran diperlukan. Ia akan menjadi seseorang yang memerlukan angka yang stabil pada tahun-tahun pertama kehidupan untuk perkembangan kognitif dan emosi yang betul kemudian. Sebaliknya, lampiran yang tidak selamat adalah yang mengisi kita dengan kebimbangan dan ketakutan di hadapan objek atau orang yang kita rasakan. Malah, semua hubungan mempunyai komponen lampiran tertentu, walaupun tidak semua jenis adalah sihat.

Dan adalah bahawa sesetengah hubungan kita dapat menyebabkan kita kecemasan pada prospek kehilangan mereka. Untuk mengelakkannya, kita perlu ingat bahawa apa sahaja kehidupan yang telah diberikan kepada kita, itu hanya pinjaman. Terima kasih adalah langkah pertama untuk mempunyai lampiran yang selamat dengan orang-orang di sekeliling kita. Perkara yang sama berlaku untuk kerja, cuti dan apa-apa keadaan yang hadir.

"Terima kasih kepada segalanya kerana semua yang diberikan oleh kehidupan kepada anda, setelah itu adalah apa yang anda hasilkan".

Tiada apa-apa pun dari kamu: kehidupan memberikannya kepada kamu

Mempunyai hubungan di mana kita merasa selamat bukan hadiah, tetapi seni yang menuntut akan dan berlatih. Apabila hubungan dikekalkan hanya dengan kebiasaan, dan tidak ada sebab lain yang memberikan makna dan transendensi, kita akan menghadapi lampiran tidak selamat. Yang ideal untuk kebersihan mental kita adalah untuk mengakhiri keadaan ini.

Jika kita tidak belajar melepaskan diri, jika kita tidak melepaskan, akibatnya akan menjadi sangat negatif. Jika lampiran boleh lebih daripada kita dan kita tetap terikat, terjebak dengan mimpi, fantasi dan ilusi kita, penderitaan akan tumbuh tanpa henti dan kesedihan kita akan menjadi teman kita laluan. Buddha, dalam salah satu petikannya yang terkenal, menunjukkan bahawa asal penderitaan adalah tepat di lampiran.

Tiada apa-apa pun yang anda miliki, kehidupan memberi pinjaman kepada anda, memberikannya kepada anda supaya anda boleh belajar untuk menikmati dan juga mengucapkan selamat tinggal.

Walau bagaimanapun,, tidak semua lampiran adalah buruk, ada beberapa yang perlu dan berguna. Lampiran yang selamat adalah berdasarkan mengetahui bagaimana untuk menikmati apa yang kita ada pada masa ini, tanpa perlu teruskan di pihak kita untuk menjadi baik. Jika kita melihat apa yang menyebabkan kita menderita dengan kesederhanaan baru, kita akan faham bahawa bukanlah objek yang menyebabkan kita kesakitan, tetapi cara kita berpaut kepadanya..

Masalah kita dengan lampiran adalah kerana kita melihat perkara sebagai entiti tetap. Dalam usaha untuk mencapai matlamat kami, kami menggunakan agresif dan persaingan sebagai alat yang kononnya berkesan, dan kami memusnahkan diri lebih banyak lagi semasa proses itu. Oleh itu, untuk mengelakkannya, anda perlu memahami bahawa tiada apa yang kekal, tetapi kehidupan itu memberikannya kepada anda.

"Orang cantik seperti matahari terbenam, jika mereka dibenarkan. Sebenarnya, mungkin sebab kita benar-benar menghargai matahari terbenam adalah kerana kita tidak dapat mengawalnya. ".

-Carl Rogers-

Ketergantungan terhadap kemerdekaan

Konteks budaya kami menjemput kami untuk hidup bergantung kepada orang lain: ibu bapa, anak-anak, pasangan yang sentimental ... Dari kecil kita telah ditanamkan dengan idea cinta romantis, yang mana ahli-ahli pasangan itu tidak boleh dan tidak boleh hidup selain dari satu sama lain. Walau bagaimanapun, pergantungan pada hubungan romantis sangat membahayakan, yang membawa kita menjadi tidak mampu secara emosi sepenuhnya.

Ketergantungan, seperti pembinaan lain, tidak baik dan tidak baik. Kepada beberapa tahap, ia sentiasa wujud dalam kehidupan kita. Ia adalah sesuatu yang kita semua harus mengakui di hadapan dunia dan di hadapan kita, kerana ia akan membawa kita untuk mengenali dan memperoleh gaya hubungan yang sihat dengan orang lain..

Pada masa ini, terdapat kecenderungan untuk mempertimbangkan kebergantungan dengan beberapa penghinaan, seolah-olah ia merupakan tanda kelemahan. Tetapi jika kita berhenti untuk berfikir, hampir semua aspek kehidupan kita adalah hasil usaha orang lain. Kemerdekaan kami yang mulia dan indah boleh menjadi lebih ilusi atau fantasi daripada fakta nyata. Untuk menikmati kehidupan yang bahagia, kita memerlukan kawan-kawan, kesihatan dan barang-barang material; Menariknya, kawasan di mana kita bergantung kepada orang lain.

Keperluan kita untuk orang lain adalah paradoks. Pada masa yang sama dalam budaya kita, kita meninggikan kemerdekaan paling sengit, kita juga menghayati keintiman dan hubungan dengan orang yang istimewa dan tercinta. Oleh itu, rahsia itu adalah untuk mencintai tetapi tidak perlu, jadi ingatlah: Tiada apa-apa untuk anda, kehidupan meminjamkan kepada anda, mula menikmati apa yang anda ada.

"Dalam percubaan gila kami, kami melepaskan diri daripada apa yang kami mahu menjadi".

-William Shakespeare-

Adakah mungkin untuk menukar corak lampiran yang kita pelajari pada zaman kanak-kanak kita? Corak lampiran yang dibuat dengan pengasuh utama menandakan jenis hubungan yang kita ada pada kematangan, tetapi ini tidak bermakna bahawa ia adalah pautan yang tidak dapat dielakkan. Baca lebih lanjut "