Berjuang menentang pesimisme

Lihatlah dunia yang berwarna kelabu. Fikirkan bahawa orang-orang di sekeliling kita berkomplot terhadap kami. Beri perhatian lebih kepada emosi negatif kami. Cari kesukaran dalam segalanya dan percaya bahawa walaupun masalah kecil tidak dapat diatasi. Apabila seseorang merasakan cara itu, ia adalah kerana pesimisme telah menetap dalam hidup mereka.

"Tidak ada pesimis yang pernah menemui rahasia bintang-bintang, atau berlayar ke bumi yang belum ditemui, atau membuka harapan baru di hati manusia."

-Helen Keller-

Pesimis tidak, tidak dilahirkan

Sesetengah orang menganggap mereka pesimis "secara semula jadi". Tetapi mereka salah. Tiada siapa yang dilahirkan seperti itu, tetapi ia adalah kehidupan yang mengajar kita untuk menjadi. Ketika kita mengumpulkan kekecewaan dan pengalaman yang sukar bagi kita untuk berasimilasi, "kita belajar menjadi pesimis".

Pessimisme adalah sikap yang tidak mendatangkan manfaat kepada kami, sebaliknya, ia meresap kita dalam labirin dengan tidak dapat keluar. Pesimisme boleh membawa kita hidup dalam lingkaran yang tidak dapat dilepaskan.

Kita mesti tahu bahawa pemikiran dan sikap kita mempunyai pengaruh yang kuat terhadap hasil segala yang kita lakukan. Kita tidak boleh duduk dan menunggu penyelesaian untuk tiba atau letakkan semua amanah kita secara kebetulan supaya nasib baik melintas jalan kita.

Tukar sikap terhadap pesimisme

Orang pesimis percaya bahawa ia tidak bernilai berjuang, kerana apa sahaja yang mereka lakukan, tiada apa yang akan berubah. Mereka berlindung dalam keadaan pasif dan putus asa. Mereka melihat botol sentiasa kosong.

Tetapi kita boleh menyembuhkan rasa penyesalan ini. Perubahan sikap terhadap kehidupan adalah di tangan kita. Mana-mana orang yang mencadangkannya boleh mengambil tampuk dan bertaruh untuk melihat perkara-perkara dengan cara yang lebih positif, sesuatu yang akan menjejaskan suasana hati kita dan memberi ganjaran kepada kita dengan memuaskan dalam kehidupan seharian kita.

Berjuang menentang pesimisme membayangkan mengubah amalan tabiat yang mendorong kita berfokus pada pemikiran dan emosi negatif.

Berfikir tentang apa yang membuat kita berasa seperti ini akan menjadi langkah pertama bahawa kita perlu memberi reorien sikap kita terhadap kehidupan. Banyak kali ia adalah untuk mengetahui bahawa pesimisme adalah sikap yang diwarisi, mungkin, oleh pendidikan yang kita terima dalam keluarga kita.

Langkah seterusnya ialah menyedari bahawa kita boleh mengubah tabiat ini dan mengubah inersia pemikiran dalam negatif. Untuk mencapai matlamat kita, kita mesti berusaha untuk menjadi lebih ramai orang untuk menikmati detik-detik bahagia dan menjalani kehidupan yang kurang traumatis.

Adakah masa depan yang menanti kita benar-benar kelabu??

Duduk dan renungkan kepercayaan ini. Adakah berdasarkan sesuatu yang kukuh atau hanya idea yang kita ada di dalam kepala kita? Adalah biasa untuk orang pesimis untuk sentiasa melihat masa depan dengan drama, tetapi dalam majoriti kali ia tidak lebih daripada ketakutan.

Fikirkan bahawa perkara-perkara tidak akan selalu seperti yang kita mahu, tetapi ia hanya keadaan sementara.

Anda perlu menukar cip, mengubah fikiran negatif kami kepada orang lain yang lebih membina dan positif. Kita mesti menganalisis perasaan yang menghasilkan ketidakselesaan dan membawa kita kepada pemikiran negatif dan memutuskan untuk mengubahnya dengan tindak balas yang lebih tepat terhadap masalah atau realiti.

Contoh yang boleh menjadi sangat ilustrasi: bukannya berfikir "Saya akan menggantung peperiksaan", menggantikannya dengan "saya telah banyak belajar dan saya akan melakukan segala yang mungkin untuk meluluskannya".

Akhir sekali, seseorang yang melawan pesimisme mesti belajar untuk tidak menyerah dalam menghadapi kesukaran atau apabila keadaan tidak berjalan seperti yang dirancang. Anda mesti belajar untuk mencari alternatif untuk mengatasi masalah.

Adalah penting untuk mengalihkan pepatah bahawa "semuanya dipelajari, walaupun dari pengalaman negatif". Kuncinya terletak dalam menerima kekalahan tanpa merasa bersalah atau kecewa.

Kematangan adalah apa yang saya capai apabila saya tidak lagi perlu menyalahkan apa-apa atau orang lain apa yang berlaku kepada saya Kematangan adalah apa yang berlaku apabila kita belajar dari kesilapan kita, kita meninggalkan kesalahan di sebalik dan menumpukan pada mencari penyelesaian. Baca lebih lanjut "