Rahsia untuk mengekalkan dialog pembebasan

Sebenarnya, rahsia untuk terlibat dalam dialog pembebasan adalah banyak kerana ini adalah seni yang benar: mengetahui bagaimana untuk berkomunikasi, mengetahui cara untuk mengatakan dan memahami. Anda mesti belajar mengatasi kesunyian, untuk menjeda dan campur tangan pada masa yang tepat. Selain itu, anda mesti tahu bagaimana untuk mendengar dan mempunyai keupayaan untuk memahami yang lain dalam konteks konteks anda sendiri.

Apabila bercakap mengenai dialog membebaskan, rujukan dibuat kepada bentuk perbualan yang membolehkan mereka yang terlibat benar-benar menyatakan diri mereka. Ex-preser adalah untuk keluar dari tekanan tidak dapat berkomunikasi. Jadi, dialog yang membebaskan mesti, terutamanya, menjadi ruang untuk semua orang berkomunikasi secara sah.

Sudah tentu, terdapat banyak dialog yang boleh menjadi tidak masuk akal, tetapi banyak yang lain sangat penting, dan dalam hal ini, anda perlu tahu dengan baik apa yang dikatakan dan apa yang diam. Anda perlu bercakap bahasa yang sama dan membina hubungan yang tulen dengan orang lain supaya komunikasi benar dicapai.

"Sejarah hanyalah satu dialog, agak dramatik, dengan cara, antara manusia dan alam semesta."

-María Zambrano-

Silence adalah penting dalam dialog

Dalam banyak orang ada keperluan yang sangat jelas untuk didengar. Itu sebabnya mereka bercakap, dan mereka bercakap, dan mereka bercakap tanpa henti. Dan ini boleh menjadi tidak selesa bagi orang-orang di sekeliling anda. Itu perlu untuk berkomunikasi sepanjang masa kadang-kadang datang dari egosentrisiti yang mendalam, tetapi pada masa-masa lain ia hanyalah pantulan kesedihan atau keperluan untuk penegasan diri.

Tidak semua orang memahami nilai keheningan, dan tidak semua orang memahami bahawa komunikasi adalah proses dua hala di mana setiap pihak mesti dapat bercakap dan tahu bagaimana untuk menutup. Oleh itu, dialog sepatutnya dijana, yang dalam praktiknya adalah monolog yang sahih.

Ia boleh dikatakan kemudiannya Keadaan pertama untuk terlibat dalam dialog yang membebaskan adalah untuk membangunkan keupayaan untuk memahami dan menghargai kesunyian. Bukannya kesunyian yang tidak ada, tetapi keheningan mendengar, perhatian dan pengiktirafan terhadap apa yang dikatakan oleh yang lain.

Adakah anda tahu bahawa bercakap adalah ubat semulajadi? Bercakap membebaskan kita dan membina kita. Ia adalah ubat semulajadi tertua dan salah satu ciri yang paling ciri-ciri manusia. Baca lebih lanjut "

Kesediaan untuk berdialog

Dialog antara dua orang hanya tulen jika ada juga niat yang tidak bersalah untuk berdialog. Ini bermakna kesediaan untuk mendengar, bersedia untuk membuat usaha untuk difahami. Dalam pengertian ini, berdiam diri sementara yang lain bercakap tidak mencukupi, ia adalah tentang aktif mental dalam kesunyian ini.

Apabila ada sikap yang tulus ke arah dialog, pendengaran yang tenang, persefahaman dan ingin tahu datang. Pendengaran yang mendalam bermaksud bahawa untuk berdialog, seketika mesti dipilih di mana emosi tidak ditinggikan. Dan jika mereka, penting untuk memastikan bahawa kita mempunyai keupayaan untuk mengawalnya.

Mendengar aktif adalah mendengar yang ingin tahu. Ia tidak terhad kepada menjaga senyap dan mengesahkan segala yang dikatakan oleh pihak lain, tetapi bertujuan untuk mendapatkan lebih banyak maklumat untuk menjelaskan atau lebih memahami apa yang anda katakan. Soalan adalah cara terbaik untuk membina sambungan dan, di samping itu, mereka menjadi bukti untuk yang lain bahawa dia sedang didengar.

Mendengarkan komprehensif merujuk kepada kesediaan untuk meletakkan diri di kasut orang lain dan dapat memahami apa yang mereka rasakan apabila mereka menyatakan diri mereka. Ia adalah untuk memberi perhatian kepada perasaan dan emosi yang bergerak melalui saluran bukan lisan. Kerana dialog pembebasan adalah sesuatu yang melampaui kata-kata, ia juga bermakna menangkap perasaan yang muncul dalam komunikasi.

Menilai adalah hukuman mati apa-apa perbualan

Dengan mengandaikan kedudukan seorang hakim, seolah-olah orang lain sedang dalam percubaan atau tahanan yang akan dihukum, tidak akan menjadi cara yang baik. Daripada pesawat, adalah untuk membuka pintu kepada ketidakpercayaan, ketakutan, ketegangan dan bukan komunikasi. Tiada siapa yang mahu bercakap dengan seseorang yang menghakiminya atau mahu "memaksimakan".

Dalam dialog yang membebaskan, aspek tidak selesa mungkin timbul, pengakuan yang sukar atau mungkin kebenaran yang anda tidak mahu dengar. Hanya kemudian dialog itu benar-benar menjadi membebaskan. Tetapi ini tidak mungkin jika salah satu daripada orang yang terlibat berada dalam kedudukan untuk menapis atau mengarahkan tingkah laku yang lain.

Ia juga dinasihatkan untuk dimaklumkan dengan baik tentang subjek atau masalah yang berkenaan sebelum mengeluarkan pendapat. Sebenarnya, penalaran terbaik, secara umum, berasal daripada orang yang mengalami masalah yang sama dan mempunyai pengalaman dalam hal ini. Bantuan seorang profesional, dalam banyak kes, ternyata menjadi pilihan terbaik.

Penting: biarkan aliran dialog

Mencapai tahap tertinggi hubungan dengan orang lain adalah asas dan Mendengarkan dengan teliti, tanpa gangguan atau menyimpang dari subjek, sangat sihat dan mudah. Walau bagaimanapun, banyak kali kita mengganggu dialog kerana kita dapat melupakan beberapa mata yang terdedah oleh orang lain dan yang mana kita mempunyai beberapa had atau pembetulan.

Dalam kes sedemikian, adalah lebih baik untuk menulis mata yang paling penting dan biarkan orang itu bercakap tanpa mengganggu ia. Oleh itu, apabila orang itu menyimpulkan, argumentasi yang dipamerkannya dan pendapatnya sendiri dinyatakan dengan titik. Jelas sekali, tanpa mengulangi dialog agak tegar, mahkamah ketat atau ketenteraan.

Senario persekitaran atau perbualan juga boleh menjadi penting. Sekiranya perkara yang perlu dibincangkan adalah sensitif atau memerlukan perhatian yang maksimum, adalah lebih baik untuk mencari tempat yang menghalang gangguan atau pendedahan di tempat awam beberapa perkara intim. Sebuah laman web yang mencukupi menyumbang kepada ketidakstabilan dialog tersebut.

Lima petua praktikal untuk dialog yang membebaskan

Daripada semua perkara di atas, Adalah disarankan untuk menggunakan lima peraturan asas untuk mencapai itu secara kebetulan dialog menjadi ruang pembebasan bagi pihak yang terlibat:

• Cari waktu dan tempat yang dinyatakan. Tidak perlu tergesa-gesa dan mesti dijamin bahawa tidak akan ada gangguan.
• Setuju dengan topik yang anda akan bercakap. Sudah cukup, banyak kali dialog gagal kerana ia tidak dapat menjelaskan apa yang sedang dibincangkan. Jika kedua-duanya tahu, mereka boleh membuat panggilan jenis kepada yang lain untuk kembali ke titik apabila merujuk kepada isu-isu lain.
• Cadangkan matlamat. Apakah dialog itu? Adalah lebih baik untuk menentukan ia mengelakkan maksud yang tidak realistik atau autoritarian. Sebagai contoh, matlamat tidak boleh "berubah" atau "membuat semua kerja". Sebaliknya, dialog harus berorientasikan untuk mencapai pemahaman di hadapan titik-titik tertentu.
• Setuju dengan beberapa peraturan asas. Sebagai contoh, komit untuk tidak mengganggu yang lain semasa anda bercakap dan meletakkan had masa pada setiap campur tangan. Walaupun pada dasarnya ia mungkin kelihatan sedikit buatan, ia adalah penting untuk perbualan mengalir.
• Berikan diri untuk bercakap tentang diri sendiri, bukan yang lain. Ia adalah peraturan yang sangat sihat: nyatakan apa yang anda rasa dan tidak merujuk kepada perasaan yang lain. Itu akan membawa anda dari godaan untuk membuat penilaian, dalam banyak kes, bebas.

Mengetahui cara mendengarkan Mengetahui bagaimana mendengarkan adalah proses asas untuk komunikasi yang efektif, tetapi kadang-kadang kita memandang rendah kemahiran penting ini. Baca lebih lanjut "