Kecemburuan adalah syarikat yang buruk

Adakah cemburu melibatkan cinta? Ini adalah salah satu soalan yang paling umum berkaitan dengan hubungan. Kini, ia tidak bermakna ia benar. Tidak menyembunyikan cintakan sebenar di balik cemburu ataupun tidak bermakna orang lain lebih peduli terhadap kami.

Mengalami emosi yang tidak menyenangkan dan kadang-kadang kompleks ini biasanya menunjukkan kehadiran kekurangan afektif tertentu yang membawa kepada ketidakamanan dan ketakutan. Kecemburuan adalah syarikat yang buruk, tidak membawa apa-apa yang baik kepada sesiapa pun. Mari mendalami.

Apa cemburu? 

Kami berasa cemburu apabila kita melihat ancaman bahawa seseorang akan membawa kami dari orang yang dikasihi atau apabila kami percaya bahawa mereka telah mengambilnya dari kami. Iaitu, kita takut kehilangan seseorang. Dengan cara ini, segitiga interpersonal biasanya berasal di mana protagonis utama adalah orang yang kita cintai, saingan (yang berhasrat untuk tinggal bersamanya) dan kami. Di samping itu, keadaan ini, sama ada nyata atau buah imaginasi kita, memerlukan ego kita berasa sakit dan rosak.

Dalam ulasan oleh Canto, García dan Gómez (2009) menunjukkan bahawa: "Kecemburuan mungkin berlaku sebagai tindak balas kepada ancaman saingan yang lebih tinggi daripada orang cemburu dalam aspek yang penting untuk konsep diri mereka". Apa maksudnya? Itu kita akan cemburu terhadap "pesaing" yang kita percaya adalah lebih tinggi daripada kita.

Pada mulanya, visi realiti kita bermula awan sementara tahap kecurigaan dan kemarahan kita semakin meningkat. Kami menyedari bahawa orang yang dicintai membayar lebih banyak perhatian kepada yang lain dan bahkan lebih menyukai, atau sekurang-kurangnya, kami percaya demikian. Sebagai contoh, kita melihat bahawa ia menunjukkan aspek-aspek cara beliau yang kita fikir hanya disediakan untuk kita. Apa yang berlaku?

Cemburu boleh dibayangkan, iaitu, dicipta dari butiran kecil yang kita berikan dalam fikiran kita tanpa bukti atau bukti. Dalam kes ini, masalah untuk menyelesaikan adalah dalam diri kita. Sekarang baiklah, mereka juga boleh bergantung pada realiti objektif: pasangan kami telah jatuh cinta dengan orang lain. Tidak semua hubungan yang terakhir sama, dan aspek ini mesti diambil kira.

Sebaliknya, situasi ini tidak hanya muncul dalam konteks pasangan, tetapi juga cemburu juga boleh timbul dalam keluarga. Apabila pasangan memutuskan untuk mempunyai anak kedua, anak sulung boleh menjadi cemburu jika mereka percaya bahawa dengan kedatangan saudara mereka mereka akan mendapat kurang perhatian dan kasih sayang dari ibu bapa mereka. Atas sebab ini, anak lelaki yang lebih tua dapat membuat kehidupan tidak mungkin untuk anak dan mempersiapkan tingkah laku yang saling bertentangan dengan ibu bapa dan alam sekitar mereka.

Bagaimana kita bertindak balas terhadap rasa cemburu?

Kenapa saya? Kenapa dengan orang itu? Mengapa dia melakukan ini kepada saya? Soalan-soalan ini dan lain-lain yang serupa secara automatik muncul dalam fikiran kita dalam situasi seperti ini. Walau bagaimanapun,, Reaksi emosi pertama yang biasanya muncul adalah kemarahan ke arah orang yang kita anggap saingan kita. Objektif tindak balas ini adalah untuk mengelakkan kehilangan orang yang dicintai atau membalas dendam yang kita anggap bersalah atas apa yang berlaku.

Sebaliknya, juga kita boleh mengalami kemarahan terhadap kekasih, kerana kita menganggap dia bersalah atas apa yang berlaku. Malah dalam beberapa kes, ada orang yang berfikir bahawa yang lain melakukannya untuk mengganggu mereka.

"Kecemburuan adalah syarikat yang buruk, kita cenderung mengelirukan cinta dengan lampiran. Cinta adalah percuma, lampiran membuat anda terdedah dan bergantung, dan sebagai tindak balas kami merasakan bahawa orang lain adalah milik kami ". 

Apa yang orang ramai tidak tahu itu cemburu sering disertai oleh harga diri yang rendah dan rasa tidak selamat dalam kebanyakan kes. Akhirnya seolah-olah mereka tidak dianggap cukup untuk yang lain, walaupun mereka tidak menyedarinya dengan cara ini.

Walau bagaimanapun, terdapat juga hubungan hartanah di mana mesej latar belakang biasanya "anda adalah saya, jadi perhatikan saya". Dari perspektif ini, selain kemarahan, kecemasan juga muncul, jadi tidak hairanlah orang yang cemburu mula cuba mengendalikan keadaan supaya tidak kehilangan orang yang dicintai.

Hubungan antara ketidakamanan dan cemburu

Ketidakpastian kita membawa kita untuk tidak mempercayai banyak aspek yang mengelilingi kita, tetapi di atas semua, orang. Adorno (1950) menegaskan bahawa minda dengan struktur kognitif yang tidak dibina menghasilkan cara yang tidak selamat dan juga harga diri yang rendah.

Menurut pengarang, perubahan sosial terjadi pada kelajuan sedemikian sehingga sangat mahal untuk membina struktur kognitif yang sihat. Y Salah satu cara untuk cuba mengurangkan rasa tidak selamat dan harga diri yang rendah adalah melalui personaliti autoritarian. Oleh itu, kita perlu mengawal orang lain untuk berasa lebih baik tentang diri kita sendiri.

Erich Fromm, dalam karyanya Ketakutan kebebasan 1941, menjamin bahawa manusia mencari kebebasan, tetapi apabila dia mendapati ia berasa tidak selamat dan menjauhkan diri daripada itu. Fromm memastikan bahawa satu cara untuk mengelakkan ketidakamanan ini adalah dengan menundukkan orang lain. Oleh itu, kita melihat bagaimana kedua-dua penulis membuat tempat di dasar kawalan keperibadian yang tidak selamat dengan harga diri yang rendah.

Jadi, cemburu akan didorong oleh keperibadian yang tidak selamat dan harga diri yang lemah. Atas sebab ini, bukannya menyalahkan dan terobsesi tentang tingkah laku orang lain, kita harus mula melihat ke dalam.

Perjalanan dalaman

Sebelum memulakan hubungan cinta mana-mana, ia sangat mudah, walaupun perlu, untuk membuat perjalanan batin yang hebat. Apabila cemburu adalah sebahagian daripada hubungan kita, tanpa keraguan, sesuatu tidak berfungsi dengan baik dengan diri kita sendiri. Jadi sudah tiba masanya untuk menyelidiki segala yang menyembunyikan dalam fikiran kita dan mula mengenali satu sama lain sedikit lagi.

"Cinta sejati adalah menghendaki semua makhluk bahagia dan mempunyai sebab-sebab kebahagiaan. Jika kita suka sebahagian dan kita berpegang teguh kepadanya kita boleh jatuh ke dalam hubungan ketergantungan yang boleh menyebabkan kita mengalami episod cemburu yang besar ".

Seseorang yang tidak tahu bagaimana bersendirian, iaitu seseorang yang memerlukan orang lain untuk berbahagia, bukannya mewujudkan ikatan cinta yang sihat, akan membina hubungan yang dikuasai oleh lampiran. Dan dengan itu, ia akan memberi kepercayaan bahawa orang lain memilikinya dan mempunyai kewajipan untuk menjadikannya bahagia.

Dalam hubungan kasih sayang yang sihat kami adalah orang yang mencuba kebahagiaan pasangan kami dan kami mengetepikan senarai tuntutan kami yang panjang. Oleh itu, tidak salah untuk merenungkan sama ada kita menerima orang lain kerana dia atau kita sedang mencari seseorang untuk membentuk dia dengan keperluan kita.

Akhirnya, saya ingin menyelesaikan artikel dengan beberapa perkataan dari biarawati Buddha Tenzin Palmo: "Kami membayangkan bahawa pengertian dan keterkaitan yang ada dalam hubungan kita menunjukkan bahawa kita suka. Apabila pada hakikatnya ia hanya lampiran yang menyebabkan kesakitan kerana semakin kita berpaut, semakin banyak ketakutan kita kehilangan. Dan apabila kita kalah, kita menderita. Lampiran berkata saya sayang anda, oleh itu, saya mahu anda membuat saya gembira dan Cinta sejati mengatakan saya sayang kamu, oleh itu, saya mahu kamu bahagia ".

Oleh itu, jika kita mahu menghapuskan kecemburuan hidup kita Kenapa kita tidak membebaskan diri dari hubungan emosi dalaman dan kami memberi tumpuan kepada bekerja pada harga diri kami?

Apabila kekurangan keyakinan menyerang kita: ketidakmampuan emosional Ketidaksuburan emosi adalah keadaan keraguan dan kebimbangan berterusan terhadap diri sendiri. Halangan yang membataskan kami untuk berkembang secara peribadi dan sosial. Baca lebih lanjut "