Emosi seperti pendulum

Emosi adalah seperti a pendulum, Semakin banyak kekuatan yang anda miliki untuk satu pihak, semakin banyak daya akan mengambil impuls ke arah yang bertentangan.

Semakin melampau pemikiran dan sikap kita, semakin kuat momentum yang akan memberi pada satu titik ke arah yang bertentangan.

Kedua-dua perkara positif, seperti hal-hal negatif. Sebagai contoh, bayangkan sesuatu yang sangat baik berlaku kepada anda. Tiba-tiba satu lantunan nasib memasuki hidup anda, anda mendapat pekerjaan yang tidak pernah anda bayangkan, tahap ekonomi anda naik seperti buih dan anda mampu hidup yang lebih memuaskan.

Siapa pun akan gembira, dia akan meraikan, tetapi jika ia pergi ke melampau euforia, ia boleh menjadi berbahaya. Sekalipun ia adalah peristiwa yang positif, jika anda tidak menyimpan kaki anda di atas tanah, maka jatuh dalam keadaan yang teruk, ia akan menjadi lebih kuat.

Pemikiran yang seimbang sebelum acara itu boleh: “Saya bernasib baik kerana tuah yang memberi saya kehidupan, saya gembira dan saya akan menikmati semua yang saya boleh, tetapi menyedari bahawa perkara seperti mereka boleh pergi”.

Keseimbangan adalah kesihatan, tidak semua perkara yang sempurna, dan tidak semua yang buruk, sentiasa ada wajah dan salib.

Kejatuhan kehilangan sesuatu yang penting bagi anda, akan sama dengan keghairahan, ilusi dan penghantaran yang anda telah buat, jika terdapat ekstrem, maka kehilangannya, kesedihan juga akan melampau.

Jika anda menyerahkan terlalu banyak kepada cinta, maka anda juga akan mengalami terlalu banyak jika ia berakhir. Untuk menyerahkan terlalu banyak cara untuk menukar orang yang dikasihi ke pusat kehidupan, dalam perkara yang paling penting dan untuk memberikan yang terbaik kepada diri sendiri, kerana setelah kehilangannya, kejatuhan akan sangat kuat untuk dapat jatuh ke dalam kemurungan.

¿Mengapa anda boleh jatuh begitu banyak? Kerana apabila anda mempunyai apa yang anda mahu, anda tidak boleh mengukurnya dan jatuh ke tahap melampau sepenuhnya.

Emosi adalah seperti pendulum, apabila ia mengambil banyak daya ke sisi, ia mengambil kecenderungan sedemikian, maka ia memerlukan dorongan kuat ke arah sebaliknya.

Jika anda mengidam sesuatu dengan kuat, sampai menjadi seorang pemimpi yang berani, maka jika anda tidak berjaya, kekecewaan akan menjadi sangat besar. Anda sentiasa perlu menjaga keseimbangan, baik yang baik, seperti yang buruk.

Sekarang bayangkan kes yang bertentangan. Sesuatu yang buruk berlaku kepada kita dan kita membesar-besarkan perkara yang negatif. Sekiranya anda melampaui pemikiran bahawa segala perkara yang mengerikan, bahawa tidak ada penyelesaian atau apa-apa harapan, maka, jika sesuatu yang positif berlaku kepada anda, ia boleh tidak produktif, kerana ia akan mewujudkan impak yang kuat dan tekanan untuk kegembiraan yang berlebihan.

Hampir selalu, dalam keadaan negatif, ada jalan keluar. Kehidupan berjalan dan anda tidak tahu apa yang boleh berlaku.

Dalam fikiran anda perlu meletakkan baki yang seimbang, yang tidak berubah ke arah negatif, tetapi tidak pergi sepenuhnya ke sisi positif, menjaga keseimbangan dan emosi anda juga akan seimbang.

Apabila emosi anda tidak betul, ingat bahawa terdapat keseimbangan di kepala anda.

Jika anda berasa buruk adalah kerana keseimbangan anda terlalu cenderung kepada pemikiran negatif dan ekstremis. Sekiranya anda merasa tertekan dan terlalu euphoric tanpa mengetahui cara menyalurkan perkara yang baik, itu adalah kerana baki anda bersandar terlalu ke arah positif dan ia adalah baik untuk menjadi optimistik tetapi dengan cara yang rasional dan tidak berlebihan.

¿APA KITA BISA MERUPAKAN BAHAWA EMOSI TIDAK MENGURUSKAN AS?

Jangan kenal dengan emosi anda: Ini adalah bahagian yang sangat penting supaya tidak dikuasai oleh emosi.

Seseorang, sepanjang hidupnya, akan mengalami semua jenis emosi, (ketakutan, kegembiraan, kesedihan, kekecewaan, kekecewaan, ketidakbahagiaan, penolakan, kesakitan, penderitaan, penyesalan, rasa malu, keghairahan, kebahagiaan, dan sebagainya ...)

Emosi ini hanya itu, emosi yang boleh berubah dengan berlalunya hari dan pengalaman peristiwa yang berlainan. Tetapi anda bukan emosi anda. Mereka tidak akan menguasai anda jika anda berada di tempat pemerhati rasional anda.

Sehingga emosi sihat dan tidak jatuh ke dalam ekstrem, kita mesti naik ke tahap yang lebih tinggi lagi, sebagai pemerhati emosi tetapi tanpa menyerah kepada mereka. Dengan cara ini anda akan merasakannya, tetapi mereka tidak akan menguasai anda.

Dari kedudukan pemerhati anda, anda menerima semua yang anda rasakan, tetapi anda tahu bahawa anda bukan emosi anda dan anda boleh menguasai mereka dengan mengubah fikiran anda dan mengimbangi mereka.

Emosi seperti pendulum. Keseronokan yang hebat telah memberikan serangan jantung dan kesedihan yang besar, ia telah melemahkan badan sehingga penyakitnya.

Oleh itu, penting untuk belajar untuk kekal dalam keadaan pemerhatian emosi. Apabila anda adalah orang yang menganalisis dan memerhatikan, anda meletakkan diri anda dalam kedudukan yang kurang terdedah dan perkara-perkara yang kurang mempengaruhi kerana anda menerima bahawa cara anda rasa bersifat sementara, dan anda tidak menilai diri anda dengan perasaan anda, tetapi menerima emosi, anda membiarkan mereka keluar dan menyatakan diri mereka.

Seperti dalam pendulum, jika emosi adalah bahagian yang bergerak dari satu sisi ke yang lain, anda mesti meletakkan diri anda pada titik tetap pendulum, yang merupakan bahagian atas segala-galanya, tempat di mana anda tidak terlibat dalam perubahan emosi dunia, tetapi anda melihat bagaimana ia berubah tetapi anda berada di tahap yang lebih tinggi dari mana anda dapat mengawal perasaan dan bertindak lebih baik dengan cara yang rasional.

Imej milik José Esteban Mucientes Manso dan Chableproductions