7 petikan terbaik Carl Rogers

Frasa Carl Rogers bercakap mengenai kawalan nasib, pengalaman dan pertumbuhan peribadi, serta nilai orang dan hubungan kita dengan orang lain.

Sejak tahun 1950-an, Carl Rogers telah menjadi keunggulan pendekatan humanistik terhadap psikologi. Penerbitan terbaiknya adalah "Terapi berpusat pada pelanggan" (1951) dan "Pada menjadi seorang" (1961).

Bersama dengan Abraham Maslow, beliau seorang psikolog yang meletakkan kepentingan penting dalam pembangunan peribadi. Terutamanya, banyak frasa Carl Rogers membantu orang untuk merefleksikan kewujudan mereka sendiri. Itulah sebabnya kami telah mengumpulkan ayat-ayat terbaik anda.

Empati, tema yang kerap dalam frasa Carl Rogers

"Kepekaan adalah melihat dunia melalui mata yang lain dan tidak melihat dunia kita tercermin di mata mereka".

Empati adalah konsep asas dalam perspektif Carl Rogers, sebenarnya ia dianggap sebagai salah satu sikap dasar yang seseorang harus berkembang untuk mencapai kesedaran diri.

Sekarang baiklah, untuk menjadi empati untuk Carl Rogers tidak meletakkan dirinya di tempat lain dari penglihatan sendiri tetapi dari beliau. Empati memerlukan latihan yang mendalam tentang refleksi dan pengetahuan tentang bagaimana orang lain memerhatikan dan mengalami dunia di sekelilingnya.

Empati bukan hanya apa yang anda akan lakukan dalam keadaan yang lain, tetapi bagaimana anda akan bertindak dalam situasi anda memandangkan visi anda tentang kehidupan.

Pengalaman langsung sebagai keutamaan

"Tidak ada Bible, ataupun para nabi, ataupun wahyu Tuhan atau manusia. Tiada apa-apa yang mengutamakan pengalaman langsung ".

Ini adalah salah satu frasa Carl Rogers yang mungkin mencetuskan kontroversi atau sekurang-kurangnya mengajak refleksi. Dengan itu, beliau ingin menekankan kepentingannya panduan yang paling penting bagi setiap kita tidak berada di dalam orang lain, bahkan di dalam pemikiran atau agama semasa, tetapi di pedalaman diri sendiri.

Rogers menetapkan kuasa maksimum dalam pengalaman sendiri. Walaupun ia juga menganggap bahawa penghakiman orang lain perlu didengar tetapi tidak boleh menjadi panduan. Oleh itu, mana-mana manusia harus dianggap sebagai orang yang unik, berhak menghormati, dengan hak untuk menilai pengalaman mereka dengan cara mereka sendiri, dan dengan kuasa yang luas pilihan autonomi.

Penerimaan sebagai dorongan untuk berubah

"Paradoks yang aneh adalah apabila saya menerima diri saya, saya boleh mengubahnya".

Bagi Rogers, penerimaan adalah asas perubahan. Jika ia tidak wujud, tidak mungkin untuk berubah kerana minda hilang. Oleh itu, memerhatikan apa yang kita dan mengetahui diri kita adalah kunci untuk memperbaiki dan berkembang.

Nilai diri sendiri

"Saya berasa lebih bahagia kerana saya sendiri dan membiarkan orang lain menjadi diri sendiri".

Carl Rogers berpendapat bahawa orang-orang cantik seperti matahari terbenam, jika mereka dibenarkan. Maksud saya, menghargai keikhlasan dan keaslian di atas semua; keadaan semulajadi setiap kita.

Rogers telah menemui hubungannya dalam jangka panjang, ia tidak membantu bertindak seolah-olah sesuatu yang tidak. Kita tidak boleh gembira jika kita menunjukkan diri kita kerana kita tidak kerana kita menolak. 

Kemasukan perasaan

"Ia bukan tentang mengambil perasaan keluar dari fikiran, atau menyembunyikannya di dalamnya, tetapi mengalaminya dengan penerimaan".

Apabila kita mengalami apa-apa perasaan, tindakan yang sesuai adalah untuk menerimanya, tidak mengelakkannya atau menindasnya. Perasaan itu mesti diberikan perlindungan untuk mengetahui apa yang memberitahu kami. Apakah mesej yang diperlukan. Hanya dengan itu kita akan dapat mengenali orang lain dan mengenali satu sama lain.

Toleransi terhadap ketidakpastian

"Saya menyedari bahawa jika saya stabil, berhemah dan statik, saya akan hidup dalam kematian. Oleh itu, saya menerima kekeliruan, ketidakpastian, ketakutan dan emosi. Kerana itulah harga yang saya bersedia membayar untuk kehidupan yang cair, membingungkan dan menarik ".

Ketakutan dan ketidakpastian adalah sahabat hidup kita. Tidak semuanya dapat dikawal atau diramalkan, bahkan tidak selamat. Kekeliruan akan berlaku serta turun naik emosi dan kita perlu bersedia untuk itu. 

Mengekalkan idea bahawa kita boleh mengawal segala sesuatu yang berlaku di sekeliling kita dilahirkan dari ketakutan untuk tidak mengetahui cara bertindak balas terhadap apa yang berlaku. Ini adalah hasil daripada ketidakamanan. Dan jika mungkin untuk melaksanakannya, kadangkala kita bertindak seolah-olah ia, mewujudkan mentaliti tegar yang memenjarakan kita.

Sekiranya kita ingin hidup dengan fasih, kita perlu belajar untuk membuka jalan untuk fleksibiliti dan kesenangan.

Belajar belajar

"Orang yang mendidik adalah orang yang belajar belajar".

Carl Rogers difahami sebagai orang yang berpendidikan yang dia cuba belajar dan berubah. Pengetahuan diri dan kesedaran diri berjalan di sepanjang jalan. Yang mendidik siapa yang dimaklumkan, mencerminkan, soalan dan pertaruhan untuk belajar.

Seperti yang kita lihat, warisan Carl Rogers adalah sumber pengetahuan yang hebat yang bertujuan membantu orang. Pada tahun-tahun pertamanya sebagai seorang profesional dia selalu bertanya pada diri sendiri soalan yang sama: bagaimana saya boleh merawat, menyembuhkan atau mengubah orang ini? Tetapi pengalaman mengubah rumusan soalan ini: bagaimana saya dapat memberikan hubungan yang orang ini dapat digunakan untuk pertumbuhan peribadi mereka sendiri??

Banyak sumbangannya terhadap psikoterapi dan visi inovatif terhadap amalan terapeutik masih hidup hari ini. Terdapat banyak teori yang dia usahakan, tetapi tanpa keraguan mengetahui frasa terbaik Carl Rogers membantu memahami cara pemikirannya dan membawa kita kepada refleksi.

Psikologi humanistik Carl Rogers Psikologi humanistik Carl Rogers menyebabkan begitu banyak kekaguman yang ditakrifkan pada masa itu sebagai revolusi senyap. Baca lebih lanjut "